在我們的生活中充滿了各種謊言，你還記得上一次撒謊是多久之前嗎？你上一次被謊言欺騙又過去了多久？

美國馬薩諸塞大學(xué)心理學(xué)家羅伯特·費(fèi)爾德曼曾做過一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果是約每十分鐘，就會有三個(gè)謊言出現(xiàn)。

有些謊言是人們不經(jīng)意間為自我保護(hù)說的，但是有一些謊言卻是有害的，所以懂一點(diǎn)心理學(xué)，對你識破一些簡單的謊言肯定會有幫助。

■掩飾謊話的細(xì)節(jié)：人在撒謊的時(shí)候越是想掩飾自己的內(nèi)心，越是會因?yàn)槎喾N身體動作的變化而暴露無遺。為掩飾謊話，說謊者會不自覺地抓鼻、用手掩口或用食指掩著上唇、抓面頰或耳朵。

■說謊者的笑多為假笑，笑得較慢，而且笑容不對稱；雙眼完全沒有表情。

■臉紅也是很重要的一個(gè)提示。說謊時(shí)，心跳往往加速，血液涌進(jìn)毛細(xì)血管，人就會覺得熱，繼而可能臉紅。

■通過眼睛能很直觀地看出一個(gè)人的心理活動，在說謊時(shí)，因?yàn)槟X部要集中在謊話上，雙眼會望向別處，或經(jīng)常眨眼；跟對方無眼神接觸，表現(xiàn)不安或閃縮。知道嗎，當(dāng)大腦正在“建筑”一個(gè)聲音或圖像時(shí)（換句話說，如果他們在撒謊），他們眼球的運(yùn)動方向是右上方。如果人們在試圖記起確實(shí)發(fā)生的事情，他們會向左上方看。

■說謊者有時(shí)會觸碰耳珠、轉(zhuǎn)動戒指或撥弄頭發(fā)，不停吞口水及舔嘴唇。

■為怕前后矛盾，說謊時(shí)語速會比平時(shí)慢，小心用字遣詞，腦海中會先“預(yù)演”一次。還有一種是說謊時(shí)語速加快，以便盡快說完。

■此外，心理學(xué)家韋斯曼認(rèn)為，“人們在說謊時(shí)會自然地感到不舒服，他們會本能地把自己從他們所說的謊言中剔除出去。如說謊者會用‘車壞了代替‘我的車壞了。”所以如果向某人提問時(shí)，他們總是反復(fù)地省略“我”，他們就有被懷疑的理由了。反過來說，撒謊者也很少使用他們在謊言中牽扯到的人的姓名。