蘇雪林，原名梅，漢族，安徽黃山人，1896年（清光緒二十三年）出生在一個(gè)營(yíng)造業(yè)家庭。少年時(shí)候畢業(yè)于安徽省女子師范，后赴法國(guó)留學(xué)，先進(jìn)里昂大學(xué)分部藝術(shù)學(xué)院，后入法學(xué)院?；貒?guó)后，遵父命與張寶齡結(jié)婚，先后執(zhí)教蘇州東吳大學(xué)、上海滬江大學(xué)、安徽大學(xué)等。直到1950年再度赴法，兩年后抵臺(tái)北，任教于臺(tái)灣師范學(xué)院、成功大學(xué)等，1973年退休。

[養(yǎng)生秘訣]

蘇雪林一生勤儉節(jié)約，一輩子筆耕不倦，意志堅(jiān)強(qiáng)，心境坦然。究其長(zhǎng)壽原因有三：

（1）良好的生活習(xí)慣，是其長(zhǎng)壽的原因之一

晚年的蘇教授，飲食相當(dāng)清淡，少吃葷腥，多食蔬菜水果。一般早餐喝一點(diǎn)牛奶，加幾塊餅干；中午吃幾片面包和菜；晚上吃少許米飯和菜。幾乎經(jīng)常如此。

（2）不停地動(dòng)腦動(dòng)筆，是其長(zhǎng)壽的重要原因

蘇教授非常喜歡讀書(shū)，愛(ài)好文學(xué)創(chuàng)作，同時(shí)從事學(xué)術(shù)研究和教書(shū)育人。她不愧是身兼作家、學(xué)者、教授于一身的能人奇才。她認(rèn)為經(jīng)常動(dòng)腦用筆的人，其腦細(xì)胞處于活躍狀態(tài)，頭腦清醒不衰。因此，動(dòng)腦用筆，便能延年益壽，其科學(xué)根據(jù)即是“用進(jìn)廢退”。

（3）坦蕩的進(jìn)取之心是其長(zhǎng)壽的主要因素

蘇教授富有進(jìn)取心，故心境坦然自若。她自己曾這樣說(shuō)過(guò)：“我覺(jué)得學(xué)術(shù)發(fā)現(xiàn)，給我趣味之濃厚……使我忘記了疲勞、疾??；使我無(wú)視于困厄的環(huán)境，鼓勵(lì)著我一直追求下去，其樂(lè)真所謂南面王不易?！笨梢?jiàn)，進(jìn)取心已成為蘇雪林的精神支柱，使她胸襟坦蕩，一心一意研究學(xué)問(wèn)，忘卻其他一切，自然得心高壽。正如我國(guó)古代經(jīng)典醫(yī)書(shū)《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“聚精會(huì)神乃養(yǎng)生大法?！碧K雪林的長(zhǎng)壽之秘，可以教誡后學(xué)，也是值得我們研究探討的。