女人愛老公、愛家人是自然的事情，但不能忘了自己。節(jié)約自己，其實就是珍愛家庭。

媛結(jié)婚第五年病倒了。先是神經(jīng)衰弱，吃兩粒安眠藥還睡不著，心跳也總是快一拍。去看病的時候，那個和藹的老中醫(yī)說，你心氣兒耗得太多，負面情緒淤積，毛病就多了。一個人的精氣神是有限的，你得省著點用，最應(yīng)該節(jié)約的其實是自己啊。

媛回頭一想，這些癥狀好像都是結(jié)婚之后慢慢冒出來的。結(jié)婚第一年，老公總是加班，自己疑神疑鬼，每晚睡不著，等到老公回家，憋了一肚子的話難免語氣不好，總是吵架。那時候一吵媛就哭得驚天動地，眼睛腫得像桃子，又開始焦慮這副樣子上班怎么辦，睡不好。惡性循環(huán)，最后她干脆就睡不著了。

第二年買完房子裝修，200多平方米的復(fù)式大宅要裝修成純正的美式風(fēng)格，設(shè)計、盯裝修、購置家具，事事都不能馬虎，偏偏老公要考博士，一點忙都幫不上。媛每天從早到晚奔波在新家、建材市場、家居商場里，整整兩個月。那次太累了，就落下了心慌的毛病。

第三年，孩子出生了，婆婆來了。因為養(yǎng)育孩子的理念差距太大，媛每天都非常緊張……

過了沒多久，媛上班了，在家和單位之間奔波，永遠也沒有休息的時候。媛覺得自己像個救火隊員，這里還沒撲滅，那里又燃起來了。

為了治好自己，媛決定按照老醫(yī)生說的，節(jié)約自己，其他的都統(tǒng)統(tǒng)靠邊站。

第一個要節(jié)約的是情緒。情緒這東西很微妙，有那么一些，那叫情調(diào)。如果覺得不咆哮就不能引起重視，不哭到昏厥就不足以表達自己的悲憤，不讓對方就范就不能抒發(fā)心中的不暢，那就是自虐式發(fā)泄了，最終，他人毫發(fā)無損，自己卻身心俱傷。

媛給自己規(guī)定，天塌下來，11點鐘也要上床睡覺。有時候跟老公鬧別扭了，話不到三句，還沒說到傷心處，媛就暗自深呼吸，告訴自己：這樣不值得，省省吧，要不看一部喜劇片轉(zhuǎn)移視線？扔下老公捧起電腦，身邊放幾包零食，瞬間就變成歡樂時間了。

時間久了，媛發(fā)現(xiàn)，其實，真沒什么事情值得大動肝火，很多事情，以前大吵過后已經(jīng)忘了緣由，如今不吵，也忘了緣由，反正都是事后不會掛念的事，當時也不必深究。

第二個要節(jié)約的是心力。不要由著自己什么都想，什么都管，因為“看不慣”就事事插手。

媛以前喜歡琢磨人和事，連睡著了都會做夢接著琢磨。如今，媛每天早中晚三次，都要花20分鐘來“格式化”大腦。喝杯咖啡，看桌上的植物長勢，玩弱智的手機游戲，發(fā)呆，做廣播體操、瑜伽冥想……媛好像變“呆”了，但是心靜了，失眠的毛病竟然慢慢好了。

在家里媛也變“傻”了。孩子把沒洗的玩具放進嘴里，算了，多接觸點細菌增強免疫力，她不再提醒。老公出差要帶這帶那，這家伙丟了兩次充電器之后就學(xué)會整理行李箱了。

第三個要節(jié)約的是體力。不要把有限的體力耗費在無限的“主婦”事業(yè)中。以前媛總是嫌別人不會保養(yǎng)實木地板，自己趴在地上一寸寸地打蠟；嫌老公去買菜不會討價還價，自己大清早趕到菜市場去買菜；嫌打車貴，每天擠公交車。結(jié)果就是，地板是锃亮的，自己的手黯淡了；錢省下了，自己風(fēng)吹日曬皮膚松弛了。

媛想通了，花錢能搞定的，就別花自己；花老公能搞定的，就省著自己。省下來的體力干什么呢？散散步、跳跳舞、彈彈琴、旅旅游。媛告訴朋友，女人愛老公、愛家人是自然的事情，但不能忘了自己。節(jié)約自己，其實就是珍愛家庭。