挪威科技大學(xué)的研究人員對(duì)3000名女性進(jìn)行了調(diào)查，時(shí)間從1984年到1986年。研究人員讓這些女性填寫問卷，了解她們運(yùn)動(dòng)的次數(shù)、每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及激烈程度。10年后，研究人員詢問了這些參與者的受孕情況。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在這些女性當(dāng)中，有兩種人特別容易面臨不孕風(fēng)險(xiǎn)。一種是幾乎每天都進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的人，另一種是在健身、運(yùn)動(dòng)時(shí)總喜歡耗盡所有體力、把自己逼得疲累不堪的人。若一個(gè)人同時(shí)擁有上述兩種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不孕概率最高。如果把年齡、體重、婚姻狀況及是否吸煙等因素都考慮在內(nèi)，那些在健身房苦練的女性出現(xiàn)生育問題的概率是那些適量運(yùn)動(dòng)女性的3倍。

研究人員指出，女性不必完全避免運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟壳皼]有證據(jù)顯示適量運(yùn)動(dòng)會(huì)損害生育能力。但是對(duì)那些想生兒育女的女士來說，她們?nèi)钥删S持健身的習(xí)慣，但要放松一下，避免走向極端。