日前到解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院采訪我國現(xiàn)代燒傷醫(yī)學(xué)的開拓者、著名燒創(chuàng)傷專家盛志勇院士。他精神矍鑠，熱情開朗，若不是一頭銀發(fā)，根本不會想到他已是92歲高齡。尤其令人驚嘆的是在整個采訪中，他思維敏捷，談鋒犀利，毫無廢話，象解剖細(xì)胞一樣脈絡(luò)清楚，和藹的語言中透出練達(dá)和嚴(yán)謹(jǐn)。提到養(yǎng)生之道，盛老笑了笑說，我沒有什么養(yǎng)生之道，一切順其自然，我覺得養(yǎng)生不要太過分，不要太刻意就行。

不要把自己當(dāng)成病人

盛老說，有的老年人這也不敢吃，那也不敢吃，其實(shí)這反而對身體不好。我是肥肉照常吃，人是雜食動物，需要多方面的營養(yǎng)，所以老年人不要太限制飲食了。有人吃雞蛋不敢吃蛋黃，譬如高血脂也不一定就是吃食物導(dǎo)致的。年紀(jì)大了容易出毛病，要特別注意每年的體檢，及早發(fā)現(xiàn)問題很重要。八九十歲什么病也沒有、老眼不昏花，這當(dāng)然是最好不過了，可這樣的人比較少，老年人往往會逐漸出現(xiàn)代謝病，如糖尿病、高血壓，高血脂。我五六十歲時就戴上了糖尿病帽子，還曾做過疝氣修補(bǔ)手術(shù)、膽囊切除手術(shù)，心臟里還放了5個支架，但我從來沒有把自己當(dāng)成病人。人老了有些慢性病很正常，并不一定意味著整個日常生活就像病人一樣，如何根據(jù)自我調(diào)整使老年慢性病生活正?；荜P(guān)鍵。

日常生活很規(guī)律

盛老說，我的日常生活非常規(guī)律。每天晚上保證6個小時的睡眠，早上為學(xué)生修改文章。國內(nèi)關(guān)于燒傷專業(yè)的雜志因?yàn)榘l(fā)行不夠，被引用的也有限，所以影響因子不高。要想讓學(xué)科保持年輕態(tài)，像《柳葉刀》雜志一樣在國際上享有一定的地位。我們國家的許多專業(yè)文章要走出去，但是因?yàn)獒t(yī)學(xué)英語與中文畢竟不一樣，我也盡量發(fā)揮一些余熱，為年輕人的論文英語摘要潤潤色。為我的學(xué)生孩子們修改文章，能感受到自己都年輕了。

每天午飯后我要看看《參考消息》，然后午睡半小時去上班。我上班在二樓，樓層不高，基本上不坐電梯，如果樓層比較高，我下樓走樓梯，但因?yàn)樾呐K不好，上樓就要量力而行坐電梯了。

孩子應(yīng)該有更多玩的時間

我現(xiàn)在的身子骨是年輕時愛動打下的基礎(chǔ)，盛老說。我小的時候“皮得很”。記得我學(xué)生時代很貪玩，花在玩上的時間比讀書時間還多，成績也不是特別好，但我擅長很多運(yùn)動，如乒乓球、足球、網(wǎng)球、游泳、跳繩、踢踺、雙杠樣樣喜歡，而且一學(xué)就會，冬天我還洗冷水澡，在華山醫(yī)院實(shí)習(xí)時曾榮獲跳繩冠軍，同學(xué)們送我個外號“猴子”。后來直到高二時才逐漸“改邪歸正”，成績明顯提高。盛老說，現(xiàn)在的孩子太辛苦，玩的時間太少了，業(yè)余時間都在上各種各樣的興趣班、補(bǔ)習(xí)班。還是應(yīng)該讓孩子有更多玩的時間，這對成年后的身體大有好處。

要保持一顆好奇心

盛老說他年輕時好奇心很強(qiáng)，什么事喜歡自己動手試一試。他聽說人的頭骨有7個孔，在7個孔里放上7顆黃豆，灑一泡尿，頭骨就會在地上滾動，于是他就和同學(xué)到郊外找了一個人頭骨如法泡制，結(jié)果這個頭骨動也沒動，他才知道這是大人騙小孩子的。

他在中學(xué)時對化學(xué)非常感興趣，化學(xué)成績在全班也最好，有一次他在家做電解實(shí)驗(yàn)，用的是漆包線，由于不絕緣差點(diǎn)被電死。盛老回憶起這些幼年往事，臉上笑得象個孩子，也正是從孩提時就形成的這種凡是都要探個究竟的性格，為他以后在醫(yī)學(xué)生涯中為新中國現(xiàn)代燒傷醫(yī)學(xué)書寫了一個又一個第一奠定了基礎(chǔ)。如今盛老92歲高齡，每天晚上臨睡前都要看一段英文小說。他說，各種各樣的小說我都愛看，主要愛看偵探小說，這樣可以保持一顆好奇心，使心態(tài)不老。