頭發(fā)一甩，“雪花”飄飄，頭屑的煩惱讓人既尷尬又無奈，而去屑洗發(fā)水的出現(xiàn)讓他們找到了福音，幾乎每次洗發(fā)時都會用，但這樣做的效果真的好嗎？答案是否定的。

“頭皮屑產(chǎn)生的因素有很多?！北本┽t(yī)院皮膚科主任醫(yī)師常建民說，主要有3種情況：油性皮膚、飲食辛辣、精神緊張。此外，氣候變化、睡眠不足、煙酒過量、血液循環(huán)不暢、腸胃消化不良等，也會導(dǎo)致頭皮屑的產(chǎn)生。

目前，市面上去屑洗發(fā)水的主要成分是酮康唑，可以抑制真菌繁殖，以達到緩解頭屑多的狀況。雖說效果立竿見影，但如果頻繁使用，真菌藥物會刺激頭皮，使頭皮上干燥、疏松的皮膚分解、剝落，反而加重頭屑癥狀。

如果你只是輕微的頭屑問題，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就完全可以解決，少吃辛辣、刺激性強的食物以及高脂肪、高熱量的油膩食物。洗發(fā)水可以買兩種，一種普通的，一種去屑的，一周只需要用1次去屑洗發(fā)水，其余的使用普通洗發(fā)水就可以了。頭屑嚴重的人，每周用去屑洗發(fā)水的次數(shù)也不宜超過3次。因為頭皮屑不是在清洗過程中溶解，所以光靠洗是洗不掉的，過度清洗反而會破壞頭皮表層起保護作用的油脂。建議這類人最好去醫(yī)院就診，待醫(yī)生給出合理的診斷后，再根據(jù)頭屑產(chǎn)生的不同原因，選擇合適的去屑方式。