Amy作為時下森女推崇自然生活方式，近期熱衷于有機護膚，朋友聽說有機護膚自然聯想到用天然的材料來護理肌膚，清水洗臉，青瓜補水，茶葉包去眼袋，在這個污染嚴重的環(huán)境里這些方法能戰(zhàn)勝空氣污染和輻射?

面對疑問，Amy非常認真地反問，那些強效的護膚品含各種的化學成分，長期留在你的肌膚中，你敢保證傷害低于你每天面對的污染，答案顯而易見。其實越來越多的廠家致力研發(fā)以天然配方的護膚產品，拒絕添加任何人造防腐劑和雜質，同時有很不錯的護膚效果，本期《鳳凰健康》為你推介健康自然有機護膚方案。

怎樣才算有機護膚品

天然有機護膚產品，除了所含的植物成份，必須要由獲得有機認證(目前世界上認證標準最高的是：美國的USDA和澳大利亞的OFC，通過這些認證的護膚品比較少)的有機植物提取物所組成外，產品中不能添加人工香料、色素及石油化學產品等對皮膚不利的成份，其中所添加的防腐劑及表面活性劑都須受到嚴格限制，而且制造過程中不能使用動物實驗及利用放射線殺菌，其配方和工藝非常復雜。

Purifying凈化肌膚

面對空氣污染與紫外線，令肌膚的負擔一再加重，而凈化肌膚則成為護膚的首個步驟，快速平衡油脂分泌，令肌膚回復光滑柔軟。

Moisturizing滋潤保溫

長期睡覺不足，再加上生活習慣不當，令肌膚變得干燥缺水，建議選用滋潤性強的護膚保養(yǎng)品，為肌膚長效保濕。

Body Care全身修護

除了面部肌膚外，身上的皮膚護理也不容忽視，選用有機活躍成分的產品，令身心靈同時得到最天然的修護。

Repairing抗老修護

暗啞的膚質，日積月累的皺紋，令人一下子顯得衰老，此時你的肌膚正需要具修護及抗老化的產品，重新為肌膚注入活力能量。

東方護膚古秘方

其實，說到有機護膚，不得不提古代的傳統(tǒng)美顏秘方，在沒有各種尖端神秘美容科技，外國奢侈護膚品前，傳統(tǒng)東方美顏方，為宮廷女子所喜愛，這些根據黑眼睛、黃皮膚的亞洲膚質流傳下來的方子，不妨值得一試，不過未加工的配方因人而異，如果你是過敏體質，請慎重考慮了。

荷葉薏仁消水腫

做法：干碎荷葉3茶匙，薏仁磨粉2茶匙。將荷葉放在水中煎煮約2分鐘至水剩下少量，與薏仁粉調和敷臉即可。此方能美白肌膚，同時具有改善浮腫和瘦臉效果。

解密：荷葉味甘、性寒，有清熱解暑、去濕利水之效?！侗静菥V目》中就曾記載荷葉能“生發(fā)元氣，散瘀血，消水腫”。薏仁，具有美白淡斑功效，同時能排水利濕。

Tips：敷臉時注意要避開眼部及唇部周圍的敏感區(qū)域，每周敷2-3次為宜。如果水腫嚴重，不如換成飲用荷葉茶和薏仁水更有效，但是由于荷葉藥性偏寒，所以寒性體質者慎用。

如玉潔面膏

做法：丁香、麝香各3克，白芷6克，全部研磨成細粉，加200毫升白酒熬成膏狀，每天早晚用它洗臉，可去除老廢角質，疏通毛孔，收斂肌膚，改善肌膚粗糙黯沉和色素沉積的功效。

解密：如玉膏里所用的三味藥，都是古代常用美顏方。白芷能美白潤澤，丁香和麝香，能開經絡，透肌骨，去面黑。現代醫(yī)學研究還發(fā)現，丁香和麝香所含的揮發(fā)油成分對皮膚有溫和的刺激作用，能使局部毛細血管擴張，改善血液循環(huán)，使人面色紅潤透亮。

Tips：配方中加入了白酒，不建議肌膚敏感、有紅血絲和干性肌膚使用。如果擔心太過刺激，可將白酒換成日本清酒，干性肌膚可用爽膚水代替。

貴妃七白面膜

做法：白芨、白芍、白蘞、白附子、白術、白僵蠶各50克，白茯苓100克將其研成細粉末。使用時加清水或牛奶調成糊狀敷在面部，洗去有立竿見影的美白功效。經常使用可滋養(yǎng)肌膚，預防皺紋與淡化色斑。

解密：白茯苓、白芷都是中醫(yī)里常用的美白藥材，白僵蠶常被治療面部黑斑；白芨自古就是美容良藥，可以治療痤瘡、囊腫等，《海藥本草》中記載白附子“主治疥癬，頭面痕，入面脂皆好”。將這些具有美白功效的藥材弄到一起，難怪楊貴妃都愛。

Tips：黃氣較重的肌膚，建議連續(xù)敷7天一個療程，在此期間，再配合臉部穴位和淋巴按摩，效果更好，皮膚容易過敏或嚴重干性膚質者適當減少次數，如感到肌膚刺痛請立即清洗干凈。

牡丹祛痘方

做法：牡丹皮15克，綠豆、知母各10克，薄荷5克，磨成粉后，加入一個蛋清調成糊狀敷在臉上。這個方法能夠幫助去除肌膚濕氣，消除炎癥，預防粉刺及痘痘。

解密：牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清熱涼血、活血化瘀的功效，常用于治療粉刺等。綠豆粉可以清熱消炎，知母能清熱，薄荷則能清涼止癢，亦有舒緩收斂之功效。

Tips：這個去痘方只適合油膩及混合性偏油肌膚，每次用前要徹底清潔肌膚，在涂面膜時一定要注意避開眼睛和嘴唇。干燥和過敏肌膚不適合使用。