周一海

40多歲的媽媽帶著女兒來(lái)看病。原因是閉經(jīng)。據(jù)媽媽說(shuō)孩子已經(jīng)好幾個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)了

“臉色怎么這么蒼白，不太好看呀?！贬t(yī)生看了看報(bào)告，又瞅了眼旁邊的女孩。女孩大約不到20歲，看上去亭亭玉立，足有1.65米左右，白白凈凈的臉蛋，苗條的身材，長(zhǎng)得很是清秀。

“都是減肥害的，老是說(shuō)自己胖，說(shuō)哪個(gè)明星和自己一樣高，才不到80斤，然后就不肯吃飯?！眿寢尡г沟?。

“45公斤還胖？唉，現(xiàn)在的女孩?！贬t(yī)生搖了搖頭。

“你女兒的卵巢功能比45歲的你還不如，再這樣下去就糟糕了?！贬t(yī)生指著報(bào)告中的幾項(xiàng)數(shù)據(jù)說(shuō)道。

“我都45歲了，比我的還差？那怎么辦？會(huì)不會(huì)造成不孕呀？”媽媽很著急。

“千萬(wàn)不要再節(jié)食了，節(jié)食會(huì)造成很大問(wèn)題的……”醫(yī)生認(rèn)真地教育著女孩。女孩低著頭，一句話(huà)不說(shuō)，似乎有點(diǎn)不以為然。直到醫(yī)生說(shuō)，卵巢功能損害會(huì)造成早衰，她才有點(diǎn)醒悟，怕外表也真的變成“45”歲。

女性體內(nèi)脂肪含量對(duì)健康的重要意義

據(jù)了解，現(xiàn)在婦科門(mén)診中經(jīng)常會(huì)碰到盲目減肥造成月經(jīng)異常的少女，其指標(biāo)與正常的往往相差很多。婦科專(zhuān)家為此提醒說(shuō)：節(jié)食、運(yùn)動(dòng)通常是現(xiàn)代人減肥的手段，但過(guò)度的話(huà)就會(huì)造成異常后果，特別是女性。比如過(guò)度節(jié)食，許多追求苗條的愛(ài)美女性都喜歡用節(jié)食將體內(nèi)脂肪“除之而后快”。但事實(shí)上，女性體內(nèi)儲(chǔ)存一定的脂肪量，對(duì)于月經(jīng)來(lái)潮以及維持有規(guī)律的排卵、月經(jīng)非常重要。有關(guān)專(zhuān)家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。研究表明，當(dāng)一個(gè)女性在短期內(nèi)喪失10%~15%的體重，即喪失她身體脂肪的1/3左右時(shí)，就會(huì)發(fā)生月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)，還會(huì)造成氣血不足，進(jìn)而讓臉色變得蒼白。

明星的減肥經(jīng)驗(yàn)不可取

在今年的春晚上，54歲的楊麗萍的舞蹈《雀之戀》技驚四座，很多人佩服她如此年齡還有如此苗條的身材與出色的舞蹈，及不老的容顏。最近，網(wǎng)上更是流傳了楊麗萍的減肥食譜：早上9時(shí)喝一杯鹽水；9時(shí)至12時(shí)喝三杯普洱茶；中午12時(shí)吃午餐，內(nèi)容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個(gè)小蘋(píng)果；傍晚吃晚餐，只有兩個(gè)小蘋(píng)果和一片牛肉。20年來(lái)從來(lái)不吃米飯等碳水化合物，而且一天狂跳舞8小時(shí)。為此，婦科專(zhuān)家指出，明星本就異于常人，普通人千萬(wàn)不可將之視為學(xué)習(xí)榜樣。

如今，還有不少女性為了既不影響減肥效果，又能恢復(fù)正常月經(jīng)，往往喜歡用黃體酮等。對(duì)此，婦科專(zhuān)家認(rèn)為不妥，專(zhuān)家說(shuō)，一旦不用黃體酮后，月經(jīng)依然會(huì)異常，而且長(zhǎng)期用黃體酮，還會(huì)有很多副作用，如乳腺癌、肝功能損害等，也是得不償失。所以，一旦因減肥造成月經(jīng)異常的話(huà)，除了用中藥調(diào)理之外，還需要均衡飲食，因?yàn)樯眢w健康比減肥更重要。對(duì)于體重超重或肥胖的女性，也應(yīng)采取循序漸進(jìn)、科學(xué)合理的減肥方法。

減肥保健品很多含瀉藥

聲稱(chēng)原料純天然、無(wú)公害，卻暗中添加違禁成分，減肥類(lèi)保健食品違法添加“惡習(xí)”屢禁不止。國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局曾曝光了“7色瘦”等21款假冒保健食品，并檢出化學(xué)藥物成分。

減肥類(lèi)保健品多含有“酚酞”和（或）“西布曲明”。酚酞片即果導(dǎo)片，是常用的通便藥。如果為了減肥而長(zhǎng)期服用它，很可能因其對(duì)腸道黏膜的不斷刺激而引起便秘，甚至使大腸黏膜呈黑褐色，出現(xiàn)結(jié)腸黑變病。西布曲明則因?yàn)榭赡茉黾有难懿★L(fēng)險(xiǎn)，能引起交感神經(jīng)興奮，如果服用減肥保健品后頻繁出現(xiàn)心慌或心跳過(guò)快的情況，最好到醫(yī)院檢查一下。而如果在服用類(lèi)似保健品后，上衛(wèi)生間的次數(shù)明顯增多，并伴有腹痛等癥狀，則可能是酚酞惹的禍。