楊敏敏

山東萬杰醫(yī)學(xué)院， 淄博 255213

淺談“反射療法學(xué)”教學(xué)心得

楊敏敏

山東萬杰醫(yī)學(xué)院， 淄博 255213

反射療法是一種自然療法，中華反射學(xué)是反射學(xué)的普遍原理在中國的實(shí)際應(yīng)用，在繼承我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)精華的基礎(chǔ)上，吸取現(xiàn)代科學(xué)的營養(yǎng)，符合中國的國情，并逐漸被大眾所接受?！扒Ю镏?，始于足下”，足反射療法是學(xué)習(xí)反射學(xué)的前提，并因其簡便、有效、安全、經(jīng)濟(jì)等優(yōu)點(diǎn)，奠定了足部反射法在反射療法中的重要地位。本文圍繞足反射療法的教學(xué)心得展開，采用歌訣記憶、總結(jié)記憶、歸類記憶、聯(lián)系記憶等方式介紹足部反射區(qū)，及連貫操作“足趾→足底→足內(nèi)側(cè)→足外側(cè)→足背”的手法順序。

反射療法；教學(xué)

反射療法學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于掌握反射區(qū)的定位及作用。根據(jù)操作部位的不同包括：足反射療法、小腿部反射療法、耳反射療法、第二掌骨全息穴位療法等常用療法。這些部位的反射區(qū)加起來有100個(gè)之多，在有限的時(shí)間里記住并掌握每個(gè)反射區(qū)的定位及作用，就要求一定的技巧，幫助同學(xué)快速記憶、牢固記憶?！白惴瓷浏煼ā笔欠瓷浏煼ㄗ钪饕姆种?，是一種通過對(duì)雙腳的經(jīng)穴、反射區(qū)施以按摩手法，刺激雙腳穴位，從而調(diào)整臟腑虛實(shí)，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，以預(yù)防或治療某些疾病的方法。下面以足反射療法為例介紹一下我在理論與實(shí)操教學(xué)中的體會(huì)及思考：

1.掌握規(guī)律很關(guān)鍵：教學(xué)方法：總結(jié)、舉例

足部反射區(qū)排列是有一定規(guī)律的：雙足并攏在一起，可以看成是一個(gè)坐著的人形。

雙足與人體的對(duì)應(yīng)關(guān)系：

①左足與左半身相對(duì)應(yīng)，右足與右足相對(duì)應(yīng)。

但須注意：（特殊）由于人體神經(jīng)在頸部形成“椎體交叉”，即左半身的神經(jīng)與右腦相聯(lián)系，右半身的神經(jīng)與左腦相聯(lián)系。因此右側(cè)頭部各器官的反射區(qū)在左足上，左足頭部各器官的反射區(qū)在右足上。

（總結(jié)為：左右對(duì)應(yīng)，頭部相反）。

②頭部與足趾相對(duì)應(yīng)，胸部與足掌的前半部相對(duì)應(yīng)，腹部與足掌的中部相對(duì)應(yīng)，盆腔部與足跟相對(duì)應(yīng)。

（總結(jié)為：上下對(duì)應(yīng)）。

③足內(nèi)側(cè)，相當(dāng)于人體的正中線，也就是人的脊椎。

(因雙足并攏后，兩足內(nèi)側(cè)正對(duì)人體正中線，總結(jié)為：內(nèi)側(cè)居中)。

④足外側(cè)，相當(dāng)于人體的外側(cè)。自上而下是肩肘膝等反射區(qū)。（總結(jié)為：外側(cè)對(duì)外）。

⑤足背，相當(dāng)于人的正面，有上頜、下頜、扁桃腺、喉、氣管、食管、胸、膈等反射區(qū)。（總結(jié)為：背對(duì)正面）。

2.如何記牢反射區(qū)：教學(xué)方法：歌訣記憶、歸類記憶

例如：足趾部位反射區(qū)為人體的神經(jīng)中樞和顏面五官所在。包括：前額、垂體、小腦及腦干、三叉神經(jīng)、鼻、頸項(xiàng)、大腦、眼、耳反射區(qū)。

要記住這些反射區(qū)的位置又不混淆就需要一定的技巧，在教學(xué)過程中可采用歌訣的形式：“大腦為全拇指腹”：大腦反射區(qū)在雙足底，拇指趾腹的全部。

“垂體居中額居頂”：垂體反射區(qū)在拇趾趾腹的中央；前額反射區(qū)在雙足底，各個(gè)足趾的趾端。

“外叉內(nèi)L鼻所占”：雙足拇趾外側(cè)為三叉神經(jīng)反射區(qū)；鼻反射區(qū)在雙足拇趾內(nèi)側(cè)面，自拇趾端向拇趾根部再延伸到拇指背面趾甲的根部，呈“L”形的一帶狀區(qū)域。

“根部外側(cè)為小腦”：小腦及腦干反射區(qū)在雙足底，拇趾趾腹根部外側(cè)。

“根部橫紋頸項(xiàng)居”：頸項(xiàng)反射區(qū)在雙足底，拇趾根部橫紋處。

“2、3；4、5趾眼耳”：眼反射區(qū)在雙足第2趾與第3趾的底面和兩個(gè)側(cè)面；耳反射區(qū)為4、5趾的底面和兩個(gè)側(cè)面。

“中樞五官九區(qū)記”：足趾為神經(jīng)中樞、顏面五官所在，共九個(gè)反射區(qū)。

接下來，歌訣記憶后加上歸類記憶效果會(huì)更好：

9個(gè)反射區(qū)分三類記憶：一類：拇趾上的：大腦、小腦及腦干、垂體、三叉神經(jīng)、鼻、頸項(xiàng)6個(gè)反射區(qū)；

二類：其余足趾上的：眼、耳2個(gè)反射區(qū)；

三類：五趾均有的：前額1個(gè)反射區(qū)。

3.如何連貫操作諸多反射區(qū)

要達(dá)到足反射療法的有效性、安全性，除了必須符合手法操作的技術(shù)要求外，手法的連貫性也至關(guān)重要。

首先，操作的順序，可概括為四句話：“先左后右，自上而下，先內(nèi)后外、先足底后足背”。

①“先左后右”：先做左腳，再做右腳。左腳有心脾等關(guān)鍵臟器，心臟可測知患者的承受能力，如果輕刺激都承受不了，決定了整個(gè)手法都要從輕，以免意外發(fā)生。脾是重要的免疫臟器，若在脾反射區(qū)發(fā)現(xiàn)病理體征，往往提示身體的其他部位存在某種問題，再做其他反射區(qū)時(shí)就應(yīng)多加留意。

②“自上而下”：先做足趾（先拇趾，再其他四個(gè)足趾），然后做足掌的前半部、中部，最后做足跟部。也就是沿解剖結(jié)構(gòu)的上下順序操作，從頭部的反射區(qū)開始再到腹部，然后到盆腔部的反射區(qū)。

③“先內(nèi)后外，先足底后足背”：先做足內(nèi)側(cè)，再做足外側(cè)，最后是足背的反射區(qū)。

因?yàn)樽惴瓷浏煼艽龠M(jìn)血液循環(huán)，將腳上和全身所積存的新陳代謝廢料、有害物質(zhì)送到腎臟從尿液中排出，所以要多做排泄器官的反射區(qū)，以加強(qiáng)排泄功能，將清理出來的“垃圾”盡快排出，以免造成損害，所以除了前面四句話之外，還有一句最重要的話：“排泄三區(qū)成一片，開始結(jié)束各三遍”（“排泄三區(qū)”指：腎、輸尿管、膀胱3個(gè)排泄器官）

其次，雙足全部反射區(qū)的連貫操作在遵循上述原則的基礎(chǔ)上，可如下操作：

[左足]：排泄三區(qū)（腎、輸尿管、膀胱）/足心部位反射區(qū)（腎上腺→腎→輸尿管→膀胱→腹腔神經(jīng)叢）→足趾反射區(qū)（前額→大腦→垂體→小腦及腦干→頸項(xiàng)→三叉神經(jīng)→眼→耳）→足掌反射區(qū)（甲狀腺→甲狀旁腺→斜方肌→肺及支氣管→胃、胰、十二指腸→心→脾→橫結(jié)腸→降結(jié)腸→乙狀結(jié)腸及直腸→肛門→小腸→生殖腺位置之一）→足內(nèi)側(cè)反射區(qū)（頸椎、胸椎、腰椎、骶骨及尾骨→尿道→腹股溝→內(nèi)髖→直腸肛門→內(nèi)側(cè)臀及坐骨神經(jīng)→前列腺、子宮）→足外側(cè)反射區(qū)（肩、肘、膝→外側(cè)臀及坐骨神經(jīng)→生殖腺位置之二→輸卵管、輸精管→外髖→下腹部）→足背反射區(qū)（鼻→上頜→下頜→扁桃腺→胸部淋巴腺/喉、氣管、食管→內(nèi)耳迷路→胸→肩胛骨→膈→肋骨→上身淋巴腺→下身淋巴腺）→排泄三區(qū)。

[右足]：排泄三區(qū)（與左足相同）→足趾反射區(qū)（與左足相同）→足掌反射區(qū)（心、脾反射區(qū)不做，改為操作肝、膽反射區(qū)；胃、胰、十二指腸、小腸四個(gè)反射區(qū)與左足相同，其余不同，因此次序上應(yīng)為：胃、胰、十二指腸→肝、膽囊→盲腸及闌尾→回盲瓣→升結(jié)腸→橫結(jié)腸→小腸→生殖腺位置之一）→足內(nèi)側(cè)反射區(qū)（與左足相同）→足外側(cè)反射區(qū)（與左足相同）→足背反射區(qū)（與左足相同）→排泄三區(qū)（與左足相同）。

再次，臨床治療中主要針對(duì)患病系統(tǒng)操作，也應(yīng)該按照上述原則連貫操作，以免遺漏反射區(qū)，影響操作效果。

例如：①神經(jīng)系統(tǒng)的疾病可選擇大腦、小腦及腦干、前額、三叉神經(jīng)、垂體、腹腔神經(jīng)叢、臀部及坐骨神經(jīng)等反射區(qū)?？砂聪铝许樞虿僮鳎呵邦~→大腦→垂體→小腦及腦干→三叉神經(jīng)→腹腔神經(jīng)叢→內(nèi)側(cè)臀及坐骨神經(jīng)→外側(cè)臀及坐骨神經(jīng)，遵循由上到下，由內(nèi)向外的順序。

②呼吸系統(tǒng)的疾病可按如下順序操作：肺及支氣管→鼻→扁桃腺→喉與氣管及食管→胸→膈反射區(qū)。遵循由上到下，先足底后足背的原則。

③消化系統(tǒng)疾病的反射區(qū)操作：[左足]：（腹腔神經(jīng)叢→ 胃、胰、十二指腸→橫結(jié)腸→降結(jié)腸→乙狀結(jié)腸及直腸→肛門→小腸→直腸肛門→喉、氣管、食管）→[右足]：（腹腔神經(jīng)叢→胃、胰、十二指腸→肝、膽囊→盲腸及闌尾→回盲瓣→升結(jié)腸→橫結(jié)腸→小腸→直腸肛門→喉、氣管、食管）。在此遵循了先左足再右足的原則。

反射療法正因其簡便性、有效性、安全性等優(yōu)點(diǎn)，逐漸成為衛(wèi)生系統(tǒng)保健治療的一大手段，被廣大人民群眾所接受，并為就業(yè)提供了新的途徑，是既簡單又經(jīng)濟(jì)的方法，如果再配合足部經(jīng)穴針灸和藥療，就能做到“小病不出門，大病好得快”，特別適宜在廣大缺醫(yī)少藥的地區(qū)推廣。

10.3969/j.issn.1001-8972.2012.10.172