感冒類：板藍根、感冒清熱沖劑等 感冒清熱沖劑是治療風寒感冒的，具有解表清熱的功能，但如果因風熱感冒而服用，就會加重病情。很多人一感冒后就找出維C銀翹片、感冒清熱沖劑、板藍根等一大堆感冒藥混著吃，認為吃越多見效越快，但實際上這些感冒藥通常都有至少兩種以上的成分交叉重復，增大了藥物過量的風險。板藍根藥性苦寒，虛寒體質(zhì)的患者多喝容易傷到脾胃，引起胃痛、食欲不振等癥狀。

祛火類：牛黃解毒片、牛黃上清丸等 “上火”是我們常遇到的小毛病，不少人都喜歡吃中成藥調(diào)理，只要一牙疼、出現(xiàn)上火的癥狀就買來牛黃解毒片吃，一些女性更是利用它的泄瀉作用來通便減肥。牛黃解毒片、牛黃上清丸等清熱解毒產(chǎn)品，都屬苦寒藥，中醫(yī)辨證適用于實火上攻的癥狀，如果患者是由虛火或者心火引起的上火，那么服用這些藥物就會導致身體更加虧虛，癥狀更明顯。還有的患者為了能夠迅速瀉火解毒，會自行加大藥量服用，但牛黃解毒片中含有雄黃，大量服用可影響到神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)等，會出現(xiàn)胸悶、心悸等不良反應。此外，服用此類藥后往往會“瀉”，耗損胃氣，導致脾胃虛弱。

補益類：阿膠、六味地黃丸等大家在補之前要先清楚自己是否真的需要補，體質(zhì)較強者就不宜補。只有清楚自己的體質(zhì)后，才能有針對性地選擇補益藥。比如，阿膠已成為不少女性進補的良方，脾胃虛弱的女性服用后，會出現(xiàn)食欲不振、胃部飽脹等癥狀。不少人將它視為“補腎秘方”長期食用，但卻感覺越補越虛，不僅原有的癥狀加重了，甚至還補出了胃腸不適的毛病。

安全用中成藥四原則

在專業(yè)人士指導下用藥 雖然大部分中成藥是非處方藥，老百姓在藥房買起來很方便，但為了能夠“因材施癥”，應盡量在專業(yè)中醫(yī)或者有過中醫(yī)培訓經(jīng)歷的藥劑師指導下，進行規(guī)范選藥、用藥。

中病即止 除了一些治療慢性病或者補益類的中成藥可以在醫(yī)囑下吃一階段外，大部分疾病在病情好轉(zhuǎn)后，都要立即停藥，不可長期服用。

讀懂藥品說明書 拿到中成藥后，首先仔細閱讀藥品說明書，了解該藥的特殊服用禁忌、飲食禁忌、對癥人群以及可能產(chǎn)生的不良癥狀，然后再根據(jù)自身情況決定是否吃藥。

避免經(jīng)驗用藥 很多人會憑借別人的推薦、對藥名的簡單理解以及以往的親身經(jīng)驗自己當起“醫(yī)生”，甚至私自增加用藥量。