常穿高跟鞋小心引發(fā)厭食癥

郭醫(yī)生：

我剛在一家連瑣餐飲酒店擔(dān)任迎賓小姐。我每天穿著靚麗的旗袍，腳蹬10厘米的高跟鞋站在大堂迎接賓客，舉手投足間散發(fā)的美麗與自信吸引了很多人的目光。然而近一個(gè)月以來，我發(fā)現(xiàn)自己的食量越來越小，無論面對(duì)多么誘人的食物都沒有食欲。為此，我去醫(yī)院做了檢查，但醫(yī)生說沒有器質(zhì)性病變，那究竟是什么原因讓我越來越不愛吃東西呢？ 長沙：諶麗蓉

諶麗蓉：

你的食欲減退可能與長時(shí)間穿著高跟鞋有關(guān)。眾所周知，穿高跟鞋能讓女性看起來更加修長、性感，但它也會(huì)給女性的身體帶來一系列負(fù)面影響，如關(guān)節(jié)炎、肌肉萎縮等。鮮為人知的是，它還有可能是女性患上厭食癥的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為腳是人的“第二心臟”和“第二個(gè)大腦”，食欲好壞與腳有很大關(guān)系。最新的醫(yī)學(xué)研究指出， 年輕女性常穿高跟鞋容易使腳趾受到擠壓，從而影響身體的血液循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腦部血液循環(huán)不暢，進(jìn)一步使攝食中樞的下丘腦外側(cè)區(qū)供血不足，從而引起厭食。同時(shí)，穿高跟鞋時(shí)間長了還會(huì)引起腳底疼痛，導(dǎo)致人體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿分泌大大減少，通過攝食的神經(jīng)生化機(jī)制，使食欲大大下降。

建議你在空閑時(shí)做做腳部伸展運(yùn)動(dòng)：坐在椅子上，雙腿略微分開，把腳平放在地上，先把腳跟提起到最大限度，保持五六秒鐘，然后還原，之后慢慢把腳尖蹺起來，也保持五六秒鐘，然后還原。如此重復(fù)幾次，能鍛煉腳踝和跟腱的靈活性。如果在室外也能做活動(dòng)踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。把身體的重心放在一條腿上，另一側(cè)腿微曲，以足尖著地，讓踝關(guān)節(jié)完全放松，以足尖為圓心做環(huán)繞。這些，都能幫助你減輕癥狀。 郭醫(yī)生

注意！ 性生活頻繁可能影響視力

郭醫(yī)生：

去年五一我與妻子步入了婚姻殿堂?；楹蟛坏桨朐挛揖捅还九神v上海辦事處工作，此后大半年間我和妻子分居兩地，今年春節(jié)，我終于申請(qǐng)到了一個(gè)月長假與妻子團(tuán)聚。久別重逢，我們情難自抑，親熱次數(shù)難免多了些。一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)每次親熱完，都會(huì)覺得眼睛脹痛，看東西時(shí)視線模糊。我的這些癥狀，與性生活頻繁有關(guān)嗎？

海南：小沈

小沈：

其實(shí)，相當(dāng)一部分的男同胞都有過你這樣的感受，每次房事后都可能出現(xiàn)程度不等的眼睛脹痛、視物模糊、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活等癥狀。持續(xù)時(shí)間因人而異，有的稍事休息就會(huì)恢復(fù)，有的則要持續(xù)一兩天。而性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間也越長。

究其原因是因?yàn)橛纱竽X發(fā)出的12對(duì)顱神經(jīng)有一部分分布在眼球及眼眶區(qū)域，直接影響著視力和眼球的活動(dòng)。性生活中， 由于男性神經(jīng)高度緊張，大腦細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的疲勞，影響了支配眼球活動(dòng)和視力的神經(jīng)，從而出現(xiàn)眼部疲勞、眼眶脹痛、視物模糊、和眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活等癥狀。此外，性生活時(shí)血管收縮，也會(huì)減少眼部供血而加重眼睛疲勞。對(duì)于部分體力較差、性生活過于頻繁、高潮較強(qiáng)烈者，這方面的不適感覺可能更加明顯。

目前建議你控制性生活的頻率，注意適度；不要在性生活后看書、看報(bào)、看電視等，盡量讓眼睛多休息。此外，可以多食用動(dòng)物肝臟、蛋、魚、貝類、牛肉、大豆、蘑菇、玉米等富含微量元素硒、鋅、鉻的食物，能有利于改善視覺疲勞。

郭醫(yī)生

服感冒藥后駕駛比酒后駕駛更危險(xiǎn)

郭醫(yī)生：

我是一名出租車司機(jī)，為了多掙些錢，我沒有請(qǐng)人，自己開白班和夜班。父母非常擔(dān)心我的行車安全，天天叮囑我不要酒后駕駛，不要疲勞駕駛。我牢記父母的教誨，開車兩三年來沒有出過一點(diǎn)差錯(cuò)。然而，這個(gè)星期我感冒了，去醫(yī)院治療時(shí)，醫(yī)生給我開了一些感冒藥，我在服藥前看了一下說明書，發(fā)現(xiàn)上面寫有“服藥期間禁止駕駛和高空作業(yè)”等字樣。請(qǐng)問開車為什么不能吃感冒藥呢？

武漢：小林

小林：

據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，服藥后駕車的危險(xiǎn)性決不低于酒后駕車。具體影響駕車者駕駛安全的藥品主要有以下幾類：

影響中樞神經(jīng)的藥品：這些藥品服用后出現(xiàn)頭痛、眩暈、耳鳴、緊張或焦慮、警覺性下降、注意力分散，甚至思維混亂、困倦嗜睡等癥狀。例如感冒藥中的常用成分馬來酸氨苯那敏，服用后會(huì)使駕駛者大腦反應(yīng)遲鈍、精神不集中，甚至昏昏欲睡。

影響視神經(jīng)的藥品：這些藥品服用后出現(xiàn)視力模糊、復(fù)視、眼球震顫等癥狀。例如感冒藥中常用的解熱鎮(zhèn)痛藥吲哚美辛，不僅引起頭痛眩暈的發(fā)生率高達(dá)20%～50%，而且還可出現(xiàn)瞳孔散大、復(fù)視畏光、視線不清、定向障礙等癥狀，使駕駛者對(duì)路況和空間的判斷出現(xiàn)誤差。

影響運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的藥品：這些藥品服用后反射運(yùn)動(dòng)能力降低，出現(xiàn)肌肉發(fā)緊、肌力減弱、手足麻木、四肢震顫、步態(tài)不穩(wěn)，甚至共濟(jì)失調(diào)等癥狀。例如服用抗心律失常藥阿普林定后可能影響駕駛者掌握方向盤、掛擋和踩剎車。

綜上所述，為了你和他人的生命安全，駕車期間，應(yīng)當(dāng)盡量避免服用這些藥品，如果必須服用，應(yīng)在晚上睡前服用，以減少對(duì)白天駕車的影響。 郭醫(yī)生