第九講 與孩子一起玩的藝術(shù)之：在與不在

父母要為孩子營造一種既有限制又自由的成長環(huán)境。這件事聽起來似乎挺難的，確實(shí)需要我們以提高自身修養(yǎng)為基礎(chǔ)，是用一生來修煉的境界，但同時(shí)也是有方法可循的。

前些日子，我參加了團(tuán)體舞動(dòng)治療中級(jí)的培訓(xùn)，為期5天。在這期培訓(xùn)中，老師要求每一個(gè)學(xué)員都要在團(tuán)體中帶領(lǐng)10分鐘的熱身活動(dòng)，我為這10分鐘的熱身做了認(rèn)真的準(zhǔn)備。因?yàn)槲医?jīng)常帶領(lǐng)一些結(jié)構(gòu)化很強(qiáng)的團(tuán)體，腦子里有了一些模式，因此，也會(huì)不由自主的用結(jié)構(gòu)化很強(qiáng)的思路來設(shè)計(jì)舞動(dòng)治療團(tuán)體的熱身。當(dāng)我自信滿滿的把我設(shè)計(jì)的活動(dòng)實(shí)施完成后，參與其中的成員們給了我一些反饋，這些反饋?zhàn)屛矣挟?dāng)頭一棒的感覺。

成員們給我的反饋里，多數(shù)都反映我組織活動(dòng)的過程中，控制性太強(qiáng)，沒有自主感，這讓我有些委屈，但同時(shí)也有些思考。以前，我?guī)ьI(lǐng)的團(tuán)體都是從來沒有參加過的團(tuán)體活動(dòng)的人員，如果不組織一些結(jié)構(gòu)化很強(qiáng)的活動(dòng)，很多成員都不知從何做起，這是我感到委屈的地方。但與此同時(shí)，我也逐步意識(shí)到，其實(shí)，每個(gè)人的內(nèi)心都是渴望自由和自主的，一時(shí)不知所措是因?yàn)闆]有機(jī)會(huì)體會(huì)自由，我作為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者要給成員體會(huì)自由和自主的機(jī)會(huì)，而我由于擔(dān)心成員不知該做什么而把活動(dòng)過度結(jié)構(gòu)化，從某種角度來說，也許是我對(duì)成員的一種不信任，以及我對(duì)于害怕失敗的一種阻抗。

結(jié)構(gòu)化里有非結(jié)構(gòu)，在可控的情況下給成員以自由——這是我這次培訓(xùn)得到的最大的收獲。由此我也想到，這也許還是我們作為父母給孩子應(yīng)該營造的一種氛圍，即孩子在我們的關(guān)懷下長大，既不感到被忽視，又有極大的自由度來發(fā)展自己的個(gè)性。也許，這是我們作為家長需要用一生來修煉的一種境界。

在我們受訓(xùn)的咨詢師中，有一位咨詢師設(shè)計(jì)了一個(gè)場景，她讓我們扮演一群在幼兒園里自由玩耍的孩子，其中一個(gè)咨詢師故意扮演了一個(gè)離開群體，獨(dú)自跑到門口，想出去自己玩的孩子。

這時(shí)，指導(dǎo)老師問我們大家：“如果你是這群孩子的管理者，你會(huì)怎么做？”有的咨詢師說：“我會(huì)走到這個(gè)小朋友面前，提醒她該回到團(tuán)體中來?！边@時(shí)，成員們反饋說：“如果這樣的話，孩子會(huì)有被強(qiáng)迫感，會(huì)感到自己選擇的行為和感受是錯(cuò)誤的。她會(huì)迫于老師的強(qiáng)大而服從，而壓抑了自己的感受。長此發(fā)展，不利于孩子自我意識(shí)的發(fā)展?！边€有的咨詢師出主意說：“如果我是這群小朋友的管理者，我會(huì)允許這個(gè)小朋友跑開，讓她做自己喜歡的事，用這種方式告訴她，她的選擇是被尊重的?！钡缪菽莻€(gè)離群小朋友的咨詢師反饋說：“如果你不管我，我有一種被忽視感?！?/p>

管也不是，不管也不是，那該如何是好呢？這時(shí)，指導(dǎo)老師給我們做了一個(gè)示范：老師假設(shè)孩子們都在玩墊子，這時(shí)她會(huì)拿著兩個(gè)墊子走到距離那個(gè)離群的孩子一米左右的地方，把其中一個(gè)墊子扔給那個(gè)孩子，而老師在旁邊玩著手里的另一個(gè)墊子。這時(shí)，扮演孩子的咨詢師故意不理老師，用腳踩著墊子踢來踢去，而老師在旁邊馬上學(xué)著孩子的樣子也踩著墊子踢來踢去，孩子發(fā)現(xiàn)有人和他一樣的動(dòng)作時(shí)，又嘗試著用手拍了拍墊子，老師也用手拍了拍墊子，孩子開始和老師有了連結(jié)，慢慢的，老師邊和孩子玩著，邊把孩子引到了人群中。

后來，指導(dǎo)老師解釋她這樣做的理由是：離群的孩子也許是對(duì)團(tuán)體有不安全感，要尊重她的這種感受，于是，她會(huì)離這個(gè)孩子一定的距離。如果靠她太近，會(huì)讓她有被威脅的感覺；孩子們都在玩墊子，也讓她玩墊子，是要讓她覺得，她可以享受和別的孩子一樣的權(quán)力；模仿她的動(dòng)作，是對(duì)她行為的一種接納的方式，同時(shí)，也讓她看到自己在做什么，這是舞動(dòng)治療里的“鏡像”技術(shù)，通過這個(gè)技術(shù)，還可以引導(dǎo)孩子，她也許還可以有更好的選擇。

而結(jié)果是，這個(gè)孩子果真回到了團(tuán)體中來，問到那個(gè)扮演離群孩子的咨詢師的感受時(shí)，她說：“當(dāng)老師給我墊子，并和我一起玩時(shí)，我覺得我受到了關(guān)注和尊重?！?/p>

這個(gè)示范讓我真正體會(huì)到了“不管你愛還是不愛，我就在那里”的包容與接納之美，是一種若近若離，有所為有所不為的境界。其實(shí)，在我們實(shí)際的家庭生活中，孩子也會(huì)經(jīng)常以離開、躲避、耍脾氣等各種消極的方式來表達(dá)他們說不清道不明的復(fù)雜情緒。每當(dāng)這個(gè)時(shí)刻，父母很容易陷入焦慮的狀態(tài)中。

這時(shí)，我們要多問自己以下幾個(gè)問題：“孩子這樣做是因?yàn)槭裁础薄八F(xiàn)在是怎樣的情緒”“他希望我做什么”當(dāng)問這些問題的時(shí)侯，我們自己首先會(huì)冷靜下來，避免沖動(dòng)的行為傷害孩子，同時(shí)，我們也會(huì)從中訓(xùn)練自己共情孩子的能力，這是一種自我成長。當(dāng)然，問的問題不一定有答案，這時(shí)的孩子可能仍在用消極的行為處理著自己的情緒。那這時(shí)我們?cè)撛趺崔k呢？

首先，家長不要訓(xùn)斥孩子，對(duì)孩子說：“你不應(yīng)該這樣”。如果這樣做了，孩子會(huì)否定自己的感覺，從而否定自我的意識(shí)，這樣是不利于孩子獨(dú)立成長的。但也不要馬上離開，并且對(duì)孩子說：“好，你這樣，媽媽不理你了。”如果這樣做了，孩子會(huì)覺得自己被忽視，心理上產(chǎn)生拋棄感，從而會(huì)變得自卑。

這時(shí)的父母要充滿關(guān)切的看著孩子，和孩子保持不太遠(yuǎn)的距離跟隨著他，并且詢問孩子：“哦，怎么了？生氣了？難過了……”這是在用語言與孩子產(chǎn)生連結(jié)；如果孩子坐在那里不動(dòng)，你也可以和他坐在一起；如果他手里玩著玩具，你也可以拿著一件玩具在旁邊玩著，邊玩邊模仿孩子的玩法，這是在用動(dòng)作與孩子產(chǎn)生連結(jié)。這兩種連結(jié)的方式同時(shí)使用，孩子會(huì)感到自己的情緒受到了尊重，同時(shí)也感到?jīng)]有因?yàn)樽约旱那榫w而被父母“拋棄”。當(dāng)然，也許孩子調(diào)整情緒的時(shí)間會(huì)很長，父母一定要有耐心。

每個(gè)人的心中都有自由的渴望，而這個(gè)渴望更期盼被關(guān)注和理解，這是我作為心理咨詢師的感悟，更是身為母親對(duì)待孩子的一種態(tài)度。在此與各位家長共勉！