無論職場、官場還是商場，現(xiàn)代人都會感到鋪天蓋地的壓力。當(dāng)情感、身體、精神出了問題，如何解惑、減壓、調(diào)理？本刊“郭醫(yī)生信箱”面對天下讀者開放。無論身體隱疾還是情感困惑，歡迎來信來電，郭醫(yī)生定會為你耐心細(xì)致地解答！

郭醫(yī)生：

我是一名空姐。我實(shí)習(xí)的時(shí)候，老師教育我們說：“我們是服務(wù)行業(yè)，請記得在任何情況下都要對乘客保持微笑，否則你就不適合這一行?！蔽依斡浝蠋煹脑挘氐郊揖蛯χR子練習(xí)微笑，大笑的時(shí)候只露出8顆牙齒，微笑的時(shí)候不露牙齒。這樣練習(xí)時(shí)間長了，微笑成了我的面部常態(tài)，甚至有一次一位老伯在飛機(jī)上突發(fā)疾病身亡，我面對他悲痛欲絕的家屬時(shí)，也是面帶微笑的！結(jié)果家屬情緒失控，罵我“有病”，對我大打出手！最為恐怖的是，我在挨打之后，嘴角居然還向兩側(cè)拉伸，保持著慘淡、凄楚的微笑……郭醫(yī)生，我這是怎么了？我是不是“有病”？

新疆：趙雅

趙雅：

按照日本一位精神病學(xué)家的觀點(diǎn)，你患上了“職業(yè)微笑綜合征”：職業(yè)要求她們永遠(yuǎn)面帶微笑，甚至在遭遇悲傷、沮喪、壓力的時(shí)候，她們的表情也無法與內(nèi)心同步，微笑成了一張摘不下來的面具。這不僅會在某些場合被人誤解，還會引發(fā)“內(nèi)傷”：因?yàn)檎鎸?shí)的情感長期受到壓抑無法表露，許多不得不長期保持職業(yè)微笑的人，會抱怨自己肌肉酸疼、頭疼，有些人甚至?xí)虼嘶忌弦钟舭Y。我們還遇到過五星級酒店的前臺，面對客人時(shí)笑容可掬，讓人如沐春風(fēng)；但是回到家就判若兩人，脾氣極壞，看什么都不順眼，晚上還失眠。這就是典型的“職業(yè)微笑綜合癥”。

希望你下班后多看些搞笑影片或者幽默相聲、小品，讓自己笑得發(fā)自內(nèi)心，笑的時(shí)候，也不必拘泥于只露8顆牙齒，讓自己的情感徹底得到放松。平時(shí)多注意體育煅練，分散壓抑的心情，讓自己徹底遠(yuǎn)離“職業(yè)微笑綜合征?！?/p>

郭醫(yī)生

郭醫(yī)生：

我是一家私營企業(yè)的廣告部主任，為了跟客戶搞好關(guān)系，我每天都要奔赴多場飯局，經(jīng)常是這個(gè)飯局沒趕完，就要奔赴下一個(gè)飯局。如今，我還不到35歲，竟有了明顯的“啤酒肚”。妻子抱怨我的“啤酒肚”越大，我們的性生活質(zhì)量就越差。雖然我能感覺到我們的性生活質(zhì)量確實(shí)江河日下，但我還是不太信服妻子的話。請問“啤酒肚”真的會影響性功能嗎？

武漢：孫權(quán)

孫權(quán)：

根據(jù)一項(xiàng)對1981名體重過重的男性進(jìn)行的研究顯示，88%的測試者都有不同程度的勃起功能障礙。通常，小肚越大的男性出現(xiàn)勃起功能障礙的機(jī)會越高。即使將年齡、吸煙、飲酒、高血壓等很多危害因素考慮在內(nèi)，腰圍較大的男性還是比較容易出現(xiàn)勃起功能障礙問題。而美國癌癥研究所、美國心肺與血液研究所、美國癌癥學(xué)會的一項(xiàng)研究也表明：“啤酒肚”男性確實(shí)易患勃起障礙。除此之外，這幾家研究機(jī)構(gòu)通過科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，缺乏運(yùn)動的男性患勃起功能障礙的幾率，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于每天至少運(yùn)動30分鐘的男性。因此，合理的飲食以及身體的鍛煉是影響陽痿發(fā)病率的主要因素，希望你早日減掉“啤酒肚”，恢復(fù)正常的性生活。

郭醫(yī)生

郭醫(yī)生：

我和老公今年28歲，結(jié)婚5年，按理說現(xiàn)在也該考慮生育問題了。可是，我感覺我們還有很多“硬件”不達(dá)標(biāo)，比如:我們在北京買不起房子、雙方父母年邁，不能幫我們帶孩子、我正在職場上升期，如果懷孕勢必面臨辭職等。考慮到以上現(xiàn)實(shí)因素，再加上在北京養(yǎng)育一個(gè)孩子的成本太高，我便有了當(dāng)“丁克”的打算。但我老公極力反對，他認(rèn)為我們現(xiàn)在是黃金生育年齡，應(yīng)該順理成章地要孩子。請問要孩子真的有那么重要嗎？

北京：趙芳瑞

趙芳瑞：

從醫(yī)學(xué)上來說，你應(yīng)該計(jì)劃要一個(gè)孩子。一般女性一生都要經(jīng)歷月經(jīng)期、懷孕期、產(chǎn)褥期、哺乳期和絕經(jīng)期。雖說十月懷胎會帶來很多痛苦，但女人的一生有一次完整的生育過程，就能增加10年的免疫力。首先，生育可以“治療”子宮內(nèi)膜異位癥，因?yàn)榛疾∨悦吭碌闹芷谛耘怕阎兄梗訉m內(nèi)膜異位癥的“進(jìn)展”就會得到遏制。其次，生育還可以減少子宮內(nèi)膜癌發(fā)生幾率。因?yàn)閼言衅陂g，由于維護(hù)胚胎生存環(huán)境“穩(wěn)定”的需要，子宮內(nèi)膜也暫停了它的周期性剝脫出血，子宮內(nèi)膜的上皮細(xì)胞在月經(jīng)周期所必經(jīng)的損傷—修復(fù)—再損傷—再修復(fù)的過程就會暫時(shí)停止，發(fā)生癌變的機(jī)會也會同時(shí)減少。

據(jù)有關(guān)研究，子宮內(nèi)膜癌在高收入而不生育的女性中非常常見，并經(jīng)常伴隨諸如肥胖、糖尿病和高血壓等代謝性疾病。再次，生育可以減少卵巢癌發(fā)生幾率。最近有研究表明：懷孕可以讓女性體內(nèi)產(chǎn)生一種抵抗卵巢癌的抗體，它能有效地阻止卵巢癌的發(fā)生。懷孕的次數(shù)越多、效果越顯著。另外，生育還可以降低乳腺癌的發(fā)生率。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)超過3個(gè)月以上會降低乳腺癌癥的發(fā)生幾率。懷孕與乳腺癌發(fā)生率降低之間的關(guān)系是有據(jù)可查的。有資料表明，35歲以后生育過的女性患卵巢癌的幾率，要比未生育過的同齡女性低58％。

所以，僅僅因?yàn)檫€沒房子、老人不能帶孩子、影響事業(yè)而拒絕生育，這理由是多么的站不住腳。租房子住照樣可以生孩子；老人不能帶孩子，可以自己帶；事業(yè)暫時(shí)受到影響不要緊，孩子上幼兒園了就可以重返職場。而女性的黃金生育年齡就那么幾年，希望你一定要把握住哦！

郭醫(yī)生