我們來到這個世界上，不是為了取悅別人，不是要走別人的路，最終是用自己的方式去生活。更不要把愛自己的責(zé)任交給他人，因為你已經(jīng)不是嬰兒。你是唯一深切感受自己一生的人。友誼、愛情都很美，但這些關(guān)系并非確定的，甚至是短暫的，只有和自己的關(guān)系才是永恒和長久的。

愛自己，是我們這輩子最值得做的事情……

麓 雪:你好

窗外蟬鳴聒噪，使煩悶的我格外不能忍受。如果再不找人傾吐一下，我就得爆炸了。真不好意思，把這堆情緒垃圾傾倒給了陌生又熟悉的你。

曾經(jīng)付出了很多，遷就了很多，但在愛情的道路上，32歲的我至今還是個在迷茫中摸索的人。所以，此時我感覺自己很失敗。

說迷茫，好像挺文藝的；說痛苦，也顯得有些矯情。愛情這個東西浸透著人的情智，自己也總覺得是個能夠為愛情投入的人。體貼、包容、女性綿密的周到和婉約的性情，還有那份對感情的赤誠之心我都具備。但每段感情都以我傷痕累累地退出為結(jié)局。那個能懂我知我溫暖我的人，我怎么也無從尋覓。

和女友們團團圍在一起聊男人，她們會說男人其實挺賤的，你對他太好了，他反而對你不好。我和她們爭辯：“每份對愛情的真誠和付出總能換來感動和相守。如果付出沒有結(jié)果，那只能說明沒找到對的人?！彼齻冃ξ遥骸澳悄憔偷戎硐朐诂F(xiàn)實中碰壁吧！”

曾經(jīng)的幾段感情以失敗告終，但這并沒有摧毀我尋找真愛的信心。在那幾段感情中我付出很多，可能因為沒覺得那個就是“靈魂伴侶”，分手時也就沒有痛徹心扉。但是這段愛情，這個他，真的成了我愛情理想的終結(jié)者。

我從小父母離異，母親帶著弟弟和我一起生活。從那時起，我就讓自己學(xué)著長大，在家里當(dāng)好孩子，在學(xué)校是好學(xué)生。一直以來，我很努力地希望能得到別人的認可，也希望在愛情中找份溫暖而厚實的安全感。于是，我就忘我地愛啊，愛到對方說我不懂愛。我自顧自地按照心目中的理想愛情模式，掏心窩子地對他，但結(jié)果還是一場空。

他比我大四歲，離異，有一個女兒。前妻去了新西蘭，隨后把女兒也接到那里定居。三年前我和他相識在一次全國會議上，因為是同一城市的同行，也就感覺格外親切。會議結(jié)束，我們受邀同游黃果樹瀑布，感受云貴高原觸手可及的白云，還有一路如畫風(fēng)景和說不完的話。

后來，我們成了無話不談的朋友，然后又成了戀人。

認識我們的人都說這是一段好姻緣，我曾經(jīng)也這樣認為。誰想到竟然因為太愛而分手了，理由是“你對我太好了，讓我覺得累?！?/p>

那一刻我想起了女友們對我“愛換來愛”信念的嘲笑。

回想相處的四年，我真的不知道我錯在哪里。我把他放在了我生活的第一位，圍著他的喜怒哀樂轉(zhuǎn)，從來沒有讓他照顧過我。我就是這樣一個人，只要親近的人在身邊，總是得我去照顧別人，一旦別人照顧了我，我就很難受、內(nèi)疚，哪怕是生病時也是如此。我需要的，只是他的一句“我永遠和你在一起”。否則，我的心里就沒有安寧感。

那個能給我幸福和快樂的人我還沒找到，但我并沒有放棄。也許因為執(zhí)著，我才會痛苦吧？我不知道哪里出了問題，請問，我該怎么辦？

毛毛雨于孤獨無助的子夜

麓 雪

山東廣播電視臺記者，主任編輯。曾經(jīng)主持新聞評論、人物訪談、《陽光女性》等節(jié)目。一直致力于以家庭教育、婚姻情感為主的女性生命成長的研究與寫作。著有《楊文教子》、《苦茶》、《讓我們做最好的母親》《生為女人》等書，策劃出版暢銷書《和兒子一起成長》。

毛毛雨：

你好！

給你寫這封信時，我窗外的鳥兒正跳躍在枝頭，石榴花開得正盛，雨后的清新和大地的芳香撲面而來，讓我感覺生活是那么的真實。而你需要的不是去找那個能給你快樂和幸福的人，而是回到這隨手可觸的生活里，并感受這些美好和生機。

所謂“理想”應(yīng)該是有理智的夢想，有些理想只能想想，而不能用來當(dāng)日子過。所以，在你執(zhí)著的愛情夢里，在你為某一個人的付出里，固然有你對愛情的解讀。但實際上這也是一個需要關(guān)懷的小女孩在尋找愛，那份從孩童時代就缺失的父愛。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，很多成年人在個人生活中遇到的問題和困擾，其實不是成年后的生存環(huán)境造成的，而是來源于童年時期在家庭中所受的影響和限制。早年習(xí)得的那些舊習(xí)慣會悄無聲息地掌控著我們的內(nèi)在心理和外在行為。不光是你，很多人都是如此。尤其是在親密關(guān)系中，最能體現(xiàn)一個人的溝通模式。我們大多數(shù)人從小并沒有學(xué)習(xí)過親密關(guān)系如何相處，只是用潛意識習(xí)慣性地重復(fù)父母的舊有模式。

日本有部電影叫《被嫌棄的松子的一生》。松子的妹妹常年臥床生病，父親把全部精力用來照顧妹妹，生活的沉重讓他整天板著臉不笑，松子感覺很孤獨。有一次在去醫(yī)院看妹妹的路上，父親帶她去吃了一頓好吃的，然后一起去游樂園看小丑表演。松子學(xué)小丑給父親做鬼臉，父親笑了一下，這給松子很大的安慰。從此，只要看到父親不開心，松子就扮鬼臉安慰他。以至于后來長大工作了，領(lǐng)導(dǎo)批評她的時候，她就用鬼臉去面對領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)卻說：“你正經(jīng)一點行不行？”她的一生都充滿了“被拋棄”的感覺，她想愉悅所有人，但就是不能愉悅自己，而且一旦愉悅甚至還會產(chǎn)生負罪感。

“用愛換來愛”，本身就是有企圖的。真愛不求回報，但一定不是以傷害自己為前提。愛有正負之分，當(dāng)愛可以給所有人包括自己帶來正能量時，它就是一種正愛，否則就是負愛。愉悅也是，愉悅的產(chǎn)生只屬于你自己而不屬于他人，或者只屬于周圍人而不屬于自己時，就是負面的。我們傳統(tǒng)的觀念中快樂他人苦自己是奉獻，但從心理學(xué)角度來說，這是自虐行為。

你生命中最重要的人是你自己，你和自己有沒有一段真正的親密關(guān)系呢？如果你是愿為自己生命負責(zé)任的人，就不應(yīng)該把夢想放到那個似乎可以給你溫暖給你愛的人身上，而應(yīng)致力于和自己建立更美滿的親密關(guān)系，成為一個身心一致的人。

你愛你自己，你才會以愛釋放正面能量，才會有人真心愛你。

別讓你身上的那個父母模式阻止你的自愛。我們來到這個世界上，不是為了取悅別人，不是要走別人的路，最終是用自己的方式來生活。不要把愛自己的責(zé)任交給他人，因為你已經(jīng)不是嬰兒。你是唯一深切感受自己一生的人，友誼、愛情都很美，但這些關(guān)系并非確定的，甚至是短暫的，只有和自己的關(guān)系才是永恒和長久的。

愛自己，是我們這輩子最值得做的事情……

根據(jù)心理學(xué)家埃里克森的人生八階段學(xué)說，18—30歲是個人情感正值“練習(xí)愛”的人生階段，通過練習(xí)解決“親密”與“孤獨”的矛盾。在這年齡段，我們必然遇到愛，經(jīng)受它的考驗和磨煉，從一個人的小世界中走出來，學(xué)會用愛把自己和他人連接起來。

所以，年輕時為愛受挫和犯錯都是人生的必經(jīng)之路。重新檢視童年經(jīng)歷對現(xiàn)在生活的影響，放下過去，修復(fù)童年創(chuàng)傷，重塑一個獨立、充滿愛、更健康的自己，才是愛自己的明智之舉。

“愛為什么那么快就消失不見”，“付出了為什么沒有回報”，“愛難道就是相互傷害”，“愛情真是脆弱的東西”，“我失戀后不再相信愛情”……這些因受挫而帶來的傷心固然讓人消沉，卻也會讓人成熟和長大。

每一代人都是在學(xué)會接受失去后，才變成大人的。等到你不再畏懼說“分手”時，你的愛恐怕才練成呢！

希望這一天早來到你面前。祝福你！

麓雪