水晶肌標(biāo)準(zhǔn)水靈通透

水晶的美麗，讓所有女人都心動(dòng)，如果肌膚也能像水晶一樣透明美麗、亮白無(wú)瑕，那才是極致的美麗。要擁有這樣夢(mèng)幻的好肌膚，可不是每天光坐著做夢(mèng)就可以的，一定要將自己的每個(gè)護(hù)膚步驟都認(rèn)真做好?，F(xiàn)在就跟著《魔鏡時(shí)尚》來(lái)學(xué)習(xí)水晶肌的打造方法，綻放動(dòng)人心弦的至臻光芒!

24小時(shí)全天候補(bǔ)水

水晶，儼然水之精靈，閃閃晶亮，精神矍鑠。要讓肌膚也能獲得如此冰凌無(wú)瑕而又柔情脈脈的氣質(zhì)，那就得注入水漾活力，讓其時(shí)刻呈現(xiàn)飽滿晶瑩的迷人狀態(tài)，即使在鋼筋水泥的城市森林中，也能由內(nèi)而外綻放天然水晶般玲瓏欲滴的通透水潤(rùn)光澤。

喝出水潤(rùn)美肌

經(jīng)過(guò)了一夜的睡眠，體內(nèi)消耗了大量的水分，最簡(jiǎn)單的方法是喝一大杯清水。不僅有益健康，而且能使肌膚獲得充足的水分，有效清理腸胃，促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)排出，同時(shí)，還降低了血液的濃度，增加血液循環(huán)，使肌膚鮮亮、有光澤。

清晨保養(yǎng)很重要

從第一步清潔開(kāi)始，就可以選擇溫和且?guī)в斜褡虧?rùn)效果的潔面產(chǎn)品，然后用化妝水輕拍臉部。如果前一晚肌膚干燥情況比較嚴(yán)重，可以用化妝棉片浸濕化妝水，做一個(gè)5－10分鐘的急救濕敷，能瞬間改善粗糙膚質(zhì)。

隨身攜帶補(bǔ)水利器

保濕噴霧毫無(wú)疑問(wèn)一定是你隨身必備的補(bǔ)水利器。含有大量的礦物質(zhì)和微量元素的噴霧除了能夠?qū)∧w進(jìn)行隨時(shí)隨地的補(bǔ)水滋潤(rùn)，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過(guò)敏現(xiàn)象，增加肌膚的天然保護(hù)功能。

多吃利水食物

都說(shuō)午飯要吃得好，更何況飲食也是補(bǔ)充肌膚水分的重要途徑之一。不僅要多吃水分含量多的蔬菜水果，還要注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。多吃富含維生素C和維生素B類的食品，魚(yú)及瘦肉等動(dòng)物蛋白質(zhì)也要充分?jǐn)z入，保證氨基酸的供給，以補(bǔ)充皮脂腺的分泌。

給肌膚喝下午茶

許多白領(lǐng)的大部分時(shí)間都是處在較封閉的辦公環(huán)境中，下午3點(diǎn)是皮膚最缺水的時(shí)刻。這時(shí)除了多喝水給自己的身體補(bǔ)充水分之外，也要給肌膚補(bǔ)充水分。平時(shí)最好在辦公室備一份基礎(chǔ)保濕護(hù)膚品，先拍上保濕爽膚水緩解干燥帶來(lái)的不適，再涂上保濕霜深層滋潤(rùn)鎖水。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，鎖住水分

有些人雖然也經(jīng)常飲水，但肌膚仍舊非常干燥，主要原因就是肌體的儲(chǔ)水功能較弱，藏不住水。所以除了多飲水，還應(yīng)注意配置合理的飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，需多補(bǔ)充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水能力。

肌膚沐浴，緩解干燥必修課

晚上睡覺(jué)前，為肌膚洗個(gè)熱水澡能有效緩解干燥瘙癢，驅(qū)散疲勞。沐浴的水溫最好在37℃以內(nèi)，過(guò)高會(huì)使皮膚表面類脂物溶解，導(dǎo)致皮膚受傷，引起皮膚干癢加重。可特別挑選弱酸性的沐浴乳，避免對(duì)人體天然的弱酸性皮膚造成刺激。

補(bǔ)水面膜讓肌膚水潤(rùn)入睡

補(bǔ)水面膜可稱得上是個(gè)集中供給水分的“急救站”，它能快速輸送能量、水分，短時(shí)間令肌膚顯著嫩滑、飽滿，讓每個(gè)毛孔感到水潤(rùn)，光澤如新。同時(shí)面膜還能幫助舒緩肌膚壓力，驅(qū)散肌膚疲勞，讓身心得到愉悅，自然肌膚更歡喜。

水肌“睡”出來(lái)

充足的睡眠比單純從外部補(bǔ)充水分更為重要。夜間肌膚消耗相對(duì)小，細(xì)胞的運(yùn)作比白天還要活潑，此時(shí)補(bǔ)充細(xì)胞水分，可以透過(guò)細(xì)胞間快速的傳輸動(dòng)作，更快讓深層的細(xì)胞獲得水分補(bǔ)給。

推薦產(chǎn)品

1.Vichy溫泉礦物保濕舒安面膜RMB190/50ml鎮(zhèn)靜舒緩敏感狀態(tài)，于皮膚深層浸透補(bǔ)水能量，10分鐘令肌膚重現(xiàn)水潤(rùn)充盈質(zhì)感。

2.Biotherm溫泉至臻精華露RMB690/50ml膚質(zhì)自然而然變健康，新陳代謝保持正常，不容易流失水分，變得更水嫩動(dòng)人。

3.Sislev花舌保濕面膜RMB850/60mI能瞬間補(bǔ)水、深層保濕，有效針對(duì)肌膚缺水狀況加以改善，令皮膚感覺(jué)柔軟緊致，干紋現(xiàn)象逐漸減少，用后肌膚飽滿、柔軟、有光澤。

4.LANElGE夜間修護(hù)鎖水面膜RMB230/80ml睡眠期間深層舒緩肌膚并高效提升水分，充滿光澤及活力，獨(dú)特香氛幫助消除疲勞，呈現(xiàn)透亮肌膚。

5.Olay水漾動(dòng)力長(zhǎng)效保濕晶露RMBl20/50g超越一般保溫功效，將保濕深入至細(xì)胞，將保濕從被動(dòng)變主動(dòng)。

水晶肌標(biāo)準(zhǔn)凈白無(wú)暇

美白淡斑雙管齊下

水晶講究成色，即使細(xì)小的雜質(zhì)也會(huì)使其價(jià)值大打折扣。我們的肌膚同樣無(wú)法忍受任何一點(diǎn)點(diǎn)的雜質(zhì)，而黑色素和斑點(diǎn)毫無(wú)疑問(wèn)就成了美麗肌膚的頭號(hào)殺手，尤其是在這個(gè)美白的季節(jié)里，掃黑行動(dòng)刻不容緩!

色斑形成原因

阻擊色斑是美白的重中之重，想要有針對(duì)性地淡化、除去色斑，還必須先知道色斑的成因。色斑一般是由黑色素細(xì)胞代謝紊亂，在表皮堆積造成色素分布不均而形成的，有外界因素和內(nèi)在因素兩方面成因。外界因素：污濁的空氣、強(qiáng)烈紫外線和化妝品等因素的刺激使自由基的活性增強(qiáng)，自由基在攻擊和破壞細(xì)胞過(guò)程中，細(xì)胞大量死亡和代謝紊亂，細(xì)胞內(nèi)雜質(zhì)無(wú)法代謝，造成色素沉積，新生細(xì)胞數(shù)量大量減少(新生細(xì)胞是肌膚美白的重要因素)，形成色斑。內(nèi)在因素：壓力、偏食、神經(jīng)緊張等會(huì)刺激黑色素的生成和聚集。新陳代謝不順暢或內(nèi)分泌失調(diào)讓身體處于敏感狀態(tài)，使色素問(wèn)題加劇。內(nèi)分泌失調(diào)是女性產(chǎn)生色斑的一個(gè)重要原因。還有經(jīng)常睡眠不好、熬夜、生活不規(guī)律也會(huì)導(dǎo)致色斑形成。

對(duì)策1：實(shí)施防曬，重中之重

紫外線是水晶肌膚的頭號(hào)克星，是肌膚色斑形成的最主要外因。UVB射線可穿透至表皮基底層，而UVA射線可穿透至真皮結(jié)締組織，照射到皮膚上，刺激黑色素原生物質(zhì)，形成大量的色素顆粒。因此，做足防曬功課可以防止黑色素生成。抵御斑點(diǎn)出現(xiàn)的第一步，選擇一款適合自己膚質(zhì)的防曬霜，除了在出門之前要涂抹到不留死角外，還要記得每?jī)蓚€(gè)小時(shí)都補(bǔ)擦次，不讓黑色素、曬斑有機(jī)可趁。

對(duì)策2：加強(qiáng)美白密集護(hù)理

為擺脫曬后的色素沉積，并在短時(shí)、司內(nèi)使肌膚凈白改觀，需要日常護(hù)理與加強(qiáng)護(hù)理雙管齊下。在日常除了為肌膚補(bǔ)水之外，補(bǔ)充維生素C對(duì)美白肌膚有很大的效果，同樣它也是有效的抗氧化劑，阻隔黑色素沉淀；而肌膚的加強(qiáng)護(hù)理方面，不妨每天使用美白面膜，令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透，使肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀，達(dá)到理想膚色。另外不少品牌也推出專門針對(duì)斑點(diǎn)的淡斑精華，擁有最新而強(qiáng)大的阻斷和淡化黑色素的成分與科技，能迅速有效擊退斑點(diǎn)，同樣是不錯(cuò)的選擇。

對(duì)策3：緩解壓力，放松身心

現(xiàn)代社會(huì)忙碌的生活使許多女性每天都處于十分緊張的精神狀態(tài)下，殊不知，壓力也是帶來(lái)色斑的罪魁禍?zhǔn)字?。?dāng)人受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期處于精神緊張、心理壓力大、煩惱、憂郁的情況，新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍，黑色素在皮膚下邊堆積沉淀從而轉(zhuǎn)變成色斑。此時(shí)就要注意舒緩壓力，調(diào)整心態(tài)，保證充足的睡眠，合理安排工作，切記再忙也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合!

把握美白黃金檔

想要迅速獲得美白淡斑的效果，就定要把握住晚間美自修復(fù)時(shí)間。入夜后深眠中肌膚進(jìn)入活躍修復(fù)狀態(tài)，遠(yuǎn)離了日間侵襲，DNA的損傷才能得到積極、有效、精準(zhǔn)的修復(fù)。而且，夜間皮膚細(xì)胞的分裂速度是白天的8倍，當(dāng)然是美自護(hù)理的黃金時(shí)段。因此，在夜晚9：00以后，漸漸安靜下來(lái)的你，除了為肌膚做基礎(chǔ)的美白保養(yǎng)，還可以加入一些精華液、面膜的密集護(hù)理，夜間肌膚自身調(diào)節(jié)能力強(qiáng)大，能自動(dòng)去除黑色素，進(jìn)行抗氧化，讓美白保濕成分易吸收，而且有效去除暗沉色素。

推薦產(chǎn)品

1.Givenchy凈白盈采修護(hù)晚霜新品未定價(jià)

集中美白，深度滋養(yǎng)，細(xì)胞變得愈加年輕明亮，肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)亮白光澤。

2.SK－Ⅱ環(huán)采臻皙清瑩露RMB640/100ml

如同美白面膜般滋潤(rùn)，幫助淡化斑點(diǎn)，均勻膚色，令肌膚水潤(rùn)剔透。

3.Lancome臻白日霜RMB695f50ml

多重功效更加高效率，有效瞄準(zhǔn)色斑的主要誘因。

4.佰草集新七白美白嫩膚露RMB260/50ml

細(xì)致嫩滑，清透潤(rùn)白，能迅速滲透至肌底，令肌膚白皙自然。

5.Guerlain御廷蘭花極致全效亮白精華露RMB3800/30mI

御廷蘭花亮自精萃，舒緩肌膚敏感度，防止色素的產(chǎn)生，全面提升肌膚透明感。

6.Clinique晶采嫩白精華露RMB680/30mI

幫助預(yù)防肌膚暗沉，實(shí)現(xiàn)更白暫、通透和光澤感十足的肌膚。

7.Estee Lauder密集煥白淡斑精華露RMB830/30ml

從肌膚最底層推進(jìn)凈自動(dòng)力，層層臧退色斑、黠啞、枯黃，日日煥發(fā)凈白裸肌。

8.Chanel美白修護(hù)精華露RMBl000/30ml

層層鎖定黑色素形成的四種主要因子發(fā)揮作用，恢復(fù)透亮膚色。

水晶肌標(biāo)準(zhǔn)璀璨光芒

趕走毒素，肌膚透明度UP晶瑩華貴的水晶無(wú)論從哪一個(gè)棱面都閃耀出明亮奪目的光芒，這也是肌膚的極致夢(mèng)想。然而環(huán)境和自身因素，會(huì)導(dǎo)致肌膚基底層的毒素、黑色素、沉著物和垃圾無(wú)法排出，從而出現(xiàn)暗黃、色斑，因此只有徹底清除肌膚內(nèi)毒素，才能讓肌膚獲得水晶般的璀璨光澤。

對(duì)策一：深層清潔排毒

堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時(shí)清除，長(zhǎng)久以往便會(huì)滲至肌膚內(nèi)層形成毒素，因此面部排毒最重要的工作就是清潔和去角質(zhì)，從而恢復(fù)健康潔；爭(zhēng)的肌膚光澤。

1.洗臉帶點(diǎn)小技巧

如果覺(jué)得自己的洗臉?lè)绞角鍧嵭Ч皇呛苊黠@，不妨嘗試以下方法：先用溫水洗臉，因?yàn)闇厮梢宰屆讛U(kuò)張，將肌膚中的污垢釋放出來(lái)。接下來(lái)用冷水沖30秒。冷水可收縮臉上肌膚，將臉上排出的污垢清除干凈。然后再用溫水洗，之后用冷水；中。如此這般，熱冷交替洗上3分鐘左右，即可將一天中肌膚所受到的污染清洗干凈，這可是促進(jìn)臉部肌膚排毒相當(dāng)重要的訣竅。

2.有效成分去角質(zhì)

不少人雖很重視去角質(zhì)，但是卻總達(dá)不到理想的效果，甚至還會(huì)不經(jīng)意間傷害肌膚。此時(shí)不妨選擇含有效成分的清潔產(chǎn)品來(lái)代替磨砂膏、啫喱等容易傷害肌膚的物理產(chǎn)品，比如果酸和水楊酸，都能達(dá)到深層清潔。尤其水楊酸是目前惟一能夠真正深入毛囊進(jìn)行清潔動(dòng)作的復(fù)合體成分，可以增進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞新陳代謝的速率，任何存留在肌膚上層的毒素，都可以通過(guò)這種形式剝落。

對(duì)策二：運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝

皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺，能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)出汗等方式排出其他器官無(wú)法解決的毒素。因此平時(shí)我們也應(yīng)該給肌膚做做運(yùn)動(dòng)，如按摩肌膚，能加速血液循環(huán)，使肌膚內(nèi)堆積的毒素一掃而光。

1.面部按摩運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)代生活節(jié)奏快、壓力大，導(dǎo)致好多女性肌膚都發(fā)黃、暗淡無(wú)光澤，當(dāng)血液循環(huán)不暢，毒素?zé)o法被排出體外，使肌膚問(wèn)題更為嚴(yán)峻。這時(shí)就需要我們每天用雙手為肌膚做按摩運(yùn)動(dòng)，來(lái)趕走肌膚內(nèi)的毒素。不要小看這幾個(gè)簡(jiǎn)單的按摩動(dòng)作，透過(guò)手指的力量和溫度能使肌膚重新活起來(lái)，幫助淋巴循環(huán)，排出廢物，并加強(qiáng)肌膚對(duì)保養(yǎng)品的吸收力。除此之外，按摩的過(guò)程也足個(gè)放松舒緩身心的過(guò)程，讓肌膚充滿活力。

2.眼部按摩排毒

眼部是面部最脆弱的部位，熬夜、不良情緒、電腦輻射、空氣污染、濫用化妝品等都會(huì)在眼巢內(nèi)形成大量毒素。滋潤(rùn)呵護(hù)眼部肌膚之前，眼巢首先需要排毒，否則效果微乎其微。眼部的按摩對(duì)眼部的排毒、去除水腫都有著很大的效果，不過(guò)正因?yàn)檠鄄考∧w比較嬌嫩，所以給眼部按摩不同于臉部的手法與力度，而是特有一套手法，透過(guò)指腹的溫?zé)幔瑢⒎e聚的廢物帶走，減退浮腫，更幫助淡化黑眼圈，令雙眸回復(fù)緊致明亮。

精油，解毒良藥

有毒的身體一般為酸性，精油就是可以很好地幫助排毒的東西。精油分子可以作用到血管與淋巴，只要用得對(duì)就可以將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質(zhì)代謝出來(lái)。不論是擦還是聞，精油確實(shí)可以代謝出體內(nèi)的毒素，讓身心都達(dá)到凈化。建議干性肌膚使用玫瑰精油；油性肌膚使用茶樹(shù)、檸檬、鼠尾草；敏感性肌膚使用甘菊及矢車菊等精油。使用精油可以采用吸聞、按摩或者沐浴的方法。

推薦產(chǎn)品

1.Lanc6me水份緣舒緩凝霜RMB 620/50m1

天然植物配方，在舒緩肌膚的同時(shí)帶來(lái)神奇的抗氧化和凈化效果，免受污濁和侵襲。

2.Estee Lauder紅石榴晚霜新品未定價(jià)

添加的天然植物萃取物能在夜間為肌膚注入養(yǎng)分，還原肌膚光彩的同時(shí)起到鎮(zhèn)靜安適的效果。

3.Kanebo Blanchir凈透角質(zhì)美容液RMB330/100ml

去除包含黑色素在內(nèi)的暗黃角質(zhì)和未成熟角質(zhì)，活化表皮細(xì)胞，促進(jìn)新的角質(zhì)生成。

4.Dior密集修護(hù)精華液RMB 1100/50ml

細(xì)胞徹底擺脫毒素，回復(fù)年輕活力，強(qiáng)效的修復(fù)力量，對(duì)于歲月痕跡的修護(hù)能力成倍增強(qiáng)。

5.Shu Uemura～萃光采嫩膚修護(hù)晚霜RMB 680/50m1

日間側(cè)重抵御各種外界侵襲給肌膚造成的傷害；夜晚則轉(zhuǎn)而集中代謝，修護(hù)日間累積的各種損傷，從而提升更新與修護(hù)的效果。

6.Clarins鮮萃煥彩啫喱RMB 290/30ml

蘊(yùn)含豐富維生囊C精華，為細(xì)胞注入賦活能量，激發(fā)肌膚自身的抵抗力，提升肌膚光澤。