雙子座10個(gè)特點(diǎn)：1. 愛自由，喜好新鮮事物。2. 對(duì)世界充滿了好奇。3. 善于和人相處。4. 刀子嘴，豆腐心。5. 反應(yīng)靈敏，口才一流。6. 愛旅行愛幻想，希望周游世界。7. 喜歡精神上的挑戰(zhàn)。 8. 外表成熟，內(nèi)心天馬行空。9. 生活中追求享樂，且精通享樂。10. 外表花心，內(nèi)心專一，TA的心只能給一個(gè)人。

夏天剛站穩(wěn)腳跟，愛美的雙子座就犯了愁。學(xué)習(xí)緊張啊，一天坐滿八節(jié)課，又胖了有木有？清涼的季節(jié)，漂亮衣服，hold不住了！其實(shí)，減肥大計(jì)也能在星座特質(zhì)中查到參考，找到最適合自己的減肥方式，事半功倍的。來，雙子帶頭，大家跟上！

雙子座

發(fā)胖位置：大腿

發(fā)胖指數(shù)：60％

Tips：雙子座不是很有定性，所以必須在例行的減肥運(yùn)動(dòng)中做階段性的更改，給自己多一點(diǎn)新鮮感。

多才多藝的雙子座喜歡追求新鮮刺激，對(duì)于各式各樣的減肥方法都勇于嘗試，但卻是十足的紙上談兵派。聰明的雙子座有1000個(gè)理由說服自己去行動(dòng)，卻也有1000個(gè)理由說服自己不動(dòng)。這樣的結(jié)果就是，釘子一樣坐著躺著，伴隨著日益增長的體重自己卻渾然不知。

減肥禁忌：減肥過程中切勿半途而廢，要持之以恒，拒絕一切聚會(huì)和應(yīng)酬，并找一個(gè)人監(jiān)督你。另外，還得把減肥當(dāng)頭等大事來做。

特別減肥招：

1.躺在床上，雙腳以騎腳踏車的姿勢劃圈50次/組，每天3組。

2.多吃黃瓜有助防止大腿水腫，幫助瘦腿。

3.瘦身飲料推薦——番茄酸杏汁：取番茄2個(gè)，酸杏150g，將番茄洗凈，剁碎。酸杏去皮、核，切成黃豆大小的碎塊，將二者放入榨汁機(jī)內(nèi)，榨出汁用紗布過濾即成。

注意注意!最容易發(fā)胖的星座前五名

第一名巨蟹座：不只是因?yàn)樗麄兿貏e好，臉肉肉的看起來也會(huì)比較胖。

第二名金牛座：“好吃懶做”很自然地就會(huì)胖起來。

第三名天秤座：其他方面倒還可以控制，但是不由自主地腰圍就會(huì)一直放大。

第四名射手座：生長激素特別多，如果長得不夠高就會(huì)容易往橫向發(fā)展。

第五名雙魚座：可能是因?yàn)樾睦韷毫π?，很自然就?huì)心寬體胖。

十一個(gè)星座瘦身秘訣友情放送

白羊座

發(fā)胖位置：小腹

發(fā)胖指數(shù)：50％

Tips：白羊座要減肥，最大的麻煩就是食欲太強(qiáng)。建議白羊座按照營養(yǎng)師的減肥營養(yǎng)食譜規(guī)定實(shí)行，再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

金牛座

發(fā)胖位置：腰腹

發(fā)胖指數(shù)：80％

Tips：金牛座是天生的美食家，又不愛運(yùn)動(dòng)，要減肥請(qǐng)堅(jiān)持別走近任何有美食的地方，眼不見為凈。

巨蟹座

發(fā)胖位置：脂肪肚

發(fā)胖指數(shù)：90％

Tips：在健身減肥功課上，顧家的巨蟹座不妨以家為活動(dòng)場所，放一臺(tái)減肥健身器械，或者把整理房間排成一周的規(guī)律活動(dòng)，瑣碎家事也能變成減肥樂趣。

獅子座

發(fā)胖位置：臀部

發(fā)胖指數(shù)：30％

Tips：獅子座過于樂觀，即使已經(jīng)成了小象公主還認(rèn)為減肥與自己無關(guān)。所以不要急于求成，循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)再加上飲食方面的控制是最適合你的。

天秤座

發(fā)胖位置：手臂

發(fā)胖指數(shù)：70％

Tips：朋友多的天秤要記得在同學(xué)聚餐時(shí)拋開面子，告訴他們你正在減肥，拒絕增肥菜品。

處女座

發(fā)胖位置：全身

發(fā)胖指數(shù)：10％

對(duì)自我要求甚高的處女座，體型上多屬瘦長型。正因她們個(gè)性上處處要求完美，有些壓力是內(nèi)加的，這種情況下一旦發(fā)胖，體重便會(huì)直沖云霄。

Tips：不要用吃零食來緩解緊張的情緒，讓生活更規(guī)律，也有助于減肥。

天蝎座

發(fā)胖位置：全身

發(fā)胖指數(shù)：20％

Tips：神秘的天蝎座是迷人的，減肥的目的通常是為了更迷人。意志力非常堅(jiān)強(qiáng)的天蝎座要注意欲速則不達(dá)，不要為此傷了身體。

射手座

發(fā)胖位置：腹部

發(fā)胖指數(shù)：60％

Tips：射手座的健身方式是興之所至，不過千萬不要因?yàn)榕d奮過頭而忘記按時(shí)吃飯。要知道，饑一餐飽一頓也是減肥大忌哦。

水瓶座

發(fā)胖位置：腰腹

發(fā)胖指數(shù)：50％

Tips：正因水瓶座天生愛美的個(gè)性，所以爵士舞、拉丁舞這些美妙的運(yùn)動(dòng)對(duì)她們來說是最好的減肥方式。

摩羯座

發(fā)胖位置：小腿

發(fā)胖指數(shù)：40％

Tips：摩羯座有著不易發(fā)胖的體質(zhì)，只有可能因生活安逸而不小心發(fā)胖。所以要懂得未雨綢繆哦!

雙魚座

發(fā)胖位置：全身

發(fā)胖指數(shù)：55％

Tips：感性的雙魚座常常不能理性地看待自己的身材。可以在家里多安置幾面鏡子，有助于發(fā)現(xiàn)自己身材的細(xì)微變化，不要荒廢了減肥成果。

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