白巖松說(shuō)，眼下的中國(guó)人都忙……都不知為何顯得格外著急，于是，都在搶。在街上，紅綠燈前，時(shí)常見(jiàn)到紅燈時(shí)太多的人搶著穿過(guò)去，可到了對(duì)面，又停下來(lái)，等同伴，原來(lái)他也沒(méi)什么急事，就是一定要搶?zhuān)@已成為我們太多人的一種習(xí)慣。

職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，忙碌是正?，F(xiàn)象。但有的人忙得充實(shí)，有的人卻忙得很疲憊。他們每天穿西裝打領(lǐng)帶，在都市穿梭，在辦公室忙碌，但收入不高，積蓄不多，升遷無(wú)望，因此被稱(chēng)為“窮忙族”。

“窮忙族”一詞，最早出現(xiàn)于上世紀(jì)90年代的美國(guó)，指拼命工作仍然無(wú)法擺脫最低水準(zhǔn)生活的人們?！案F忙族”最顯著的特點(diǎn)就是每天腳不離地地忙著，甚至超時(shí)工作，卻不知忙些什么，為什么而忙，看不到效果，也看不到希望。甚至有些人迫于生計(jì)，或本身技術(shù)含量不高，身兼數(shù)職，每天疲于奔命，沒(méi)有時(shí)間充實(shí)自己，不但腦力退化速度越來(lái)越快，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力也越來(lái)越弱，這樣的惡性循環(huán)，到頭來(lái)只能是一場(chǎng)忙碌一場(chǎng)空。

《窮忙族》作者門(mén)倉(cāng)貴史是日本知名經(jīng)濟(jì)學(xué)家，他對(duì)“窮忙族”下的定義是：每天繁忙地工作卻依然不能過(guò)上富裕生活的人。《炮打窮忙》把“窮忙族”比喻成“驢子”：忙碌在磨盤(pán)旁的驢子，日夜不停地忙碌，得到的卻永遠(yuǎn)只是一捆干草。

最近，有人在網(wǎng)上列出了“窮忙菜單”：

1.一周工作超過(guò)54小時(shí)，但看不到前途；2.一年內(nèi)未曾加薪；3.三年內(nèi)未曾升職；4.薪水很低，到月底總是很艱難；5.積蓄少，無(wú)力置產(chǎn)；6.工資不低，但花錢(qián)很大手筆；7.收入不低，但內(nèi)心沒(méi)有安全感；8.忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，一停下來(lái)就有罪惡感；9.白天工作，晚上回到家還得工作；10.老是計(jì)劃干一番事業(yè)，但總是忙不完手里的事情。

據(jù)說(shuō)在這10項(xiàng)中，如果你有3項(xiàng)或3項(xiàng)以上與之相符，就屬于“窮忙族”的一員。

《窮忙族》的中文編輯袁博說(shuō)，當(dāng)我第一次聽(tīng)說(shuō)“窮忙族”這個(gè)詞的時(shí)候，仿佛真的“找到組織”了。而讓袁博意外的是，在討論書(shū)稿的時(shí)候，他的領(lǐng)導(dǎo)也認(rèn)定自己是“鐵桿窮忙族”：孩子還小，未來(lái)的開(kāi)支無(wú)法預(yù)估；老人身體欠佳，照顧老人成了重要的家庭任務(wù)；工作更是五味雜陳，難以盡數(shù)。

“我在北京打拼多年，到了談婚的年齡，仍住在每月2000元租金的出租屋里。”在媒體工作的王女士說(shuō)自己是不折不扣的“窮忙”，每月的收入一半交給房東及水、電、煤、交通，一半用來(lái)應(yīng)酬和交際，根本無(wú)法積蓄，就連想做“房奴”和“車(chē)奴”都沒(méi)資格。

其實(shí)無(wú)論各自境遇如何，面對(duì)未來(lái)的迷茫和安全感的缺失，成了我們最大的共同點(diǎn)。那些創(chuàng)業(yè)小有所成的同學(xué)令人羨慕，但說(shuō)起工作，無(wú)外乎時(shí)下境況如何不好，生意如何難做；那些做公務(wù)員的同學(xué)貌似一生無(wú)憂，但每每談到收入，又悔恨自己收入稀薄，入不敷出；而在企業(yè)打工的同學(xué)，則大多前路漫漫，得過(guò)且過(guò)。

“窮忙族”說(shuō)自己“越忙越窮，越窮則越要忙”，因?yàn)楦F和忙，似乎與富者的差距越拉越大：富人已進(jìn)入知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，有多余時(shí)間吸收新知，懂得多渠道投資，累積財(cái)富，閑暇時(shí)還能考證照，念EMBA，加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)能力，升遷更迅速；而“窮忙族”還停留在勞動(dòng)時(shí)代，忙于處理事務(wù)性工作，對(duì)公司產(chǎn)值貢獻(xiàn)不大，薪資水準(zhǔn)無(wú)法和付出成正比，他們?yōu)榱损B(yǎng)家糊口，甚至要兼好幾份工作，沒(méi)有時(shí)間投資自己，到最后形成惡性循環(huán)。

3年前的網(wǎng)友小霍大學(xué)畢業(yè)，進(jìn)入一家貿(mào)易公司工作。起初公司業(yè)務(wù)并不多，自己又是一個(gè)安于現(xiàn)狀的人，覺(jué)得坐坐辦公室，工作穩(wěn)定，3000多元的月收入，雖不高但也過(guò)得去。隨著公司經(jīng)營(yíng)范圍的擴(kuò)大以及業(yè)務(wù)量的增長(zhǎng)，公司對(duì)員工的要求越來(lái)越高，特別是新大學(xué)生不斷加入，小霍越發(fā)感受到壓力。但現(xiàn)在公司事情多起來(lái)，自己更沒(méi)時(shí)間去充電了。

“窮忙族”之所以窮忙，原因很多，但大多數(shù)人有一個(gè)共同點(diǎn)，即對(duì)未來(lái)并沒(méi)有良好的規(guī)劃，于是當(dāng)公司客戶調(diào)整戰(zhàn)略，家庭生活產(chǎn)生變故，自身素質(zhì)不能適應(yīng)環(huán)境等情況出現(xiàn)時(shí)，常常被弄得措手不及，導(dǎo)致工作失誤，境遇急轉(zhuǎn)直下。

救贖：開(kāi)源節(jié)流，知足常樂(lè)

要想擺脫“窮忙”，并沒(méi)有什么簡(jiǎn)便易行的妙法，只能靠自我救贖，需要從理念上進(jìn)行一次脫胎換骨的更新。綜合職場(chǎng)專(zhuān)家和心理專(zhuān)家的意見(jiàn)，大膽給想告別“窮忙族”的白領(lǐng)以下建議：

客觀評(píng)價(jià)自身能力，知足常樂(lè)?？梢詧?zhí)著于工作目標(biāo)，但也要考慮到總有人力所不能及的事情，不要讓高標(biāo)準(zhǔn)給自己徒增煩惱。

做好職業(yè)生涯規(guī)劃。制定明確的人生和工作目標(biāo)，目標(biāo)和實(shí)際情況基本相符，近期目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)相結(jié)合，按照職業(yè)規(guī)劃有的放矢地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

保持終身學(xué)習(xí)和發(fā)展的觀念，學(xué)會(huì)科學(xué)理財(cái)，不盲目與人攀比，這都是擺脫“窮忙”必不可少的招數(shù)。

（摘自《世紀(jì)人物》）