痛經(jīng)是指婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后出現(xiàn)周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚則劇痛昏厥，是婦科常見病，病因主要是氣滯血瘀及寒凝血滯等。單純性的痛經(jīng)患者可根據(jù)病癥，辨證分型進行自我藥療，從而達到較好療效。

氣滯血瘀型痛經(jīng) 主要表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛或陣痛，不喜揉按，經(jīng)色紫暗夾有血塊，塊下后則痛減，兼有乳房脹痛，胸滿脅痛，舌質(zhì)紫暗或有瘀點，苔白或舌中根微黃，脈弦澀或沉弱。治宜疏肝理氣、活血化瘀，可選用元胡止痛片、婦科得生丸、益母草膏、七制香附丸等非處方中成藥。

寒凝血滯型痛經(jīng) 主要表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，喜按喜暖；得熱痛減，經(jīng)血色暗有塊，形寒怕冷，舌苔薄白。治宜溫經(jīng)散寒，活血調(diào)經(jīng)，可選用艾附暖宮丸、痛經(jīng)丸、少腹逐瘀膠囊等中成藥。

氣血兩虛型痛經(jīng) 主要表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱痛、有下墜感、喜揉按、經(jīng)血色淡，氣短懶言、面色萎黃或蒼白，神疲乏力，舌質(zhì)淡苔薄白。治宜補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛，可選用婦康片、當(dāng)歸丸、人參養(yǎng)容丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸等中成藥。

溫?zé)岱e滯型痛經(jīng) 主要表現(xiàn)為經(jīng)前小腹疼痛拒按，有灼熱感，經(jīng)色暗質(zhì)稠有塊，帶下量多黃稠，舌質(zhì)紅，苔黃膩。治宜清熱除濕、化瘀止痛，可選調(diào)經(jīng)止帶丸（感冒發(fā)熱者忌服）、二妙丸。

肝腎虛損 經(jīng)后小腹綿綿作痛，腰酸脹，經(jīng)量少，色淡黯，質(zhì)稀，或潮熱耳鳴，苔薄白或薄黃，宜補氣養(yǎng)血、滋補肝腎、調(diào)經(jīng)止痛，可選女金丹丸。

此外，痛經(jīng)患者還應(yīng)加強身體鍛煉，經(jīng)期應(yīng)注意保暖，不要用冷水洗腳及陰部，不要淋雨、游泳、吃冷飲及有刺激性的食物。