杜旭東這個(gè)名字不少人會(huì)覺(jué)得很陌生，他扮演的電視連續(xù)劇《大宅門(mén)》中的大環(huán)蛋韓榮發(fā)，那是家喻戶(hù)曉?？匆?jiàn)他的照片很多觀(guān)眾會(huì)恍然大悟就是他呀，在影視劇中杜旭東沒(méi)少扮演土匪漢奸無(wú)賴(lài)特務(wù)等反派人物的形象，然而在生活當(dāng)中他卻是個(gè)為人誠(chéng)懇率直的大好人。記者幾年前曾采訪(fǎng)過(guò)他，那時(shí)即便在劇組杜旭東也離不開(kāi)喝大酒，他說(shuō)自己身體底子好，抽煙、喝酒都占全了，與傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀(guān)念有些背離。

鍛煉加少食保障身體健康

現(xiàn)就職于海政電視藝術(shù)中心演員隊(duì)的杜旭東，是一位有著近40年軍齡的老兵。《大宅門(mén)》、《神醫(yī)喜來(lái)樂(lè)》、《玉碎》等電視劇中都是他參與主演的。杜旭東稱(chēng)生活中自己不太注意養(yǎng)生，以前是抽煙、喝大酒，這也源于他的好人緣，幾乎天天有人請(qǐng)吃飯，不拍戲的日子他的中午、晚上都有飯局，所以早已是危險(xiǎn)的“三高”人士，一次偶然的機(jī)會(huì)，杜旭東和幾個(gè)好朋友去排毒，每天吃果蔬粉加上鍍煉，半個(gè)月瘦了10多斤，再去醫(yī)院檢查指標(biāo)，脂肪肝沒(méi)有了，血脂不高了，血糖也很正常，最重要的是精神狀態(tài)好了：“我的初衷不是為了減肥，但我真的瘦了，而且也覺(jué)得渾身輕松。但是排毒的那半個(gè)月可沒(méi)少受罪，朋友請(qǐng)吃飯不能不去，人家在那吃我看著，受不了。要不是有毅力，我可能堅(jiān)持不下來(lái)?！比缃襁@個(gè)好習(xí)慣，杜旭東仍舊盡量堅(jiān)持著，出去應(yīng)酬不能少，就減少喝酒，盡量少吃，如果前一天睡得不是太晚，每天早上6點(diǎn)起來(lái)散步，中午再補(bǔ)個(gè)覺(jué)：“干我們這行的生活沒(méi)有規(guī)律，但睡眠很重要，有時(shí)間我也會(huì)在車(chē)上補(bǔ)個(gè)覺(jué)?！?/p>

寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)養(yǎng)心養(yǎng)身

記者采訪(fǎng)他之前，杜旭東正在給別人寫(xiě)字，外表看起來(lái)與傳統(tǒng)印象中才子佳人有差距的杜旭東，生活中卻酷愛(ài)書(shū)畫(huà)，而且他的這些才能還是從小練的童子功。杜旭東是河北滄州人，從小就喜歡看河北梆子戲，酷愛(ài)看電影。考入河北梆子劇團(tuán)后，功底打得很扎實(shí)：“我今年55歲了，我不久前我還參演了國(guó)家大劇院《洪湖赤衛(wèi)隊(duì)》，在舞臺(tái)上還翻跟頭呢，要是沒(méi)有小時(shí)候的功底，恐怕現(xiàn)在早已經(jīng)不能翻了?！?972年，16歲的杜旭東被招入伍當(dāng)了文藝兵。后來(lái)又到海軍司令部宣傳部當(dāng)宣傳干事，他又得到了到中央美術(shù)學(xué)院油畫(huà)大專(zhuān)班學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。畢業(yè)后，杜旭東又被調(diào)到海軍雜志社當(dāng)過(guò)8年的美術(shù)編緝?！爱?dāng)時(shí)我喜歡寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)，想在這方面發(fā)展，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)被長(zhǎng)影的導(dǎo)演發(fā)現(xiàn)了，又回到文藝戰(zhàn)線(xiàn)，一干就干到現(xiàn)在?！睆?985年開(kāi)始，杜旭東被調(diào)到海政話(huà)劇團(tuán)當(dāng)演員，但他依然喜歡書(shū)法、繪畫(huà)，只要閑著總要揮毫潑墨，他覺(jué)得寫(xiě)字能讓他的心靜，是養(yǎng)心的好方法。以前有段時(shí)間杜旭東曾迷上打牌，一坐就是大半天，對(duì)身體沒(méi)什么好處，他覺(jué)得還是寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)對(duì)身體最好。