常聽家長們說，現(xiàn)在的孩子真是享福，什么都不缺，正常的愿望幾乎都可以得到滿足。孩子真的什么都不缺嗎？如果什么都不缺，孩子為什么要“郁悶”？為什么要“糾結(jié)”？為什么要“悲催”？孩子除了物質(zhì)需求，是否還有精神方面的需求？有哪些精神需求？本期，我們邀請心理學(xué)碩士、國家二級心理咨詢師俞子涵先生，與家長朋友一起探討這個話題。

關(guān)愛和尊重

應(yīng)云鵬（小學(xué)三年級男生的父親）：我兒子小小年紀(jì)天天把“郁悶”“糾結(jié)”“悲催”掛嘴邊，好像他生活在萬惡的舊社會。我不明白，他是覺得這些網(wǎng)絡(luò)新詞時髦，還是真的沒有幸福感？生活中，他吃的、喝的、用的、玩的樣樣不缺，怎么就不知足呢？

秦天薇（小學(xué)五年級女生的母親）：我女兒也是這樣，整天跟我慪氣，好像有一肚子的委屈。要說小學(xué)五年級的學(xué)習(xí)壓力也不算大，她怎么就這么不開心呢？該不是有什么心理疾病吧？難道是得了抑郁癥或者自閉癥？

主持人：孩子不開心，未必是物質(zhì)需求沒有得到滿足造成的，如果精神需求長期被忽視，孩子更容易出現(xiàn)抑郁傾向。

應(yīng)云鵬：精神需求？小孩子有什么精神需求？聽音樂嗎？MP3、MP4我兒子都有。

主持人：還是請俞先生系統(tǒng)地談?wù)劙伞?/p>

俞子涵（心理學(xué)碩士，國家二級心理咨詢師）：從心理學(xué)的角度來說，孩子在成長過程中，至少有八種精神需求。下面我分別闡述。

孩子的第一種精神需求是關(guān)愛。這種需求似乎很容易滿足，沒有父母不愛自己的孩子，可是孩子需要的關(guān)愛，不是父母百依百順的溺愛，不是一切以孩子為中心的寵愛，而是父母著眼于孩子健康成長、全面發(fā)展的真愛。而且，父母要善于向孩子表達(dá)愛。中國人講究含蓄，長輩通常不習(xí)慣向孩子表達(dá)愛，可是，孩子還小，領(lǐng)會能力尚弱，父母不表達(dá)他就以為父母不愛他。另外，父愛和母愛有所不同，應(yīng)互為補(bǔ)充，相輔相成?，F(xiàn)在我們身邊的單親孩子越來越多，家庭不完整勢必造成愛的不完整，他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)各種各樣的心理問題。所以，為了孩子的健康成長，父母要經(jīng)營好自己的婚姻，即使真的離婚了，也要盡量創(chuàng)造機(jī)會，讓孩子享受哪怕是短暫的完整的愛。

孩子的第二種精神需求是尊重。孩子成長的標(biāo)志之一是自我意識和自尊感越來越強(qiáng)。事實上，從幼兒期開始，孩子就有被尊重的需要。如果家長不習(xí)慣夸孩子，習(xí)慣拿自家孩子和別的孩子比較，尤其是拿自家孩子的短處比別的孩子的長處，自家孩子肯定會不開心，他會由此判斷父母不愛他，而父母不愛他的原因是自己不夠好。長此以往，孩子的自我評價就會降低，自信心就會不足，快樂值也不會高。還有的父母習(xí)慣用成人的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子，動輒指責(zé)和嘲笑孩子，同樣會對孩子造成隱性的傷害。孩子的自尊是通過父母的尊重慢慢培養(yǎng)起來的。尊重意味著父母必須將孩子看成獨一無二的個體，尊重他的個性，允許他發(fā)展自己的愛好，要多地對孩子伸出拇指而不是食指。

榜樣和陪伴

李浩（初一男生的父親）：我在一家大型企業(yè)做銷售工作，經(jīng)常天南海北地跑業(yè)務(wù)，很少和兒子在一起，不過我經(jīng)常和兒子通電話，盡量彌補(bǔ)孩子父愛的缺失。最近一段兒我發(fā)現(xiàn)，兒子膽子很小，做事磨蹭，言行有點“娘娘腔”，還特別敏感，動不動就生氣，哭鼻子。我不知道怎么辦好。

高子齊（高二男生的母親）：現(xiàn)在的社會風(fēng)氣太糟糕了，我兒子沾染了一身毛?。撼闊煛⒑染?、早戀、通宵打網(wǎng)游……我批評他，他就頂撞我，還出言不遜！我是一個單親母親，不知道怎么跟青春期男孩打交道，孩子的爸爸則不管不問，眼看孩子就要廢了！

俞子涵：兩位的煩惱，正是我接下來要談的。孩子的成長過程其實是學(xué)習(xí)的過程，學(xué)習(xí)少不了模仿，而學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要是做人做事的規(guī)則。

第三種精神需求是榜樣。父母是孩子的第一任老師，父母的言傳身教對孩子非常重要。其中，“身教”即給孩子做榜樣，讓孩子模仿。心理學(xué)有一個術(shù)語，叫“親緣認(rèn)同”，即孩子有心理歸屬的需求，不自覺地要成為父母那樣的人。比如，爸爸是酒鬼，兒子從小就討厭爸爸喝酒發(fā)酒瘋，等兒子長大了，偏偏成為爸爸那樣的酒鬼。有人把這種現(xiàn)象歸結(jié)為“遺傳”，其實是孩子親緣認(rèn)同的心理在作祟。所以，父母一定要潔身自好，注意自己的一言一行。別忘了你身邊有孩子的眼睛在看著你。父或母長期不在家的家庭，我們稱之為“假性單親家庭”。雖然不是真正的單親家庭，但孩子同樣不能享受完整的愛，當(dāng)然也就沒有學(xué)習(xí)的榜樣。

第四種精神需求是陪伴。對孩子來說，再多的玩具，再好的保姆，再好的幼兒園或?qū)W校也代替不了父母的陪伴。但是，現(xiàn)實情況如何呢？有調(diào)查顯示，60%以上的孩子，平均每天和父母一起游戲的時間不到半個小時，20%的孩子不到15分鐘，另有近20%的孩子經(jīng)常一整天見不著父母。父母的陪伴是愛孩子的體現(xiàn)，對孩子建立安全感非常重要，而且是不可替代的。同時，父母的陪伴也是給孩子提供模仿長輩言行的機(jī)會。所以，即使工作再忙再累，父母也要抽出時間和孩子在一起，玩耍、運動、聊天，只要是有益的，做什么都行。陪伴孩子的時候，父母一定要真正投入，不要應(yīng)付，否則孩子會很難過。

主持人：有調(diào)查顯示，孩子們普遍認(rèn)為父母太嚴(yán)肅，缺乏幽默感。相比之下，很多孩子覺得電視劇里的父母更出色。不少父母有傳統(tǒng)意識，覺得在孩子面前就應(yīng)該嚴(yán)肅，這樣才有威信。其實，愛笑的父母會讓孩子看到生活輕松和愉快的一面，讓孩子對生活充滿信心。所以，陪伴孩子的時候，父母們要快樂一點、自然一點，最好有三分童心。

俞子涵：主持人補(bǔ)充得好。

習(xí)慣和目標(biāo)

謝本東（初二男生的父親）：俞先生越說我越不安！現(xiàn)在我才意識到虧欠兒子太多太多。我這個當(dāng)父親的真不夠格！

關(guān)夢石（初三女生的母親）：我也有同感。在物質(zhì)方面，我女兒過的是公主般的生活，可在精神方面，我女兒簡直是破衣爛衫的灰姑娘！

主持人：俞先生請接著說，別給家長們留情面。

謝本東：對，家長們需要專家的棒喝，否則吃虧的是孩子。

俞子涵：孩子的第五種精神需求是好習(xí)慣。孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性，現(xiàn)在父母們已經(jīng)有所察覺，需要強(qiáng)調(diào)的是，習(xí)慣具有“延展性”，孩子生活上比較自立，具有較強(qiáng)的責(zé)任感，學(xué)習(xí)上也會自覺、刻苦；平時做事有自信，追求成就感和榮譽感，學(xué)習(xí)上也會如此。反之，生活上散漫、嬌氣的孩子，學(xué)習(xí)也不會專心、用功，生活上依賴父母，學(xué)習(xí)上也不愿獨立思考。所以，父母想讓孩子學(xué)習(xí)上取得好成績，應(yīng)從小培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣。當(dāng)然，好習(xí)慣不僅對學(xué)習(xí)有好處，對孩子的一生都好處多多。

孩子的第六種精神需要是目標(biāo)?，F(xiàn)在的孩子都不缺奮斗目標(biāo)，缺的是適合孩子的個性并可以輕松達(dá)到的目標(biāo)，缺的是可以激發(fā)孩子勇氣并在努力的過程中不斷帶來快樂的目標(biāo)。目標(biāo)過高，孩子的壓力會過大，目標(biāo)不適合孩子，孩子更會郁悶，這些都不會使孩子快樂。對孩子來說，壓力過大會影響他學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力，而學(xué)習(xí)的興趣和動力來自家長的理解和合理的目標(biāo)要求。

主持人：有些孩子厭學(xué)，多半是目標(biāo)不合理造成的。比如，這次孩子語文考了75分，而父母要求孩子下次必須考90分以上，孩子難免會泄氣。如果把大目標(biāo)分成小目標(biāo)，比如要求孩子下次考到80分，孩子就不會那么為難，努力起來也會感覺輕松。事實上，孩子只要努力了，考試自然會有進(jìn)步，能考90分的，孩子不會故意只考80分。但反過來看，90分和80分，對孩子來說是完全不同的目標(biāo)，前者壓力更大。

規(guī)則和伙伴

劉嘉琦（初三男生的母親）：我兒子學(xué)習(xí)成績尚可，可人際交往能力很差，在學(xué)校沒有知心朋友，老師說他不懂事，同學(xué)嫌他矯情，所以他很郁悶，性格越來越內(nèi)向。請問，知心朋友是不是也算一種精神需求？

俞子涵：我正要談到這個問題。

孩子的第七種精神需求是規(guī)則。除了給孩子做榜樣，父母有必要讓孩子遵守更多的規(guī)則，比如上課發(fā)言要舉手、過馬路要走斑馬線、見了長輩要問好、力所能及的家務(wù)要自己做、與人交往要講誠信等。只有循序漸進(jìn)地給孩子建立規(guī)則意識，孩子才能懂得自我約束，長大以后才能成為守法公民。父母給孩子制訂規(guī)則時，一定要讓孩子理解規(guī)則，而且規(guī)則一定要是正確的、公平的。

孩子的第八種精神需求是伙伴。孩子健康成長的一個重要條件是有同齡伙伴，一方面是因為只有和同齡伙伴在一起玩耍、學(xué)習(xí)，孩子才能學(xué)會同情、合作、妥協(xié)、責(zé)任，漸漸學(xué)到人際交往的技巧。另一方面，同齡伙伴組成的關(guān)系網(wǎng)是孩子成長的參照系，他們能找到更多共同的興趣，也更容易有共同的感受。這些共同構(gòu)成了孩子的社會安全感。但是，現(xiàn)在大多是獨生子女，孩子從小缺少玩伴，孤獨成為孩子的共同煩惱。所以，父母要在孩子很小的時候就有意識地幫助孩子融進(jìn)社區(qū)小朋友的圈子，鼓勵孩子與同齡人交往，歡迎孩子的小伙伴來家里玩，邀請孩子的小伙伴一起過生日，等等。

以上八種精神需求，每一種都可以作為一個專題來講。希望家長朋友細(xì)心琢磨、體會，努力改善家庭教育。您給孩子提供的精神營養(yǎng)越多，孩子就成長得越健康，這是毋庸置疑的。

【編輯：陳彤】