勿錯過“神秘的5~10月”

要想家中小寶寶茁壯成長，從幼年開始就要開始科學(xué)育兒，以利于身體生長發(fā)育達到最佳狀態(tài)。

另外，世界衛(wèi)生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中并不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3毫米；其次是5～10月份，平均有6.3毫米。因此，國內(nèi)外有關(guān)專家建議在這“神秘的5～10月”里，應(yīng)該適當增加營養(yǎng)，加強運動，以利于身體的生長發(fā)育達到最佳狀態(tài)。爸爸媽媽們平時可以帶著自己的孩子做些適宜的運動，有利于身體生長發(fā)育。

影響兒童正常長高的6個因素

遺傳：遺傳因素的影響力約占60%左右。

營養(yǎng)因素：兒童正處于迅速成長的階段，必須不斷從外界攝取各種必要的營養(yǎng)素。因此，兒童不能偏食，每天必須保證適量的雞蛋、鮮奶、瘦肉、蔬菜等。

運動因素：運動有助促進體內(nèi)垂體分泌生長激素增加，因此，兒童應(yīng)多運動，如游泳、跳繩、跳高等。

睡眠：兒童熟睡時分泌的生長激素量是全天中分泌量的50%以上。

內(nèi)分泌：人體長高，內(nèi)分泌因素起決定性作用。與其有關(guān)的下丘腦、垂體、長骨骨骺端軟骨細胞中的任何一個環(huán)節(jié)、部位發(fā)生病變都會影響生長。

精神因素等：臨床上有“精神性侏儒”的患者，因此，家庭和睦的氣氛和正確的教養(yǎng)方法，都會影響到兒童身高。

身高異常矮小需要測骨齡

人的生長發(fā)育可用兩個“年齡”來表示，即生活年齡（日歷年齡）和生物年齡（骨齡）。骨齡是骨骼年齡的簡稱，借助于骨骼在X光攝像中的特定圖像來確定。在了解人的骨齡情況時，通常要拍攝人左手手腕部的X光片，醫(yī)生通過X光片觀察左手掌指骨、腕骨及橈尺骨下端的骨化中心的發(fā)育程度，來確定骨齡。

保健專家提醒，對于兒童家長來說，要關(guān)注孩子身高狀況，對于身高偏矮小的兒童，測骨齡可以反映兒童的生長是否正常。

1骨齡實齡可差兩年

兒童保健專家指出，人從出生之日起，會有一個實際年齡，而骨頭也有自己的年齡，二者之間很可能存在兩年左右的差距，而這個差距被認為是正常的。

但如果骨齡落后或者超過實際年齡兩年以上，而同時孩子還存在個子矮小、智力發(fā)育異常，則可能存在生長發(fā)育問題，需要進行進一步的內(nèi)分泌等檢查，排除矮小癥。因此，對于身高異常的孩子來說，進行骨齡測試，可以及時發(fā)現(xiàn)問題，必要時干預(yù)孩子的身高發(fā)育。

2偏矮小要測骨齡

其實人的生長速率是不同的，有的孩子長個早，有的長個晚，但在每個年齡段都會有一個平均身高。舉例來說，1歲以下的小嬰兒的正常身高是75厘米左右；0~3歲的幼兒，女孩的正常身高在95厘米左右，男孩則在100厘米左右。6歲以后的孩子每年身高增長應(yīng)該在5、6厘米左右。

還有一個橫向比較方法，即把孩子和同齡孩子比較，如果孩子在幼兒園或班級中，屬于身高最低的幾個人之中的，家長該關(guān)注孩子的生長問題。以醫(yī)學(xué)方法確切來說：在100個同齡兒童中，身高處于最低3%的孩子，即3%的兒童，是非常有必要去關(guān)注身高的。專家提醒，這類兒童要及時去進行骨齡、內(nèi)分泌等檢查。因為達不到平均身高或者屬于同齡人中身材比較矮小之列的，很可能是體內(nèi)生長激素分泌量減少，或是有甲狀腺功能障礙等問題，需要檢查內(nèi)分泌，看有無病理性問題。

人類骨骼發(fā)育的變化基本相似，每一根骨頭的發(fā)育過程都具有連續(xù)性和階段性。不同階段的骨頭具有不同的形態(tài)特點，因此，骨齡評估能較準確地反映個體的生長發(fā)育水平和成熟程度，不僅可以了解到孩子的生長發(fā)育是否正常，還對一些兒科內(nèi)分泌疾病的診斷有很大幫助，是監(jiān)測未成年人生長發(fā)育的理想方法。