開縣有一位牛人老師，大冬天里他每天既不坐車，也不乘船，而是游泳上下班。他每天橫渡漢豐湖兩次，風(fēng)雨無阻。冬泳讓他身體健壯了，也更精神了。他就是開縣豐樂中學(xué)42歲的物理老師李良明。

李老師家住開縣新城文豐街道中吉社區(qū)都市花園，小區(qū)距離湖邊約1公里。小跑到湖邊的這一路上，他一邊活動著關(guān)節(jié)，一邊放松著肌肉。來到湖邊他換上了泳褲，又把衣物、手表等裝進(jìn)了一個橙色的布袋里，拉伸身體后，他選準(zhǔn)對岸的方向，一頭扎進(jìn)湖水里，游了起來。

25分鐘后，李老師神采奕奕出現(xiàn)在岸對面的湖邊上，擦干身子換好衣服，他感到一股暖流在體內(nèi)四散開去。趁著這股熱勁，他又朝岸邊一條通往豐樂中學(xué)的小路跑去。

從今年國慶節(jié)長假后，李良明老師就一直在堅持橫渡漢豐湖上下班，每天早上他會根據(jù)自己想要運動的時間和課程安排選擇游泳的路段。最近的游泳距離15公里，耗時25分鐘，不過到了岸邊還要小跑1公里到學(xué)校；游到距豐樂中學(xué)最近的湖邊2.5公里，需要70分鐘，不過一上岸就離學(xué)校不遠(yuǎn)了。

說起選擇游泳上下班，李良明也有幾分無奈。從李良明家附近的車站繞過漢豐湖到學(xué)校有4公里，過去他每天早上5點過就起床，晨練一個多小時后搭公車去學(xué)校，一路上總要遭遇早高峰的擁培?！肮馐亲卉嚲鸵?0分鐘，”李良明說，后來他又騎摩托車去上班，算下來一個月油費又要花去200元。

為了保證充足的時間晨練，又不用起得過早，李良明想出了游泳上班的好方法?！拔野l(fā)現(xiàn)今年漢豐湖的水質(zhì)特別好，游泳偶爾嗆兩口水也不打緊。并且游泳上班既鍛煉身體，還不用擔(dān)心路上堵車?！比缃窭盍济麟m然早上推遲了一個多小時起床，不過仍有時間晨練到8點再出發(fā)，還能保證9點上班前趕到學(xué)校。過去晨練后再到學(xué)校李良明要花去3個多小時，如今只要1小時。

李良明四五歲時就會游泳，水性很好。不過上班以后，他也只是偶爾到游泳池游泳。

5年前，李良明患上了慢性支氣管炎，一到冬天發(fā)起病來氣喘、咳嗽特別厲害，需要治療半個月才好。后來他堅持冬泳和洗冷水澡，“有時在湖里游，有時在河里游，但冷水澡堅持了4年多沒有間斷?！比缃窭盍济鞯闹夤苎淄耆昧耍眢w很健壯也很少生病。

為了保證生命安全，李老師專門買來一個“水陸兩用游泳漂浮袋”，每天上班他都不忘拎著這個橙色的布袋子。李老師說，這個能防水的漂流袋不僅能放衣服、手機(jī)、鑰匙等，在水里遇到腳抽筋等緊急情況，還可以起到救生的作用。