說到過年，最開心的應(yīng)該是孩子們了，因?yàn)橛行乱路?，有好東西吃、有好玩具玩，還可以放花炮，收壓歲錢。小人兒開心了，家長(zhǎng)的憂慮卻多了。孩子天天去不同的地方、見不同的人……事兒一多，問題也會(huì)隨之增多。衣、食、住、行哪樣都不能忽略。

飲食有律有節(jié)預(yù)防食職

節(jié)日飲食豐盛，但寶寶腸胃發(fā)育尚不成熟，稍有不慎，身體就會(huì)出問題。所以，爸爸媽媽要留心。

要保證吃主食和蔬菜。大魚大肉吃多了，別忘記吃一些米面、谷類主食，促進(jìn)消化。

寶寶自控力差，逮著好吃的猛吃；加上節(jié)日走親訪友，主人們都很熱情，寶寶很容易吃多。寶寶的消化功能不健全，暴飲暴食會(huì)引起消化紊亂，導(dǎo)致食積、腹瀉或嘔吐。

家長(zhǎng)要盡到監(jiān)督職責(zé)，別打亂寶寶的飲食規(guī)律；控制寶寶的葷食攝入，太油膩的萊，別讓孩子吃：喝甜酒和含氣類飲料，易引起胃脹，影響消化，還可導(dǎo)致胃腸疾病和急性胰腺炎等，因此孩子也不宜飲用。

零食要選有營(yíng)養(yǎng)的

過年了，為了表達(dá)自己對(duì)孩子的疼愛，大人們無(wú)論如何都會(huì)給孩子買來各種各樣的零食。零食不等于垃圾食品，只要選對(duì)了，同樣能讓寶寶健康快樂。

給寶寶選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的零食牛奶、酸奶等奶制品含鈣豐富，益于骨骼和牙齒健康。

番茄、蘋果、香蕉等新鮮水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘。瓜子、花生、核桃、開心果等堅(jiān)果類食品富含微量元素。

避免寶寶吃以下零食炸雞腿、薯?xiàng)l等油炸食品，熱量高，易導(dǎo)致肥胖。糖果、飲料等含糖量高的食品，影響食欲，誘發(fā)齲齒?？狙蛉獯妊⒖臼澄?，含致癌物。

小心食物卡住寶寶喉嚨

節(jié)日里，寶寶吃果凍、堅(jiān)果的機(jī)會(huì)多了，被異物噎住的危險(xiǎn)也多了。孩子吃東西時(shí)，要避免跑動(dòng)、跳躍、嬉笑、哭鬧和說話，否則食物易嗆入氣管。所以，家長(zhǎng)學(xué)點(diǎn)急救方法很有必要。發(fā)生氣管異物時(shí)，家長(zhǎng)不要用手去掏孩子的喉嚨，否則會(huì)刺激孩子嗆咳，使異物吸得更深。1歲以內(nèi)的寶寶，可抱起倒立，用力拍背部4下。也可讓寶寶趴在家長(zhǎng)膝蓋上，頭朝下，手托他的胸部拍背。當(dāng)寶寶哇地哭出來時(shí)，說明異物已經(jīng)排出。這時(shí)要讓寶寶側(cè)臥，迅速用手指將異物掏出，以防二次吸入。

1歲以上的孩子，可讓他彎腰，家長(zhǎng)用雙臂從身后抱住孩子腰部，雙手食指、中指、無(wú)名指頂壓其上腹部正中，用力向后上方做快速有力的擠壓(注意不要弄傷其肋骨)，然后放松。這樣可使氣流猛然從氣管中沖出，把異物排出去。這個(gè)動(dòng)作可以重復(fù)進(jìn)行6～10次，但要有節(jié)奏。

上述方法如不能奏效，應(yīng)盡快送到醫(yī)院耳鼻喉科，在喉鏡或氣管鏡下取出異物。

帶上小玩具備好常用藥

很多家長(zhǎng)趁七天假期，帶寶寶出門旅游或是回老家。由于寶寶抵抗力差、耐性不強(qiáng)，出行時(shí)易出意外，因?yàn)樾新钒踩钪匾?/p>

出行前，給孩子講一些出行趣事，能引起孩子興趣：整理行裝時(shí)，讓孩子參與幫忙，他可選擇喜愛的隨身物，這使他有安全感；孩子可能不習(xí)慣異地飲食，可帶一些孩子愛吃的食物；對(duì)于3歲以下的孩子，要備一些干、濕紙巾，垃圾袋，紙尿布等，以備大小便之用。

寶寶出行中容易感冒、拉肚子，家長(zhǎng)要提防孩子生病；寶寶初到一個(gè)陌生地，容易出現(xiàn)腹瀉、肚子痛等“水土不服”的情況。出行時(shí)，要隨身攜帶退燒藥、止瀉藥、消炎藥、抗過敏藥等常用藥品，防患于未然。