在上期雜志中,我們介紹了截擊球的一些基本要領(lǐng),并力邀PTR資深教練和國際考官LOUis為大家做技術(shù)示范。本期,我們將針對有難度的截擊球進行更深入的講解,以饗讀者
1 帶有滑行感的截擊
重點:拍面斜著揮動打出下旋球
對于初學者而言,能在網(wǎng)前把球截過去就可以了,但如果想給對方制造困難,需要進一步打出落地后向前滑行的截擊球——也就是下旋截擊球。打出下旋截擊球的重點是看準來球,從拍柄端開始,把球拍斜著向前斜下方揮動,把拍頭由外側(cè)向內(nèi)側(cè)削。引拍時注意少打開腋下,揮拍時閉合腋下的話,有助于更自然地打出下旋截擊的效果。但要注意的是不要把球拍極端地往下?lián)]動或者扣下來。
TIPS:
a 從拍柄端開始揮動
b 球拍拍面要經(jīng)過球的下面
c 球拍面斜著向前斜下方揮動
d 感受拍頭由外側(cè)向內(nèi)側(cè)的軌跡。
a—d在引拍時不要過分打開腋下,揮動時逐漸閉合腋下。
TIPS:
e f不要把拍面扣下來。扣拍的打法多見于女性初學者。這種打法不能給球施加下旋效果,而且球容易打飛。
g h過分往下切也是不對的。把球極端地從上往下切,回過去的球沒有威力。
高位截擊
重點:前腳邊向前邁邊看準球,擊球后腳再落地
當來球的高度較高時,我們有必要做出適當?shù)恼{(diào)整。求提高截擊球的質(zhì)量。在上期我們講到,面對正常高度的來球,在向前邁進的葡腳落地的同時擊球。但高位截擊時一定要擊球后再落腳,這樣才能確保球打得有力。原理是在截擊過程中加以體重,擊球后也能把球拍向前推。
在高位截擊時再加以肘關(guān)節(jié)的屈伸,效果會更好。在準備動作時稍微彎曲肘關(guān)節(jié),在截擊時伸出肘關(guān)節(jié)。
TIPS:
b 邁出前腳,前腳還未落地時進行截擊:
c 截擊后再落腳。
低位截擊
重點:腳先著地,姿勢穩(wěn)定后截擊
與高位截擊相反,當對方來球較低的時候,應該在前腳落地后再擊球。前腳先落地后才能保持穩(wěn)定的姿勢,以便更好的控制拍面。還可以利用重心的移動把球截擊的深一點。低位截擊中,要想落腳的同時截擊或落腳前截擊的話,拍面不穩(wěn)定,很容易失誤。
TIPS:
b c面對低位球,前腳落地后再截擊,才能在穩(wěn)定的姿勢下控制拍面,并且利用重心移動把球推深。