[日]青柳正樹(shù)

我們總認(rèn)為，只有在偶遇悲傷或莫名感動(dòng)時(shí)，自己才會(huì)流下眼淚。但事實(shí)上，除了睡眠以外的時(shí)間，我們的眼睛表面總是持續(xù)不斷地有淚水流過(guò)。淚水由位于上眼瞼中的淚腺分泌，其主要作用是對(duì)眼球的表面進(jìn)行殺菌，洗凈其間的灰塵和垃圾，并為眼角膜運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣。

你知道嗎？哭泣的時(shí)候，淚水其實(shí)都是從鼻子里流出來(lái)的。但是，有時(shí)分泌的淚水過(guò)多，單靠鼻子是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這才從眼眶中溢出。

但凡淚水，都是一樣的味道么？當(dāng)然不是。我們因喜悅和悲傷而哭泣時(shí)，觸動(dòng)的是讓身心放松的副交感神經(jīng)，其淚水的味道很淡；因悔恨及生氣而哭泣時(shí)，刺激的是讓身心緊張的交感神經(jīng)，所以淚水比較咸。這就是為什么哭過(guò)之后，我們會(huì)覺(jué)得痛快，心情也會(huì)變得舒暢。因此，悲傷或痛苦，給自己一個(gè)空間，容自己大聲哭泣，于身于心，大有裨益。

青藤摘自《哇！身體這么奇妙》（吉林文史出版社）