EQ指的是一個(gè)人的情緒智力。簡(jiǎn)單來說，EQ是一個(gè)人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數(shù)。它不同于IQ受父母遺傳基因的影響，EQ的高低主要靠后天的培養(yǎng)。美國(guó)心理協(xié)會(huì)終生成就獎(jiǎng)獲得者丹尼爾?戈?duì)柭谄渌摹禘Q》一書中清楚地指出：“家庭是培養(yǎng)EQ的第一所學(xué)校，有高EQ的父母，才有高EQ的小孩?！?/p>

研究指出，EQ最早在0歲時(shí)就開始出現(xiàn)，進(jìn)而在整個(gè)童年期逐漸形成，然后建立起我們已有的情商觀念。孩子腦部的發(fā)展在0-5歲時(shí)是一生最快速的，特別在情感能力的學(xué)習(xí)方面。

1、建立安全信任感

0-l歲，此階段父母應(yīng)經(jīng)常與寶寶一起做各種游戲，教寶寶說簡(jiǎn)單的話，盡量滿足寶寶急于探索世界的要求。此時(shí)，父母除了在生活上悉心照料寶寶之外，更需要在心理上、精神上安撫和關(guān)愛寶寶，讓他在懵懂中建立起對(duì)這個(gè)世界最初的信任感和安全感，為建立健全的個(gè)性打下良好的基礎(chǔ)。

2、強(qiáng)化并固定好情緒

2歲開始出現(xiàn)人生的“第一個(gè)反抗期”。開始分辨“你的東西”和“我的東西”，并拒絕和別人分享自己的東西。容易興奮、發(fā)怒。他開始會(huì)細(xì)分情緒，如開心時(shí)會(huì)大笑，而看見了媽媽會(huì)微笑。在此階段里，父母應(yīng)幫助寶寶強(qiáng)化和固定好情緒，疏導(dǎo)不良情緒。

看見爸爸媽媽吵架，他會(huì)在一旁哭；見母親情緒不好，也會(huì)安慰說“媽媽，笑笑”。此時(shí)，父母最重要的是要為孩子提供感受各種情感的機(jī)會(huì)，還要善于把孩子豐富且敏銳的情感引向好的方向，在潛移默化中促進(jìn)其健康發(fā)展。

3、提供感受豐富情感的機(jī)會(huì)

3歲已經(jīng)學(xué)會(huì)用哭以外的方式來表達(dá)他的要求，他會(huì)采用行動(dòng)和語言來表達(dá)他內(nèi)心的感受和興趣愛好。例如，寶寶尖聲大叫，說明他很不高興；而有打人舉動(dòng)，則是心情已經(jīng)很惡劣了。

4、建立快樂的人際互動(dòng)

4-5歲的寶寶有了社會(huì)性的發(fā)展：親子關(guān)系、師生關(guān)系以及同伴之間的關(guān)系。

如果父母對(duì)孩子不夠關(guān)愛，會(huì)造成孩子的情感饑餓；如果孩子害怕老師，可能會(huì)對(duì)以后的上學(xué)產(chǎn)生情緒障礙；如果處理不好與別的小朋友之間的關(guān)系，那么孩子可能養(yǎng)成孤僻的性格。所以，父母不但要注意與孩子間的親子感情，同時(shí)也要關(guān)心孩子在幼兒園或在同伴面前的表現(xiàn)。

（摘編自人民網(wǎng)）

編輯 吳忞忞 mwumin@qq.com