一雙長腿永遠(yuǎn)是女人最具誘惑力的武器，電影《本能》中，莎朗-斯通修長的大腿曾就捕獲萬千男人的心，因?yàn)橐浑p美腿的殺傷力勝過千言萬語。

辣媽檔案

姓名：包涵

年齡：35歲

職業(yè)：市場經(jīng)營

兒子：溜溜5歲

“你的腿又細(xì)又長，不去當(dāng)模特簡直浪費(fèi)了!”包涵身邊的朋友經(jīng)常發(fā)出這樣的感嘆。在朋友眼里，包涵就是一個(gè)“妖精”，從外表完全無法看出她已經(jīng)是一個(gè)5歲孩子的媽，而一雙美腿就是這個(gè)“妖精”最具殺傷力的武器。

前不久，一個(gè)在工作中認(rèn)識的朋友對包涵表達(dá)了愛慕之情。包涵簡單回復(fù)了一句：“我兒子都5歲了?！本蛧樀脤Ψ竭B連道歉。這樣的情況不只一次地發(fā)生在她身上。最好笑的一次，包涵和姐妹逛街，一名男子突然攔在了包涵面前，直接地說想要認(rèn)識她，結(jié)果包涵只說了三個(gè)字：“我是媽?！辈坏苯印昂煌恕绷四凶樱€讓他郁悶地抱怨了一句：“現(xiàn)在當(dāng)媽的人真是沒有一點(diǎn)媽的樣子，太欺騙人了!”包涵和姐妹忍不住在街上捧腹大笑起來。

Q＆A

Q=《成都女報(bào)》A=包涵

Q：在經(jīng)營夫妻關(guān)系上，你有什么經(jīng)驗(yàn)?

A：順暢的溝通是最重要的。當(dāng)夫妻間產(chǎn)生意見不和的情況時(shí)，先冷靜，過后再討論出一個(gè)合適的解決辦法。我始終認(rèn)為，婚姻并不是要把彼此拴住，而是兩個(gè)彼此獨(dú)立的人，為了同一個(gè)目標(biāo)共同前進(jìn)，并在途中彼此扶持。

Q：在親子教育方面，你有哪些教育理念?

A：我從不望子成龍，我只希望他健康快樂。在與兒子相處上，我非常注重傾聽他的意見，我相信興趣是最好的老師，所以我不會把自己的意愿強(qiáng)加在兒子身上。

辣媽秘籍

每年參加一次“拋夫棄子團(tuán)”

包涵認(rèn)為，在辣媽的生活中，丈夫和孩子可以是最重要的部分，但絕不能是全部。留一塊屬于自己的空間，是保持魅力的重要法則。包涵的一群好姐妹與她有著同樣的想法，所以她們相約每年出去旅行一次，大家都不帶家屬，不談?wù)摷彝?，讓自己做旅行的主角。于是，這個(gè)團(tuán)被她們戲稱為“拋夫棄子團(tuán)”。包涵說，這樣的一次旅行會讓她忘記生活瑣事，找回一個(gè)人的快樂，而會經(jīng)營自己一個(gè)人的生活，才能讓家庭更美滿，“這是辣媽的最高技能?！?/p>

包涵美腿利器

高跟鞋：這是拉長腿部線條的最好工具。一雙高度適合的高跟鞋不但能修飾身材比例，保持良好體態(tài)，還能讓小腿看起來比平時(shí)的要瘦。但是選擇高跟鞋時(shí)，如果沒有防水臺，高度最好不要超過10厘米。

絲襪：絲襪是預(yù)防腿部靜脈曲張的有效物品。雖然現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了新穎的噴霧式空氣絲襪，但能夠緊緊包裹住腿部的傳統(tǒng)絲襪依舊是我的心頭好。腿部經(jīng)絡(luò)刷：穿著高跟鞋久站或大量運(yùn)動過后，我總是擔(dān)心出現(xiàn)突出的肌肉塊，影響腿部線條。所以每次脫下高跟鞋或做完運(yùn)動后，我總會用經(jīng)絡(luò)刷給腿部做一些按摩。方法其實(shí)非常簡單，把精油涂抹在腿部，然后用經(jīng)絡(luò)刷由下往上刷就可以了。這個(gè)簡單的動作不僅能夠防止難看肌肉塊的形成，還可以幫助腿部淋巴排毒，消除水腫。