編輯同志：

近日，我身邊平時(shí)愛好打太極、扭秧歌、跑步的中老年人，都選擇了“在家練腳”，做起赤腳大仙。據(jù)悉，這是一種為中老年人打造的“踩毯運(yùn)動(dòng)”，對(duì)很多老慢病都有保健功效，請(qǐng)問這是什么道理呢?

河南新鄉(xiāng)

李德龍李讀者：

踩毯運(yùn)動(dòng)是在踩石子養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上開發(fā)出來的一項(xiàng)新的養(yǎng)生保健運(yùn)動(dòng)。這是中老年的一種祛病長壽運(yùn)動(dòng)。每天對(duì)雙腳136個(gè)穴位進(jìn)行按摩鍛煉，同時(shí)還能釋放出大量對(duì)人體有益的遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子，踩毯運(yùn)動(dòng)和中醫(yī)針灸一樣神奇，可祛病、防病又長壽。堅(jiān)持使用，對(duì)失眠、高血壓、便秘很多慢性疾病，都有很好的輔助療效。

人的腳底有68個(gè)反射區(qū)，每個(gè)穴位都對(duì)應(yīng)相應(yīng)的器官，當(dāng)某個(gè)器官患病，其對(duì)應(yīng)的反射區(qū)會(huì)形成硬結(jié)痛點(diǎn)，按一按，腳底越疼，身體越不好。

踩毯運(yùn)動(dòng)能夠讓腳底每個(gè)穴位運(yùn)動(dòng)起來，打通經(jīng)絡(luò)痛點(diǎn)，借助走毯所釋放的遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子等能量通過腳底經(jīng)絡(luò)進(jìn)入身體，幫助全身經(jīng)絡(luò)暢通，預(yù)防和祛除疾病。

很多老年人使用踩毯時(shí)，踩上第一腳，疼的要命，渾身出熱汗，再走幾步，疼的受不了，這說明身體某個(gè)器官出了問題，很多做踩毯鍛煉的人都有這樣的感受。

剛踩得時(shí)候真的很疼，后來會(huì)越踩越輕松，踩上1～2個(gè)月，腳底怎么踩都不疼了，說明全身經(jīng)絡(luò)瘀堵已打通。使用時(shí)若有問題，可拔打咨詢電話4000016631求教。

“通則不痛，痛則不通”，這就是踩毯運(yùn)動(dòng)所蘊(yùn)含的中醫(yī)精髓所在。