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        隊列練習中口令的巧用

        2012-04-29 00:44:03王寶紅
        體育教學 2012年4期
        關鍵詞:右腳左腳腳尖

        王寶紅

        隊列練習關鍵一個“齊”字,要達到這個“齊”字,除了要求學生掌握統(tǒng)一規(guī)定的動作之外,準確、協(xié)調一致完成動作的能力也很重要。我在訓練學生隊列時,讓學生的每一步都有口令伴隨,這明顯提高了練習的整齊度。下面以“行進間轉法”和“跑步變齊步走”為例。

        一、行進間轉法

        1.向左(右)轉走時,動令落在左(右)腳上,在右(左)腳向前踏出約半步時,腳尖稍向左(右),身體重心隨即轉到右(左)腳時,加一個口令“1”(“2”),身體向左(右)轉90度,同時出左(右)腳時喊口令跟上,向新方向行進(圖1)。

        2.向后轉走時,動令落在右腳上,動作是左腳向右腳前踏出約半步腳尖稍向右時,口令喊“1”,當學生轉身180度時喊“2”,再從左腳開始沿新方向前進時口令跟上(圖2)。

        二、跑步變齊步走

        動令下達后還要跑兩步,那么這兩步喊“1——2——3——4”成齊步走時口令跟上喊“1——2”(圖3)。

        總之,在 隊列教學過程中,無論是行進間轉法還是步法變換,只要是學生的每一個腳步動作都有口令伴隨,那么讓學生把隊伍走齊就容易多了。

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