第一接發(fā)

網(wǎng)球比賽中最重要的兩種擊球方式就是發(fā)球和回發(fā)球。在2002年6月時(shí)我曾經(jīng)和中華臺(tái)北的戴維斯杯成員、前亞洲青年組冠軍蘇維宇(音譯，Su Wei-Yu)針對(duì)發(fā)、接發(fā)的重要性做過(guò)研究，發(fā)現(xiàn)在比賽中接發(fā)球得分率高的球員，比發(fā)球得分率高的人更有機(jī)會(huì)贏得比賽。由此可見(jiàn)想要在一場(chǎng)五五開(kāi)的比賽中有更高的勝率，球員在自己的接發(fā)球上多下功夫會(huì)比試圖提高自己的發(fā)球威力更有效果。

在當(dāng)年溫網(wǎng)以及美網(wǎng)中的一些比賽，結(jié)果都說(shuō)明了在一場(chǎng)勢(shì)均力敵的比賽中，往往是接發(fā)球質(zhì)量更高的—方能夠笑到最后。盡管這是一項(xiàng)針對(duì)單打比賽研究得出的結(jié)論，但在雙打比賽中甚至更能突顯這個(gè)理論的可行性。

因?yàn)樵陔p打比賽中，對(duì)接發(fā)球的要求不僅是把球回到界內(nèi)，而是必須回到特定的落點(diǎn)上，以求避開(kāi)對(duì)方網(wǎng)前球員的搶網(wǎng)。所以在雙打比賽中的接發(fā)球不僅至關(guān)重要，它甚至是所有戰(zhàn)術(shù)組成中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。

傳統(tǒng)的雙打站位是當(dāng)你在發(fā)球時(shí)，你的隊(duì)友要盡可能地貼近你發(fā)球落點(diǎn)那個(gè)區(qū)域的網(wǎng)前。為了破解這種站位，球員就需要在接發(fā)球時(shí)打出高質(zhì)量的斜線(xiàn)擊球。但與此同時(shí)，發(fā)球方在自己發(fā)球局也研究出更多反制的方法，其中就包括“澳式站位”。

阿加西的秘訣

然而，無(wú)論對(duì)方網(wǎng)前球員的站位在哪里，一次良好的接發(fā)球必須遵循的原則還是普遍適用的。阿加西被譽(yù)為網(wǎng)壇史上最好的接發(fā)球選手，就讓我看看他多年積累出來(lái)的接發(fā)心得：“我的回發(fā)球基本是簡(jiǎn)單的臀部轉(zhuǎn)動(dòng)。試想一下：當(dāng)你的拍柄末端是指向自己的胃部時(shí)，你的拍頭方向自然就是對(duì)著眼前的對(duì)手。這種情況下只要你簡(jiǎn)單地轉(zhuǎn)動(dòng)T臀部，你就做好了回發(fā)球的準(zhǔn)備了了”

阿加西甚至還分享了提高這項(xiàng)技能的方式。這種訓(xùn)練方式并不麻煩，你可以在家或者任何開(kāi)放式的環(huán)境下進(jìn)行。安德烈建議：“設(shè)想你自己現(xiàn)在正在準(zhǔn)備接發(fā)球，讓你的同伴在旁邊喊‘正手’或者‘反手’，與之同時(shí)你也做出相應(yīng)的臀部擺動(dòng)。這種方式的接發(fā)球不僅能提高你的反應(yīng)時(shí)間，還能防止你茌接發(fā)球時(shí)出現(xiàn)揮拍擺幅過(guò)大的問(wèn)題?！?/p>

由此可見(jiàn)，阿加西的接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)核心就是保證成功率。因?yàn)楹?jiǎn)化接發(fā)球動(dòng)作，提高成功率后讓他在接下來(lái)有更多機(jī)會(huì)和對(duì)手進(jìn)行纏斗，也讓自己獲得更高的破發(fā)成功率。

站位的訣竅

在雙打比賽中，應(yīng)該根據(jù)發(fā)球選手的站位來(lái)調(diào)整自己的接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)。例如：如果對(duì)方在發(fā)完球后，站位已經(jīng)在底線(xiàn)以?xún)?nèi)，那你就要把回發(fā)球的落點(diǎn)盡可能的控制在深區(qū)。在傳統(tǒng)站位上，就是要求擊出一記大斜線(xiàn)。這種回發(fā)球方式的最佳效果是讓發(fā)球選手在下一拍出現(xiàn)倒退擊球的局面，這就能給你在網(wǎng)前的同伴制造迎前壓迫，搶網(wǎng)進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。這也是一種典型的進(jìn)攻型回發(fā)球戰(zhàn)術(shù)。

必須謹(jǐn)記的是，之所以稱(chēng)這是進(jìn)攻型回發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，并不是因?yàn)槭褂昧孙L(fēng)險(xiǎn)性極高、成功率偏低的擊球方式，而是因?yàn)檫@能給網(wǎng)前同伴制造得分良機(jī)。因此在擊球時(shí)最好能合理地運(yùn)用身體迎前的力量加快回球節(jié)奏，同時(shí)結(jié)合簡(jiǎn)單的臀部轉(zhuǎn)動(dòng)提高回發(fā)球的成功率。

在業(yè)余比賽，甚至是頂級(jí)WTA巡回賽上，一個(gè)網(wǎng)前、一個(gè)底線(xiàn)的傳統(tǒng)站位仍然是主流。所以在回發(fā)球時(shí)一定要盡可能把落點(diǎn)控制在深區(qū)(不能隨便失誤)，將發(fā)球選手壓制在底線(xiàn)以后。那么破發(fā)成功率也會(huì)相應(yīng)提高。

如果對(duì)方在發(fā)球后形成雙上網(wǎng)的戰(zhàn)術(shù)，對(duì)回發(fā)球的弧度和落點(diǎn)都有特定的要求。假定對(duì)方仍然是傳統(tǒng)站位，那么回發(fā)球的方向依然是斜線(xiàn)，但要盡可能讓球貼網(wǎng)而過(guò)，并且最終落在發(fā)球區(qū)以?xún)?nèi)。因?yàn)檫@種回球能把對(duì)方的第一截?fù)舻奈恢每刂圃诰W(wǎng)帶以下，也讓對(duì)方不能形成3下壓進(jìn)攻的態(tài)勢(shì)。

擊出這種回發(fā)球后，網(wǎng)前同伴應(yīng)該立刻前壓至正在進(jìn)行截?fù)舻陌l(fā)球選手的方向。由于對(duì)手的截?fù)舴绞绞菑南峦?，因此也讓同伴獲得了下壓進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。與前面所說(shuō)的一樣，這種回發(fā)球方式的風(fēng)險(xiǎn)性也不高，是利用短拉拍、身體前傾以及臀部擺動(dòng)來(lái)控制落點(diǎn)。它的宗旨不是追求一拍制勝，而是給網(wǎng)前同伴創(chuàng)造輕松得分的機(jī)會(huì)。

“固定位置”練習(xí)法

以下我要介紹其中一項(xiàng)我最喜歡的訓(xùn)練方式，叫做“固定位置(Permanentpoints)”。這種訓(xùn)練方式一般由三名球員或者三對(duì)雙打組合共同進(jìn)行，其目的是提高接發(fā)球的成功率和威脅性，以達(dá)到破發(fā)的效果。具體步驟如下：

發(fā)球組合以傳統(tǒng)站位進(jìn)行比賽。

接發(fā)球組合以傳統(tǒng)站位進(jìn)行比賽。

第三對(duì)組合站在發(fā)球組合身后的柵欄后面，隨時(shí)準(zhǔn)備上場(chǎng)。

發(fā)球組合與接發(fā)球組合進(jìn)行一場(chǎng)三分兩勝制的簡(jiǎn)短比賽。

如果發(fā)球組合贏了他們就成為下一回合的接發(fā)球組合，第三對(duì)組合則可以上場(chǎng)成為新的發(fā)球組合。而剛剛輸?shù)舻慕影l(fā)球組合就要到柵欄后面，等待下一輪再次上場(chǎng)。

如果接發(fā)球組合贏了，那他們就贏得下“固定位置”。意味著他們可以在下個(gè)回合繼續(xù)充當(dāng)接發(fā)球組合。

只有接發(fā)球組合才有贏得“固定位置”的權(quán)利。這個(gè)游戲強(qiáng)調(diào)接發(fā)球成功率的重要性，讓學(xué)員懂得過(guò)于冒進(jìn)會(huì)讓發(fā)球組合能輕易取代他們的位置。

研究說(shuō)明，在比賽中最先來(lái)到30分的一方，有高達(dá)80％的可能性贏下這局比賽。因此，“固定位置”的訓(xùn)練方式能培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)習(xí)利用接發(fā)球?yàn)榫W(wǎng)前同胞創(chuàng)造得分的機(jī)會(huì)。

歸納如下：接發(fā)球的技巧在于積極的迎前，要在對(duì)方發(fā)球選手的球拍接觸球的前一刻仍保持著小碎步的調(diào)整。短拉拍、利用簡(jiǎn)短的臀部轉(zhuǎn)動(dòng)提高回發(fā)成功率和控制落點(diǎn)。另外，當(dāng)對(duì)手選擇發(fā)球后留在底線(xiàn)，就必須把回球控制在較深的落點(diǎn)；如果對(duì)手選擇發(fā)上戰(zhàn)術(shù)，就要把球回到他的腳邊。在最后，學(xué)習(xí)“固定位置”的訓(xùn)練方式，讓自己變成接發(fā)專(zhuān)家，達(dá)到在雙打比賽中破發(fā)的效果。

在下個(gè)月的雜志中，我們將探討的議題是“第—截?fù)簟?。如果你想獲得更多信息，歡迎登錄USPTA的中國(guó)網(wǎng)站，或?qū)?wèn)題電郵至membership@usptamembershiporg。