日常生活中有許多清潔用品，在為人們帶來便利的同時，也可能在不知不覺中制造潛在的毒素。排毒是21世紀最時髦的養(yǎng)生觀念，除了身體需要排毒做好體內環(huán)保之外，家里也需要好好排排毒。

在我們的生活中，已經很難避免因接觸食物、水、空氣里含有的化學物質，可能給身體帶來傷害?；蛟S你很難相信，現(xiàn)在一般家庭所擁有的化學物品的數(shù)量可能與一個簡單的化學實驗室里的化學品差不多。更為嚴重的是，許多家庭使用這些化學用品時，大都沒有嚴格遵守安全的使用方式，甚至沒有任何限制。或許你會覺得化學清潔劑比較好用，但這些化學清潔劑的“出身”都有一個共同點，就是大多以石油化工產品為原料，其中還加有各種添加劑，如助溶劑、穩(wěn)定劑、增白劑、香精等。過多地使用這類化學清潔劑不僅不利于健康，還會污染環(huán)境。家庭主婦操持家務的時間比男性要多，在洗滌、打掃、消毒、驅蟲和除穢等家務中，她們的肌膚和身心健康正遭受這些化學用品的慢性侵害。所以，不妨使用一些天然清潔劑，既不傷害人體，又有利于環(huán)保。

其實，在人們的日常生活用品中，如醋、鹽、檸檬汁、玉米粉、蘇打粉等，都是天然清潔劑。以下10種天然清潔劑能有效地起到清潔作用，使你的居家環(huán)境干凈又健康。

1．食鹽 鹽的吸附力很強，剛剛灑到衣服或地毯上的水果汁、茶水等，可以用鹽吸出來；新衣服用淡鹽水洗一遍可防止褪色。此外，用濃鹽水擦拭家具，可防止木質朽壞，延長家具的使用壽命。

2．雞蛋 蛋清里含有多種蛋白質和脂肪，而且可以滲透到皮革中將油污溶解，并能保養(yǎng)皮革。臟了的真皮沙發(fā)或皮包，用一塊干凈的絨布蘸些蛋清擦拭真皮表面，既可去除污漬，又能使皮面恢復光亮。

3．茶葉 茶葉里含有茶多酚、茶葉堿等多種成分，有吸附異味的作用，是天然的空氣清新劑。紅茶吸附異味的作用更強，一盆熱水里放入150克紅茶，放在客廳（或是有異味的房間）中間位置，并且開窗透氣，就能消除刺激性氣味。

4．食醋 食醋的主要成分是醋酸以及有機酸，能溶解油污，還能殺菌、防霉、去除異味。將食醋與等體積的水混合均勻裝入噴壺里，先噴在玻璃、鏡子或瓷磚上，再用抹布擦拭即可使物體表面非常明亮。用海綿蘸白醋清洗不銹鋼臺面，可恢復原來的光澤。

5．小蘇打 小蘇打的主要成分是碳酸氫鈉，屬于食用堿，去污力很強。用60克小蘇打和500毫升水混合，制成蘇打水可用來擦水龍頭和灶臺等。

6．紙巾 紙纖維可以吸附油性物質，尤其對液體狀的油污吸附力強。用柔軟的紙巾擦掉碗碟上的油污后，更容易清洗干凈。

7．淘米水 淘米水中含有粗纖維、鉀、淀粉等多種成分，頭一兩道淘米水呈弱酸性，洗過兩遍后就呈弱堿性，洗凈力適中，質地溫和，被稱為“天然洗潔精”。用淘米水洗手，不僅能去污，還能使皮膚滋潤光滑。除了洗碗碟與洗菜外，鐵質的鍋鏟、菜刀等用濃淘米水泡過可以去銹。

8．香蕉皮 香蕉皮中含有鞣質，用它擦拭皮革表面，既除污又有拋光作用，還能保養(yǎng)皮面。用香蕉皮擦皮鞋的效果也很好。

9．發(fā)酸的牛奶 過期發(fā)酸的牛奶雖然不能食用，但卻是良好的木地板清潔劑。因為發(fā)酸的牛奶中乳酸含量增加，可以去除污垢，牛奶中的蛋白質、脂肪等成分可當作石蠟的替代品，用于保養(yǎng)地板。方法是：先把牛奶倒進臉盆里，用2倍的水攪拌均勻，再把抹布放到盆里浸潤后擰干，用力擦拭后會發(fā)現(xiàn)地板變得光亮如新了。

10．檸檬 檸檬具有天然的殺菌功能，可用來清洗飲水機。檸檬皮加水和白醋，擦拭玻璃器皿可使其表面光亮。檸檬水還可以去除玻璃杯中的茶垢。

小提示

1．在使用天然清潔劑時需要更用力刷洗，或增加使用的分量，才能達到與化學清潔劑相同的效果。但要知道這是為了健康與環(huán)保所必須付出的努力。

2．雖然大家都知道了化學清潔劑可能帶來的危害，以及天然清潔劑的好處，但是有時為了節(jié)省時間或圖個方便，想要完全以天然的方法來打掃環(huán)境，難免會心有余而力不足。因此，在做清潔時，可以一部分使用天然清潔劑，一部分使用化學清潔劑，而后再逐漸加大天然清潔劑的比重，擴大其使用范圍。這樣循序漸進的方式，可以自然而然地習慣天然清潔法。

（摘自《現(xiàn)代養(yǎng)生》）