隨著生活壓力的日益增大，如今焦慮父母的隊伍也在不斷壯大。由此，無辜的孩子往往成了父母發(fā)泄不滿的第一出口，驚恐的眼神、失落的心靈、無助的表情是那么令人痛惜?？芍钡浇裉?，不少父母仍在有意無意地制造著形形色色的情緒恐嚇。

病癥之一：冷漠拒絕癥

同事小劉的兒子今年剛4歲半，是個虎頭虎腦的機靈鬼，總愛纏在親朋好友的身邊親密個沒完，格外討大家的歡心。有一段時間，小劉由于工作中策劃方案連連失利，整日萎靡不振。小家伙見老爸終日愁眉不展，便主動上前逗樂。誰料，小劉毫不領(lǐng)情，看都不看兒子一眼，還冷冰冰地撂上一句“老子煩著呢，一邊玩去”，小家伙只好無奈地走開，一個人坐在自己的房間里傻傻發(fā)呆。久而久之，小劉兒子原本開朗的性格變得孤僻起來，即使家里來了客人，也沒有了先前的熱情，活生生如同變了一個人似的。

病癥之二：生氣搪塞癥

鄰居5歲的女孩彤彤有句口頭禪：“不能這樣做，否則媽媽會生氣的?！泵空f這句話時，彤彤都會把“生氣”二字咬得重重的。據(jù)了解，自從彤彤半歲起，每當做不合媽媽心意的事情時，媽媽就會立刻把臉一板，嚴肅地說：“你做了，媽媽會生氣的?！遍L此以往，“生氣”一詞在彤彤的心中，不再是孤立的心情符號，而是形成了懼怕恐慌的條件反射。一個周末，我原想請彤彤一同去釣魚，小姑娘先是驚喜一笑，隨后立即搖頭拒絕了，理由仍是“媽媽會生氣的”。我趁機問道：“釣魚是一件快樂的事，媽媽為什么會生氣呢？”彤彤耷拉著腦袋縮在一角，嘴里囁嚅了半天還是沒吱出聲來?；蛟S在孩子的心里，事情不可行的原因是極其模糊的概念，當家長不能擺清道理，教會孩子明確辨析問題，而一味以“傷心”“生氣”“不高興”搪塞的時候，孩子就會變得唯唯諾諾，膽小怕事，甚至顛倒是非。

病癥之三：瘋狂宣泄癥

比起遭遇家庭暴力的孩子，6歲的男孩溜溜還算幸運，因為他每次的不幸經(jīng)歷都是由于父親偶爾的情緒煩躁。事后在與溜溜父親的交談中，他不止一次懺悔得泣不成聲，可類似的事情還是接二連三地發(fā)生。如今，原本活潑的溜溜總是一副心事重重的樣子，而且與父親的關(guān)系日漸疏遠，并陷入了無法溝通的困境。

以上潛伏在親子情緒中的三大癥狀，并不是個別的特例，而是普遍存在的頑疾。據(jù)調(diào)查，43%的父母患有冷漠拒絕癥，26%的父母曾有過瘋狂宣泄癥，存在生氣搪塞癥的家長更是多得令人觸目驚心，比例高達89%。那么，又該如何做好家長自身的情緒管理，讓孩子走出困擾心靈的沼澤呢？

藥方之一：自我調(diào)節(jié)，孩子不是“發(fā)泄筒”。

每一位慧心的父母都會牢記這句話，“莫讓孩子為成人的過失埋單”。生活的溝溝坎坎是在所難免的，人生可以接受快樂與欣喜，也要接受悲傷與痛苦?！案改甘呛⒆幼钪苯拥囊幻骁R子”，一舉一動、一言一行都會刻在孩子的心田，其自身無法消除心底的負面情緒，而且還遷怒于孩子，這樣的“鏡子”連自己都無法映照，何談?wù)樟梁⒆樱?/p>

藥方之二：訂立規(guī)則，生氣不是“擋箭牌”。

培養(yǎng)孩子，是培養(yǎng)孩子明辨是非的能力，而不是培養(yǎng)孩子察言觀色的意識。當時時處處以“生氣”作為擋箭牌的時候，孩子會忽略事情本身的對錯，而關(guān)注于父母的臉色變化。正確的規(guī)則永遠是放在第一位的，也是孩子辨別真與偽、美與丑、善與惡的武器。

藥方之三：學會減壓，親子共處樂融融。

“如果今天很悲催，就帶領(lǐng)孩子一同去放聲吼叫吧！”這是發(fā)在某論壇中的一個帖子，受到了無數(shù)網(wǎng)民的關(guān)注，而且很多人現(xiàn)身說法，感覺頗爽。其實，諸如此類釋放情緒的方式很多，“哪天我悲憤，就請孩子為我畫臉譜”“今天我急躁，就跟孩子去踏青”“親子畫畫是我和女兒減壓的妙招”……的確，孩子的心是最豐盈與透明的，往往能讓我們庸俗的塵心回歸久違的寧靜與純真。

【編輯：潘金瑞】