是不是有過這樣的經(jīng)歷，某一次，提槍上陣卻突然鳴金收兵？如果有，對(duì)不起，你“弱雞”(泛指沒肌肉，弱中之弱的人)了。弱雞不是身體問題，而是在鋪墊好的臨門一腳中腳軟，甚至在鏖戰(zhàn)過程中突然失去斗志，高掛免戰(zhàn)牌，這就是俗稱的“中途不舉”。當(dāng)男人在性愛中遇到挫敗時(shí)，要怎樣對(duì)身邊的她解釋？要怎樣挽回面子以便東山再起？

專欄作家張曉舟在一篇文章中提到一個(gè)“男性廣告”，畫面中，老婆向婆婆投訴她兒子不中用，老太太臉一哆嗦，恍然大悟，仿佛從此明白了人生真諦和革命道理，而她可憐的兒子縮在門后偷聽……可見“開不了槍”與“中途熄火”，都是親者痛仇者快的。

我們都曾年輕過。遙想當(dāng)年，情竇剛開了，血?dú)夥絼偅辉饬门筒鸫笈?，氣吞萬里如虎。然而，青春幾經(jīng)花開花謝，我們慢慢地走到了中年期——有心殺敵，無力回天。不過別灰心，不只是你“不行”，數(shù)據(jù)表明，男人的暖機(jī)時(shí)間差3歲就差30分鐘。不要怨場(chǎng)景不美、燈光不佳、演員不靚，找找自己的原因吧。

男人偶然中途不舉的原因很多，醉了、老了、累了、病了，的確難以避免。有時(shí)，男人很想跟夢(mèng)中情人歡愛，但真正提槍上陣了，反而因?yàn)槲窇直憩F(xiàn)不好而臨陣“萎縮”；有時(shí)，被夸贊或挑逗一下就急速充血，但是，突發(fā)的敗興的事情或念頭，可能使下半場(chǎng)提不起一點(diǎn)勁來；有時(shí)，因恩愛太多而產(chǎn)生審美疲勞，由性生活的參與者變成觀察者也是一個(gè)原因。

嗚呼，范進(jìn)四十中舉，難道男人四十就不舉？作為“下半身動(dòng)物”，想吃美食牙齒卻發(fā)軟，有女人可抱卻無福享受，一個(gè)字：慘！

更慘的是，在女人面前丟了面子，會(huì)產(chǎn)生一種焦慮感，你介意她如何去評(píng)價(jià)你，最直接的念頭是如何來一個(gè)完美轉(zhuǎn)身。但是，女人到底刁鉆無比，直接承認(rèn)自己不行，等于是抹殺了自己再次“成仁”的機(jī)會(huì)，當(dāng)務(wù)之急是如何平復(fù)對(duì)方的漣漪，并順便找個(gè)臺(tái)階下，讓對(duì)方對(duì)你繼續(xù)保持期望并賜你下一次機(jī)會(huì)。

當(dāng)然，愛情本當(dāng)璀璨，性愛上的行與不行，從來不是女人認(rèn)可的唯一標(biāo)準(zhǔn)，還有更多的無以名狀的感受，才是這份情能否住到心里的關(guān)鍵。所以，盡管放下負(fù)擔(dān)，等待下次子彈上膛。

卡殼原因大解剖

客觀環(huán)境

環(huán)境好壞對(duì)性事有著極大的影響，試問在進(jìn)行中總是擔(dān)心有外在因素破壞又怎能讓人盡心盡力？如果不是有特別的“野戰(zhàn)”情結(jié)，刺激的環(huán)境能給性體驗(yàn)加分，比如飛機(jī)狹窄的洗手間內(nèi)、公司幽暗的樓梯通道……

在不熟悉的環(huán)境沒有安全感、擔(dān)心父母小孩等熟人的突然撞破、墻壁的隔音效果差、不可靠容易被曝光的場(chǎng)合……擔(dān)心是“卡殼”的重因。

一心兩用

你知道你正在戰(zhàn)場(chǎng)上，需要奮力肉搏，揮汗如雨，可是你會(huì)突然想起晚上看的那場(chǎng)球賽，或者剛結(jié)束的一場(chǎng)網(wǎng)上械斗，你不由自主地笑起來完全忘記自己在什么狀態(tài)。過程中的無聊感，不知不覺讓你跳出了戲份。你要檢查一下是什么東西在搶戲，并嘗試把自己從走神中拉回來，否則只能判定，你已經(jīng)犯上“強(qiáng)迫癥”了。

壓力過大

這是一個(gè)充滿壓力的時(shí)代。浮躁的社會(huì)里，白天操心業(yè)績(jī)憂慮原料價(jià)格上漲，處理好工作事業(yè)晚上回去還擔(dān)心著兒女該送到哪個(gè)幼兒園，沒完沒了，一堆堆的煩心事吞噬了閑情逸致，別說點(diǎn)蠟燭點(diǎn)香薰，一切美好的情調(diào)在面對(duì)壓力那刻都能分崩離析，壓力襲來你開始覺得不想再繼續(xù)。

心理落差

某男反映：我女友很愛流汗，做愛過程中只要她開始汗流浹背，我就會(huì)聞到一股狐臭味，令我很難繼續(xù)下去……

類似這樣的大煞風(fēng)景情況可歸納為心理落差型。例如進(jìn)行中伴侶的口中喊出另外一個(gè)不屬于你的陌生名字，例如突然轉(zhuǎn)過身來使用最討厭的姿勢(shì)，或者發(fā)黃的內(nèi)衣褲與令人掃興的口臭或帶黑邊的指甲……這樣的插曲就像一壺冷水從頭淋到腳，讓人中途剎車。

新鮮感缺乏

熱戀期過后，熟悉感將新鮮感磨蝕得一干二凈，激情消退后的性愛晉升為程序式做愛，沒有新意，沒有刺激，進(jìn)行的過程就像是交代任務(wù)的機(jī)械運(yùn)作，吃多了米飯也想換換面條，男人天性愛馴服，當(dāng)一場(chǎng)關(guān)系中缺乏了新鮮感，自然而然會(huì)失去做愛的動(dòng)力。

生理障礙

年輕的男人就像是一部性能優(yōu)異的單車，輕輕一踩就能奔很遠(yuǎn)；而上年紀(jì)后，卻像是氣不足的單車，提不起勁。這跟ED不一樣，與年齡和體力有關(guān)，適當(dāng)?shù)販p少次數(shù)，從注重頻率轉(zhuǎn)移到注重質(zhì)量上來，平時(shí)注意養(yǎng)生即可，若實(shí)在嚴(yán)重，那還是得去找醫(yī)生。

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生活細(xì)節(jié)對(duì)男人性能力的影響

對(duì)男人來說，良好的性能力是男子漢氣概的重要體現(xiàn)。要想讓自己的性能力保持健康狀態(tài)，獲得女人的青睞，男人必須從細(xì)節(jié)入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。小細(xì)節(jié)決定大能力，細(xì)數(shù)生活細(xì)節(jié)對(duì)性能力的影響！

★要保證睡覺時(shí)間

上床睡覺的時(shí)間不要晚于凌晨12點(diǎn)半，同時(shí)，睡眠時(shí)間不應(yīng)少于7～8個(gè)小時(shí)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是睪丸激素分泌的最佳時(shí)間。

★開車時(shí)間要有限制

一天開車時(shí)間不應(yīng)多于2小時(shí)，因?yàn)樽坏妮p微震蕩可能影響雄性激素的分泌。如果長(zhǎng)時(shí)間堵車，久坐會(huì)讓男性生殖器局部升溫，影響睪丸健康。所以，盡量多走路，少開車。

★關(guān)注血管的健康

只有血管足夠健康，才能保證血液流入陰莖，保證勃起不受到影響。

★不要停止工作

要想保持健康的狀態(tài)，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因?yàn)闊o所事事的狀態(tài)會(huì)阻止大腦活動(dòng)，其結(jié)果是幽默感消失、記憶力減退，甚至是脾氣變壞。要知道，在兩性交往中，反應(yīng)慢的嘮叨鬼可不惹人喜歡。停止工作不是享福，只會(huì)使人提早衰老，變得老弱不堪。

★早晨多喝粥，晚上少喝酒

將軍肚是男人的形象“殺手”，腹部多余的脂肪還會(huì)抑制雄性激素的生成，帶來多種慢性疾病。最好的預(yù)防方法是少喝酒，尤其晚上不要一邊看電視一邊喝啤酒，早晨多喝點(diǎn)粥有益于保持身材。

★每天吃一小把堅(jiān)果

每天的食譜中要有一定數(shù)量的青菜、一兩個(gè)水果和一小把堅(jiān)果。羊肉串和各種烤肉盡量少吃，可以喝少量的優(yōu)質(zhì)葡萄酒。

★注意身上的汗味及皮膚炎癥

再帥氣的男人如果一身臭汗也會(huì)讓人不敢靠近，經(jīng)常洗澡，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療濕疹、粉刺等皮膚問題，保持皮膚清潔與健康。