杜梅

在已經死亡的人中，有50%的人是氣死的，有30%的人是吃死的，還有20%的人是累死的。

著名中醫(yī)養(yǎng)生專家常海滄先生曾做過一個關于死亡的調查，他發(fā)現(xiàn)有50%以上的死者，臨終時無法合上眼睛。也就是說，有一半多的人死不瞑目！

我忍不住問自己：究竟是什么讓這些逝者放不下？家人、事業(yè)抑或其他？我感到恐怖。面對死亡，我們已經心緒難平，如果再死不瞑目，這一生是否太沉重？

更沉重的還在后面。常先生的調查還發(fā)現(xiàn)，在已經死亡的人中，有50%的人是氣死的，有30%的人是吃死的，還有20%的人是累死的。 看到這里，你有什么感想？

我的想法是，從此時此刻起，真的，再也不要動輒就被氣著了。對中醫(yī)，我只是一個愛好者，略知皮毛。但淺顯的知識告訴我，所有不良的情緒都會給身體帶來深深的傷害。比如怒傷肝，憂傷肺。

有一天，我突然就多了一項“透視”功能——知曉一個人患的疾病后，大體就可窺探出他性格上的隱私，以及生活的真實狀態(tài)。

比如身患甲亢的人，別看他待人多有禮貌，實際上他是個脾氣急躁、動輒生氣的主；比如身患“三高”的人，他的作息時間肯定不規(guī)律甚至是晨昏顛倒的，他還肯定缺乏運動，飲食也不健康；再比如慢性胃病患者，恐怕與長期心情郁悶脫不了干系，說白了就是平常遇事易鉆牛角尖，放不下。這樣的人亦有特征，那就是體型偏瘦，面孔黃澀。

朋友瑪亞也印證了我的看法。她在她的書中說，人的內心會影響人的氣質和相貌，一個內心充滿了仇恨和怨氣，總是心意難平的人，很難擁有一顆感受美好的心。反射到肉體上，就是美容問題。

其實，不生氣很簡單：不要求別人和自己的觀點一致，不必每一次都贏。

我認識一個人，我真懷疑他天生就是消極悲觀者，他質疑一切，無論你跟他說什么，他都會唱反調。這樣的人，你能拿他怎么辦？改造他嗎？那簡直是幻想！那么，能做到的就是告訴自己：不計較。所以，我經常告訴孩子，只要我們的內心足夠強大，我們就可以將這個世界和他人通通裝進我們的內心。

去圖書館借書，管理員問我：孩子經常被欺負，怎么辦？

我說了兩點：

第一，如果只是受到語言上的挑釁，可以不理睬。但要告訴孩子道理：不管別人扔給你什么臟東西，如果自己不接受，那個臟東西就還在扔東西人的手上。當年我就是這么教孩子的，所以，女兒從不會因別人的無禮而妄自菲薄或跟別人唇槍舌劍。

第二，如果是受到同伴的肢體侵犯，及時報告老師，然后永遠避開這個人。我一向不贊成讓孩子去對抗比自己“強大”的人，因為局面很難控制，結果也很難預測。如果你不能保證自己的孩子絕對能贏，保護自己的最好辦法就是學會避開潛在的危險。

山外有山，人外有人。吃虧不見得是福，但能吃虧的人，肯定比別人多一分平安。

有一回，跟一個警察朋友去辦案，警察朋友苦口婆心地勸慰受委屈的一方：放他一馬吧，冤家易解不宜結，就算我們把他拘留幾天也不能真正解決問題，他不會甘心，放出來后一定會千方百計報復你。你說哪個更讓你安心一些？

說這個故事，并不是鼓勵包容犯罪。我只是想說，無關原則性的妥協(xié)，有時能換來更大的利益。至少，為著我們自身的健康與安全，從即刻起，我們得學著放松，控制自己的情緒，不計較，不焦慮，不生氣，不被氣死，也不被氣瘋。