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        睡前加餐易患胃潰瘍

        2012-04-29 00:00:00
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2012年1期

        吃夜宵是許多職場白領和學生每天晚上的“必修課”,但晚飯過飽或臨睡前吃夜宵,不僅會影響睡眠、導致肥胖,還會迫使胃腸道處在超負荷的“緊張工作”中,長期如此,就會導致胃潰瘍。

        在“潰瘍家族”中,胃潰瘍是和癌癥離得最近的疾病。如患者出現下列情況時要格外警惕:疼痛變成不定時發(fā)作或者成為持續(xù)性隱痛;反復嘔血,有持續(xù)性黑便,大便潛血試驗結果持續(xù)呈陽性;不斷消瘦。出現以上情況,都應及時到醫(yī)院做胃鏡檢查。

        專家提醒,預防胃潰瘍首先在飲食上應注意,不要暴飲暴食或饑飽不勻;同時注意調節(jié)情緒,適當減壓,保持精神愉快;晚上不要吃夜宵,更不要熬夜。

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