新聞事件：

2011年歲末，一封“肖艷琴的萬(wàn)字遺書(shū)”在網(wǎng)絡(luò)上瘋傳，牽動(dòng)萬(wàn)千網(wǎng)友的心。在遺書(shū)中，肖艷琴詳細(xì)敘述了自己丈夫與小三的出軌經(jīng)過(guò)，矛盾痛苦使她最終選擇了自殺。然而，就在被小三逼死的原配引起萬(wàn)千人關(guān)注，并舉國(guó)討伐小三與丈夫姜某的時(shí)候，主人公肖艷琴卻“死而復(fù)生”，在元旦假期現(xiàn)身北京臺(tái)講述事情始末。網(wǎng)友戲稱被小三逼死原配肖艷琴?gòu)?fù)活是最精彩的跨年大戲。

心理解讀：

婚外情、出軌、不忠、小三……這些字眼在近幾年儼然成為了網(wǎng)絡(luò)備大論壇熱帖的高頻詞，備受人們的關(guān)注和討論。當(dāng)一段愛(ài)情走到盡頭時(shí)，無(wú)論是以哪種形式結(jié)束，都會(huì)給當(dāng)事人帶來(lái)巨大的挫折感。因此，幾乎每一個(gè)失去愛(ài)情的人都會(huì)經(jīng)歷程度不同的痛苦的心理體驗(yàn)。然而，有些人能夠很快地做出理智的選擇，有的人卻深陷情感沖動(dòng)的泥潭而不能自拔。比如，在2008年姜巖自殺一案中，女主角姜巖由于丈夫長(zhǎng)期外遇，在絕望中選擇死亡。而最近熱炒的“丈夫攜小三逼死原配”的女主角肖艷琴原本也是用死亡作為解脫，在自殺未遂后，甚至不惜利用公眾的同情心討伐負(fù)心漢。對(duì)待痛失愛(ài)情后的不同應(yīng)對(duì)方式，反映了每個(gè)人不同的心理承受能力，需要后天的鍛煉和培養(yǎng)。

被尊稱為“生死學(xué)大師”的美國(guó)臨床精神科醫(yī)生伊麗莎白·庫(kù)伯勒·羅斯提出了“哀傷五階段(FiveStagesofGrief)”。這個(gè)理論起源于臨終病人的面談工作和對(duì)一些失去至親的人進(jìn)行輔導(dǎo)的實(shí)踐。后來(lái)，研究者發(fā)現(xiàn)，哀傷五階段可以作為人們經(jīng)歷任何傷痛的心理歷程，無(wú)論是親人去世、天災(zāi)人禍、失戀離婚，以及各種不如意的事情，幫助人們處理和明白哀傷的過(guò)程。如果將這個(gè)理論與感情問(wèn)題聯(lián)系起來(lái)，我們發(fā)現(xiàn)感情受挫后，人們一般會(huì)經(jīng)歷以下五個(gè)階段的哀份情緒，具體包括：

第一階段：否定。難以接受被另一半拋棄的現(xiàn)實(shí)，不相信真的發(fā)生了。

第二階段：憤怒。覺(jué)得這是對(duì)方單方面的決定和過(guò)錯(cuò)，認(rèn)為自己是受害者。

第三階段：討價(jià)還價(jià)。為了阻止對(duì)方的離開(kāi)，用盡一切方法討價(jià)還價(jià)。

第四階段：抑郁。開(kāi)始明白愛(ài)情已經(jīng)離開(kāi)，感覺(jué)失去了所有。

第五階段：接受。終于接受兩個(gè)人的關(guān)系告一段落，思考如何面對(duì)以后的日子。

通常來(lái)說(shuō)，當(dāng)一段愛(ài)情告終時(shí)，被分手的那一方會(huì)經(jīng)歷以上的這些心理歷程，甚至?xí)瑫r(shí)產(chǎn)生多種情緒癥狀，直到到達(dá)第五階段“接受”之后，才能重新開(kāi)始新生活。一般而言，大部分人都需要六個(gè)月左右的時(shí)間，才能從悲傷的情緒走出來(lái)。在這個(gè)過(guò)程中，當(dāng)事人如果有家庭、友情、事業(yè)等多方面的社會(huì)支持，則能夠更快地從不良的情緒中恢復(fù)，而較少產(chǎn)生震驚、絕望的極端情緒。無(wú)論如何，痛苦總會(huì)過(guò)去，在一段愛(ài)情走遠(yuǎn)的時(shí)候，千萬(wàn)不要放棄自己。