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        紅辣椒炒雞蛋有益皮膚

        2012-04-29 00:00:00
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2012年1期

        你還在對(duì)著魚尾紋發(fā)愁嗎?還在為那些頂級(jí)護(hù)膚品的高價(jià)格而感嘆嗎?其實(shí),家常菜就可以助你獲得光滑細(xì)嫩的肌膚。

        近日,美國《預(yù)防》雜志刊文指出,紅辣椒加雞蛋有益皮膚健康。紅辣椒含有大量能抗氧化、防衰老的維生素C,50克左右的紅辣椒就能提供人體每日維生素C需求量。英國研究人員通過對(duì)4025名攝入維生素C的女性的觀察發(fā)現(xiàn),她們出現(xiàn)皮膚干燥和皺紋的現(xiàn)象減少了許多。皮膚細(xì)胞的代謝離不開蛋白質(zhì),而雞蛋正是蛋白質(zhì)豐富又容易獲得的重要來源。所以要想皮膚好,可常吃紅辣椒炒雞蛋。

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