方羽 周岷

看到這個(gè)“好傷感，好傷感”的標(biāo)題，是不是勾起了你一些藏在心底的傷心事，于是鼻子一酸，熱淚盈眶？或者你是個(gè)自認(rèn)為堅(jiān)強(qiáng)的男孩子，覺得眼淚這個(gè)東西跟你這個(gè)男子漢大丈夫基本沒啥關(guān)系？

可是事實(shí)上，除了睡著的時(shí)候，我們每個(gè)人每一刻真的是在不停地“流眼淚”。

不哭，不代表沒有淚

你如果不信，不妨來回憶一下這樣的場(chǎng)景：某天下午第一堂課，老師在講臺(tái)上喋喋不休，而你的眼皮子卻感覺越來越沉重，這時(shí)你不由自主地大嘴一張，兩眼一瞇，“哈——”，打了一個(gè)大大的哈欠；等你合上嘴，睜開眼，卻發(fā)現(xiàn)眼角掛著幾滴淚……

這眼淚，就是一個(gè)明明白白的證據(jù)。

我們都知道，在我們的上眼瞼的后面，藏著一個(gè)叫“淚腺”的東西，也就是生產(chǎn)眼淚的地方。它可不是在你傷心的時(shí)候才工作，在你清醒的時(shí)候，它就一直在分泌淚液。這淚液就分布在你的眼球表面，而在你眨眼的一剎那，這些淚水就被擠到一根“下水道”——鼻淚管里去了。別小看這條不太長的細(xì)管子，它是眼淚通到鼻腔的唯一要道。淚腺不斷分泌淚水，鼻淚管不斷排泄淚水，所以平時(shí)人是不會(huì)流淚的。

你可能會(huì)問，我怎么感覺不到呢？那是因?yàn)?，這些淚水的劑量實(shí)在是太小了，正常情況下，每人每天分泌的淚水只有0.5~0.6毫升。

當(dāng)你在打哈欠的時(shí)候，嘴巴張得很大，面頰部、舌和咽喉部肌肉緊張收縮，這時(shí)口腔及鼻腔的壓力增大。鼻腔壓力增大的結(jié)果就會(huì)暫時(shí)阻擋鼻淚管排泄淚水的工作，“下水道”不通，淚水流不下去，積在眼睛里的淚水越來越多，就會(huì)兩眼淚汪汪的，甚至奪眶而出。

不僅打哈欠，人在大笑、打噴嚏、咳嗽、嘔吐時(shí)，也常常會(huì)引起這樣的流淚，道理也都是相同的。

了不起的眼淚

其實(shí)剛才的描述中漏掉了一點(diǎn)：我們每次眨眼時(shí)，除了把淚液排到“下水道”里去之外，同時(shí)又在眼球表面重新布設(shè)了一層薄薄的淚水，像一層膜一樣，所以叫“淚膜”。

淚膜非常薄，但它還是像夾心餅干一樣分了三層。最外面的那一層叫“脂質(zhì)層”，簡單地說就是一層油，其作用是防止淚液蒸發(fā)。中間的那一層叫“水樣層”，可以理解成是一層淡淡的鹽水，是淚膜的“主力軍”。最里面那一層叫“黏液層”，一聽名字就黏糊糊的，它的作用有點(diǎn)像“膠水”，使淚膜附著在眼睛表面。

結(jié)構(gòu)如此精巧的淚膜，可不是用來做擺設(shè)的——做擺設(shè)也不合適，看不見呀！它的第一大功用，就是使眼睛表面保持濕潤，如果失去這層液體膜的保護(hù)，眼球直接暴露在空氣中，就會(huì)讓我們覺得不舒服，眼球轉(zhuǎn)動(dòng)起來也不那么靈活自如了。

第二個(gè)重要作用是改善視力。我們知道眼角膜對(duì)于視力的重要性，但角膜的表面并不是完全平滑的，存在一些微小的凹凸，而淚液可以填平它們，使角膜變得光滑，看起東西來就更清楚了。你如果玩過在毛玻璃上涂一層水、然后透過這塊毛玻璃去看東西的把戲，肯定就能夠深刻理解這一點(diǎn)。

此外，淚膜還可以幫助調(diào)節(jié)眼睛的屈光度，因?yàn)樗谘劬Ρ砻嫔系姆植疾皇蔷鶆虻?，在角膜處最厚，越接近眼眶就越薄，這樣就形成了一個(gè)“凸透鏡”，能改善眼睛的屈光性能。你可能也有這樣的體會(huì)：一些眼神不大好的同學(xué)看不清楚東西時(shí)，會(huì)瞇起眼睛來，于是眼前模糊的景物就會(huì)變得清晰一些。其實(shí)這正是眼淚的功勞，因?yàn)楫?dāng)你瞇眼時(shí)，淚膜就慢慢地增厚，可以理解成是增加了這個(gè)迷你的“天然眼鏡”的“度數(shù)”。

所以，謝謝眼淚！

誰用誰閃亮？別逗了

當(dāng)你坐在電腦前忙于學(xué)習(xí)，或者是假裝忙于學(xué)習(xí)時(shí)，眼睛常常會(huì)變得干澀難受，這是怎么一回事呢？

原來，那層精巧的淚膜實(shí)際上也是脆弱的，它堅(jiān)持不了多久就會(huì)破裂。正常情況下，我們總是在不自覺地不停眨眼，每眨一次眼就會(huì)形成一層新的淚膜。但是如果你精力非常集中地看書學(xué)習(xí)，或是在網(wǎng)上聊天灌水打怪物的時(shí)候，眨眼的次數(shù)會(huì)不由自主地減少，長時(shí)間下來，眼淚供應(yīng)不足，就造成了“蒸發(fā)過強(qiáng)型的干眼癥”——這就是所謂“視疲勞”的本質(zhì)。

這時(shí)候，最好的辦法當(dāng)然是休息，但我們總是有各種理由說“不行啊”。于是根據(jù)“缺啥補(bǔ)啥”的慣常思維，就有了各種各樣的人工淚液。

“人工淚液”這名字聽起來有點(diǎn)酷，實(shí)際上就是眼藥水。各種眼藥水都會(huì)盡可能模擬眼淚的成分，有的還含有抗生素等治療性藥物成分。眼藥水確實(shí)能夠起到緩解視疲勞的作用，所以不少人都隨身帶著它，時(shí)不時(shí)來兩滴——但是眼科醫(yī)生會(huì)告訴你，這是不對(duì)的。

因?yàn)槭袌?chǎng)上的眼藥水普遍含有防腐劑（否則打開來就得一次性用完），而防腐劑對(duì)眼結(jié)膜和角膜表面的細(xì)胞有一定的毒性作用，偶爾用一下沒關(guān)系，但如果長期、經(jīng)常使用，問題就大了。還記得我們上面說到的“夾心餅干”吧，淚膜中最內(nèi)層的“黏液層”，它的分泌要靠結(jié)膜表面的細(xì)胞，長期使用含有防腐劑的眼藥水，會(huì)損傷結(jié)膜表面細(xì)胞，“原裝正版”淚膜里所必需的“膠水”就不能正常生產(chǎn)，干眼癥不是反而更嚴(yán)重了嗎？

相信不少經(jīng)常用眼藥水的同學(xué)都會(huì)有這樣的體會(huì)，一開始很有效，后來卻感到眼睛越加容易干澀、疲勞，對(duì)眼藥水越來越依賴……現(xiàn)在，你該恍然大悟了吧。

另外，世界上只有眼保健操，沒有“眼保健水”。當(dāng)你知道人工淚液的作用只是給眼睛臨時(shí)性補(bǔ)個(gè)小水以后，就應(yīng)該不會(huì)再相信真有什么“誰用越閃亮”的眼藥水了吧。

眼疲勞？還是聽一休哥的最靠譜：休息，休息一下。