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        單腳蹬地翻身上教學(xué)設(shè)計(jì)(片段)

        2012-04-29 17:27:07姜慶軍
        體育教學(xué) 2012年2期
        關(guān)鍵詞:上拉腳蹬重難點(diǎn)

        姜慶軍

        設(shè)計(jì)思路:本節(jié)課以解決動(dòng)作重難點(diǎn)為立足點(diǎn),學(xué)生通過(guò)已經(jīng)掌握支撐前翻慢下成蹲懸垂;蝮部掛翻上成支撐;“運(yùn)糧上車”游戲三個(gè)誘導(dǎo)練習(xí),為學(xué)習(xí)主教材積累技能基礎(chǔ)。而后適時(shí)采用雙手握杠,上步蹬擺踢標(biāo)志物,以及左腳踩木箱,腳尖踢標(biāo)志物,腹部貼杠;墊上拉杠,腹貼杠等三個(gè)有針對(duì)性的、科學(xué)的輔助練習(xí),有效解決了學(xué)生學(xué)習(xí)單腳蹬地翻身上動(dòng)作時(shí)的手臂拉杠和腹貼杠不協(xié)調(diào)的問(wèn)題。

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