李 凌

（四川師范大學(xué) 體育學(xué)院，四川 成都610068）

1 問題的提出

“健康綠道”是一種連接公園、自然保護(hù)地、風(fēng)景名勝區(qū)、歷史古跡，面向全體市民開放的線性綠色開敞空間。滿足現(xiàn)代人親近自然的需求，倡導(dǎo)健康休閑生活方式，完全開放、全民共享的綠道休閑理念，為發(fā)展體育公共服務(wù)提供了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及設(shè)施建設(shè)等公益性基礎(chǔ)服務(wù)。2010年9月，成都市啟動(dòng)投資290余億元、線路總長(zhǎng)達(dá)1 117km的綠道建設(shè)計(jì)劃，力爭(zhēng)在2012年末建成全市城鄉(xiāng)一體的健身綠道體系。從2008年開始綠道建設(shè)的廣州，目前已建成6條總長(zhǎng)480km綠道。2011年初開始，我國(guó)還有湖南、湖北、浙江等省市也完成了健康綠道規(guī)劃方案。2011年8月，江蘇浙江兩省聯(lián)合進(jìn)行的《環(huán)太湖綠道規(guī)劃》順利通過專家審查。在以人為本、共享健康生活的生態(tài)文明理念下，全國(guó)掀起了健康綠道建設(shè)熱潮。

然而，由于我國(guó)城市綠道體系尚屬初創(chuàng)階段，目前存在功能單一化、發(fā)展無序化、參與性和體驗(yàn)性差等現(xiàn)實(shí)問題。與綠道體系的建設(shè)速度相比，其科學(xué)應(yīng)用模式的探索和研究卻比較滯后，急需有效指導(dǎo)。2011年6月9日至10日，全國(guó)綠道體育研討會(huì)在廣州增城市召開，國(guó)家體育總局群體司、廣東省各市級(jí)體育局的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，以及有關(guān)專家學(xué)者等70多人出席了會(huì)議。作為國(guó)內(nèi)首次圍繞城市綠道召開的體育工作會(huì)議，各級(jí)體育行政部門領(lǐng)導(dǎo)和專家學(xué)者各抒己見，表達(dá)了體育界對(duì)城市綠道體系的強(qiáng)烈關(guān)注。

相比之下，國(guó)外城市發(fā)展健康綠道的歷史卻要長(zhǎng)得多。與我國(guó)的健康綠道一樣，國(guó)外的自然步道也定位為“擁有良好自然生態(tài)景觀的非機(jī)動(dòng)車使用道路”。例如在英國(guó)，自然步道（Foot path）像毛細(xì)血管一樣遍布全國(guó)各地。在日本，跨越多個(gè)省之間的長(zhǎng)距離自然步道目前共計(jì)26 000km左右，年平均使用者高達(dá)3、4百萬人次。田園城市、低碳生活、運(yùn)動(dòng)休閑等名詞術(shù)語都是從國(guó)外傳入我國(guó)的，這說明這些具有人類社會(huì)普世價(jià)值的理念是各國(guó)人民共同追求的目標(biāo)。我國(guó)在實(shí)現(xiàn)從工業(yè)社會(huì)向生態(tài)文明社會(huì)的發(fā)展轉(zhuǎn)變中，建設(shè)田園城市、倡導(dǎo)低碳生活、發(fā)展運(yùn)動(dòng)休閑勢(shì)必成為我們追求的目標(biāo)。因此，國(guó)外在綠道建設(shè)和運(yùn)用方面的豐富經(jīng)驗(yàn)可以為我們提供有益參考和借鑒。

2 健走運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程與運(yùn)動(dòng)特征

“如果一天中不能保持4小時(shí)在山野中步行就不能維持身體和心靈的健康。我們一定要到戶外去，每天都要把我們自己和自然重新聯(lián)結(jié)到一起［1］”，這是美國(guó)著名文學(xué)家亨利·大衛(wèi)·梭羅（1817－1862）嘴邊最常出現(xiàn)的話語。大半生都徜徉在康科德山野里的梭羅，擁有令人羨慕的健康身體和豐富智慧。他常常一天步行二、三十英里路，可能只是為了到不同地方去觀察同一種植物的花。他在1856年寫道:“我們一定要生出根來，甚至在每個(gè)冬日里，至少也要生出某個(gè)小小的須根。我覺得，每當(dāng)我張口去迎接風(fēng)時(shí)，我是在吸取使人健康的力量?！?/p>

戶外徒步，從梭羅時(shí)期的山野漫步發(fā)展成今天風(fēng)靡世界的健康運(yùn)動(dòng)，代表了人類曾經(jīng)的田園理想發(fā)展成為了今天的生態(tài)文明思想。

據(jù)英國(guó)體育運(yùn)動(dòng)組織（Sports England）的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在16歲以上成年人日常參加的體育活動(dòng)中，健走運(yùn)動(dòng)常年高居榜首，并呈現(xiàn)出逐漸增加的趨勢(shì)。在1987年的數(shù)據(jù)中，健走運(yùn)動(dòng)的參加率為38%；1990年的參加率為41%；1996年的參加率為45%。其它的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目卻沒有哪一項(xiàng)的參加率超過了15%，游泳和臺(tái)球大概為12%～15%，健身房鍛煉和自行車大概為8%～12%，跑步和高爾夫大概為4%～5%［2］。

在英國(guó)，以奧林匹克運(yùn)動(dòng)為核心的高水平競(jìng)技被稱為“精英運(yùn)動(dòng)”，而大眾休閑領(lǐng)域中有一個(gè)專有名詞很有趣——Grass root sports，直譯過來就是“草根的體育”。而健走運(yùn)動(dòng)正是草根體育中當(dāng)之無愧的王者［3］。令人驚奇的是英國(guó)有超過半數(shù)以上的大眾經(jīng)常參加健走運(yùn)動(dòng)，作為戶外徒步專用的自然步道（Foot path）像毛細(xì)血管一樣遍布全國(guó)各地。

除了英國(guó)這樣具有悠久戶外徒步歷史的健走運(yùn)動(dòng)大國(guó)以外，日本等國(guó)家也從上世紀(jì)下半葉開始將這種簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)納入到體育的范疇中，并從公共體育服務(wù)的視角去推廣實(shí)施。成立于1964年的日本健走運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)經(jīng)歷了半個(gè)世紀(jì)的發(fā)展，在全國(guó)各省市縣區(qū)擁有近200個(gè)分會(huì)團(tuán)體，每年舉辦超過2 500次徒步活動(dòng)，常年參加健走運(yùn)動(dòng)的人口高達(dá)3 700余萬。1997年，由日本健走運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)主辦的《第一屆世界徒步大會(huì)》在東京召開，包括來自26個(gè)國(guó)家的愛好者在內(nèi)，在3天的大會(huì)中參加者累計(jì)超過10萬人。1998年，日本健走運(yùn)動(dòng)中心、健走運(yùn)動(dòng)學(xué)會(huì)、山友徒步研究所等組織也相繼成立，促進(jìn)健走運(yùn)動(dòng)這項(xiàng)草根體育項(xiàng)目進(jìn)入了現(xiàn)代體育大家庭。2008年秋天開始，主題為“健康、爽朗，徒步日本1 800”的健走運(yùn)動(dòng)大會(huì)陸續(xù)在全國(guó)1 800個(gè)縣市鄉(xiāng)村召開。

步行，作為人體最簡(jiǎn)單的移動(dòng)方式如何成為了一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)呢？在行走方式和行走速度等方面與我們的日常走路有什么不同呢？讓我們從健康運(yùn)動(dòng)的視角去審視“走路”這件事，就可以弄清這些疑問。據(jù)國(guó)際徒步聯(lián)盟發(fā)布的“作為體育的步行”的特點(diǎn)如下:

Walking is BEAUTIFUL sports

Basic Sport

所有體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。

Eco－Sport

尊重自然愛護(hù)自然的運(yùn)動(dòng)。

Aerobic Sport

作為健康方法的最理想的有氧運(yùn)動(dòng)。

Universal Sport

大眾的，無論是誰都能參加的市民體育。

Tourism Sport

能享受自然美景的體育。

Interaetional Sport

與世界連接、地球家族的體育。

Freindship Sport

沒有競(jìng)爭(zhēng)，能輕松交流的體。

Usual Sport

無論何時(shí)何地都能進(jìn)行的日常體育。

Lifeiong Sport

能持續(xù)一生的終身體育。

從行走方式上講，作為體育運(yùn)動(dòng)的步行，主要有以下幾個(gè)不同于日常走路的特點(diǎn):①盡量使身體挺拔向上的行走；②行走速度大致到達(dá)快步走的節(jié)拍；③有節(jié)奏地使用腹式呼吸；④每次步行時(shí)間在30min以上；⑤穿戴適合長(zhǎng)時(shí)間步行的運(yùn)動(dòng)服裝和運(yùn)動(dòng)鞋。

從現(xiàn)代社會(huì)功能角度審視健走運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)樸素的草根體育還具有以下多種社會(huì)意義。

Walking——是使人類自身和人類社會(huì)恢復(fù)健康的運(yùn)動(dòng)。

健康:恢復(fù)人體本能的健康效果。

數(shù)百萬年前開始的直立行走標(biāo)志著人類的誕生。步行不僅是移動(dòng)身體的最基本手段，同時(shí)也是維持人類本質(zhì)的手段。因此，為了維持人體的正常機(jī)能，步行必須是日常生活中不可缺少的習(xí)慣。

環(huán)境:親近自然的環(huán)境學(xué)習(xí)效果；減少汽車使用的環(huán)保效果。

“兩公里以內(nèi)的移動(dòng)不使用汽車”這是由國(guó)際環(huán)保組織發(fā)起的綠色低碳生活宣言之一。用步行代替汽車，是減少全球二氧化碳排放量十分重要的手段。抑制地球溫暖化，堅(jiān)持步行最有效。步行，可以拯救地球。

教育:使用五感的自然體驗(yàn)教育效果。

在大自然中行走，通過自我的親身感受理解人與自然的關(guān)系，體會(huì)自然對(duì)人類的恩惠，培育青少年愛惜自然資源、欣賞自然美景、熱戀鄉(xiāng)土故里。促進(jìn)人類下一代的身心健全。

3 體育公共服務(wù)與健康綠道

如果僅從詞義上看，只要是走路、步行都是健走運(yùn)動(dòng)，并沒有特別強(qiáng)調(diào)環(huán)境。但是，作為健康運(yùn)動(dòng)的步行卻十分重視在環(huán)境優(yōu)美的地方行走。健走運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與綠道體系的建立密不可分。

翻開介紹英國(guó)國(guó)內(nèi)自然步道的向?qū)?，發(fā)現(xiàn)代表步道的小細(xì)線像毛細(xì)血管一般延伸到各個(gè)角落，總長(zhǎng)度接近17萬km。在國(guó)土面積并不太大的英國(guó)，擁有繞赤道4周長(zhǎng)度的自然步行道路實(shí)在令人驚嘆。Foot path一詞的原意是“細(xì)小的道路”，主要是指使用人的雙腳行走的小道。農(nóng)民種田、砍柴使用的田間小道、連接村莊之間翻山越嶺的近道、在山野中穿行的游人道等等統(tǒng)稱為Foot path。許多這樣的小道在工業(yè)革命以后漸漸地廢棄了，但是在工業(yè)革命導(dǎo)致生活遠(yuǎn)離自然的同時(shí)，人們心底對(duì)自然的眷念之情難以泯滅，這些小道被作為休閑之用勉強(qiáng)保留了下來。進(jìn)入20世紀(jì)后，戶外休閑曾經(jīng)是“有閑階級(jí)”的專用，他們將在森林和原野中行走的休閑方式作為田園生活的重要內(nèi)容帶入到現(xiàn)代社會(huì)。20世紀(jì)中期開始，政府開始計(jì)劃性地整理這些穿越鄉(xiāng)間原野的細(xì)長(zhǎng)小道，制作出可供大眾使用的Foot path路線圖，以及在各線路上設(shè)置和完善了路線指示牌等設(shè)施。全國(guó)的自然步道作為公共設(shè)施，向全體公民免費(fèi)開放，并提供向?qū)D、志愿者服務(wù)、公益活動(dòng)等各種公共服務(wù)。

自然步道的專用地圖在英國(guó)極為普遍，地圖的比例尺為1/25 000，用綠色的點(diǎn)線表示自然步道。在這樣比例尺的地圖上，一般小學(xué)那樣大小的建筑物也能比較清晰地被標(biāo)示出來。從Foot path的地圖上我們看到綠色的點(diǎn)線穿過城市、田野、牧場(chǎng)和鄉(xiāng)村，甚至從一片果樹園中或農(nóng)場(chǎng)中穿過。在田園鄉(xiāng)村、城鎮(zhèn)的底圖上，這些綠色的點(diǎn)線仿佛是透過晨光閃爍著晶瑩露水的蜘蛛網(wǎng)。保持著這樣明亮美麗的田園鄉(xiāng)村不是一朝一夕的事，長(zhǎng)年的努力和始終不變的自然審美觀促使人們對(duì)家園的細(xì)心呵護(hù)。英國(guó)之所以被稱為“健走運(yùn)動(dòng)的王國(guó)”，也正是源于擁有這樣廣闊的田園鄉(xiāng)村美景吧。步行在這如畫的美景中，不僅是四肢的運(yùn)動(dòng)使我們的身體得到舒展，心靈與自然的交流，重返自然的愜意感，這就是健走運(yùn)動(dòng)的魅力。

在日本最有名的自然步道是始建于1969年的東海自然步道，起點(diǎn)從東京八王子市的明治森高尾公園，終點(diǎn)是大阪府箕面市的明治森箕面公園，全長(zhǎng)1 697km。此后又相繼建立了九州自然步道、四國(guó)自然步道、首都圈自然步道、東北自然步道、北海道自然步道等。除了長(zhǎng)距離自然步道以外，2000年后各省市著手建立本地的普通距離自然步道。自然步道都不是新建的道路，而是重新整理過去使用過的小道，清理道路、增設(shè)路標(biāo)、制作地圖等［4］。自然步道的范疇也從鄉(xiāng)村原野擴(kuò)展至城市，為方便人們?nèi)粘ｉ_展健走運(yùn)動(dòng)，積極展開整頓城市河流旁的小道、恢復(fù)城市中的自然生態(tài)等工作。倡導(dǎo)步行的健康運(yùn)動(dòng)將從每一天的日常生活開始。

4 低碳生活方式與健走運(yùn)動(dòng)

亨利·大衛(wèi)·梭羅認(rèn)為:健康，在身體上的以及超出身體感覺的健康，是能合上有機(jī)自然的節(jié)拍，細(xì)嚼大自然的果實(shí)，并能與生命的力量合而為一的必要條件。從而，他也就能夠最終穿過自然的毛孔真正成為健全的人［5］。對(duì)樹林綠地等自然風(fēng)光的愛好，是浪漫主義對(duì)現(xiàn)代工業(yè)文明的反抗，因?yàn)槔硇灾髁x指導(dǎo)下的現(xiàn)代文明討厭那種不規(guī)則的事物（阿爾卑斯山被認(rèn)為是極其丑陋和粗野）。盧梭的《一個(gè)孤獨(dú)者的漫步遐想》開創(chuàng)了浪漫主義的田園風(fēng)格并傳遞給了拜倫、夏多布里昂乃至馬丁的《沉思錄》。眾所周知，大自然對(duì)華茲華斯和梭羅是多么重要。這種在文學(xué)和藝術(shù)領(lǐng)域?qū)ψ匀坏母桧?，以及學(xué)者文人們親近自然的生活方式，使我們看到浪漫主義對(duì)文化思想和生活方式的積極影響，并促進(jìn)了倡導(dǎo)生態(tài)倫理的哲學(xué)思想和自然保護(hù)主義的誕生。浪漫主義運(yùn)動(dòng)中的思想家、作家、詩人等為后世埋下了寶貴的生態(tài)思想的種子，經(jīng)過近百年的風(fēng)雨，終于在20世紀(jì)后期長(zhǎng)出了生態(tài)文明的嫩芽。

畢業(yè)于哈佛大學(xué)的亨利·大衛(wèi)·梭羅，積極倡導(dǎo)一種生活觀念，一種與現(xiàn)代物質(zhì)生活日益豐富對(duì)立的簡(jiǎn)樸生活方式。梭羅雖然是生活距我們160多年以前的時(shí)代，但他的人生態(tài)度和生活選擇已經(jīng)遠(yuǎn)不是古代人們對(duì)自然的被動(dòng)順從，而是一種在享受物質(zhì)文明之后的主動(dòng)回歸。因此，人們才將以梭羅為代表的浪漫主義視為現(xiàn)代生態(tài)運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)。生活在19世紀(jì)中葉的梭羅，具備在城里享受物質(zhì)生活的條件，但是舒適的城市生活從未真正地打動(dòng)過他。他選擇居住在瓦爾登湖畔自建的小房子里，他沒有任何交通工具，運(yùn)輸自己的只有一雙腿，再遠(yuǎn)的地方他也能步行達(dá)到，時(shí)常連續(xù)幾天的遠(yuǎn)足跋涉卻是令他興奮的健康運(yùn)動(dòng)。在山間漫步、劃船、游泳、甚至是對(duì)著山野深思，簡(jiǎn)單易行的自然體驗(yàn)是他余暇休閑的全部。當(dāng)他快步行進(jìn)在山間、靈巧地躍過溪谷、攀爬山巖或樹木時(shí)，天地間的靈動(dòng)氣息不僅點(diǎn)燃了他生命的原動(dòng)力，也造就了他強(qiáng)健協(xié)調(diào)的肢體力量。一種可以使人與自然、人與自身更加和諧的休閑和身體運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)含在自然主義的生活方式之中。這不由令我們想起最近幾年開始流行的一個(gè)新名詞“樂活”。樂活概念由美國(guó)社會(huì)學(xué)家保羅·雷在1998年提出，并以lifestyles of health and sustainability中每個(gè)英文單詞的第一個(gè)字母組成了“LOHAS”這個(gè)新詞匯，直譯過來就是“健康可持續(xù)性的生活方式”?！皹坊睢笔且环N有利于身心健康的有機(jī)生活，體現(xiàn)在生活的簡(jiǎn)單、純樸與均衡之中，即讓生活“生態(tài)化”、“簡(jiǎn)單化”、“純樸化”。在生活方式上以身心體驗(yàn)為特征，樹立簡(jiǎn)樸的生活風(fēng)尚，進(jìn)行合理的生活消費(fèi)，適度降低消費(fèi)欲望，避免過度消耗資源的揮霍性消費(fèi)，倡導(dǎo)富于生氣的簡(jiǎn)樸的生活方式?！皹坊睢备拍羁梢员豢醋魇侨谌胄碌臅r(shí)代精神的自然主義，如果說自然主義生活樣式可以孕育出綠色的健康休閑與運(yùn)動(dòng)，那樂活生活勢(shì)必會(huì)更加注重生態(tài)化體育的培育。

隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)達(dá)，人類的身體可以通過工具達(dá)到無限遠(yuǎn)，以車代步成為現(xiàn)代人生活的標(biāo)準(zhǔn)樣式，我們幾乎快要忘了用雙腿在大地上行走、奔跑的感覺。還好，生態(tài)保護(hù)的思想為我們帶來恢復(fù)人性本質(zhì)的曙光。當(dāng)“步行”這樣人體最基本的行動(dòng)成為一項(xiàng)健康時(shí)尚運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們可以驚喜地發(fā)現(xiàn)這正是社會(huì)風(fēng)潮和人類生活樣式從紛繁躁動(dòng)的物質(zhì)文明轉(zhuǎn)向了單純質(zhì)樸的生態(tài)文明。國(guó)際徒步聯(lián)盟在世紀(jì)之交發(fā)出了“21世紀(jì)——步行的新世紀(jì)”的口號(hào)，鼓舞著人們用雙腿走路這樣最簡(jiǎn)單的方式實(shí)現(xiàn)人與自身、人與社會(huì)、人與自然的健康和和諧。

以日本神奈川縣為例，我們可以看到通過參加健走運(yùn)動(dòng)是如何改變?nèi)藗兊纳畈⑼苿?dòng)綠色低碳社會(huì)的發(fā)展。神奈川縣健走運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)在2004年3月至2006年11月期間舉辦了“首都圈自然步道大會(huì)”。將全長(zhǎng)1 665km的首都圈自然步道分解為17個(gè)段落，在兩年半的時(shí)間內(nèi)通過14次分會(huì)可以完成全部長(zhǎng)度。前來參加的人們絡(luò)繹不絕，有白發(fā)蒼蒼的老夫婦、青春洋溢的情侶、上下兩代的家庭組合……參加者都以團(tuán)隊(duì)的形式，不論人數(shù)多少，最后將評(píng)選出各種有趣的獎(jiǎng)項(xiàng)。其中有小學(xué)5年級(jí)男孩和父母組成的家庭隊(duì)，不僅完成了17個(gè)段落的全部長(zhǎng)度，還繪制出自然步道的主要植物種類及特性的“東海自然步道植物圖鑒”，在全國(guó)引起轟動(dòng)。在憂郁癥高發(fā)的東京地區(qū)，通過自然步行大會(huì)改善病情甚至消除病痛的案例也不在少數(shù)。參加大會(huì)的總?cè)藬?shù)近2萬名，完成單個(gè)段落的人數(shù)大概為70%，完成全部路程的人數(shù)為76人。這76人不僅得到了日本健走運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)頒發(fā)的榮譽(yù)證書，還得到環(huán)境省大臣的接見和表彰。大會(huì)的日程雖然大都是周末或假期，但為了更好地完成各賽段的路程，參加者們都加強(qiáng)了日常的步行鍛煉。公司職員、學(xué)生利用上下班的時(shí)間增加步行或放棄電梯走樓梯，家庭主婦們改變開車出門購(gòu)物的習(xí)慣改用自行車或步行……首都圈自然步行大會(huì)還提倡每個(gè)參加團(tuán)隊(duì)在行走的過程中都有自己的環(huán)保主題活動(dòng)，于是各個(gè)團(tuán)隊(duì)積極規(guī)劃出環(huán)保計(jì)劃，動(dòng)植物調(diào)查、山野攝影、繪畫、撿垃圾、環(huán)保宣傳等等，各種形式的環(huán)?；顒?dòng)隨著健康步行的展開而延伸到日常生活之中。許多團(tuán)隊(duì)在完成步行大會(huì)之后都將自己的環(huán)保主題活動(dòng)發(fā)展成為了學(xué)校俱樂部或社區(qū)俱樂部。健走運(yùn)動(dòng)為代表的生態(tài)化戶外運(yùn)動(dòng)模式成為綠色低碳生活中不可或缺的重要部分。

5 結(jié) 語

將體育納入社會(huì)公共服務(wù)體系之中，為全民提供健康運(yùn)動(dòng)、健康休閑的基本保障是社會(huì)發(fā)達(dá)和進(jìn)步的重要標(biāo)志。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、文化的快速發(fā)展，對(duì)體育公共服務(wù)的社會(huì)需求日益高漲。由于我國(guó)體育長(zhǎng)期以政治目標(biāo)和經(jīng)濟(jì)目標(biāo)為主，嚴(yán)重缺乏對(duì)公共服務(wù)型體育供給機(jī)制的關(guān)注和建立，導(dǎo)致體育政策與社會(huì)需求之間產(chǎn)生出巨大的矛盾，人民大眾無法享受到應(yīng)有的體育權(quán)力。城市健康綠道作為連接都市與鄉(xiāng)村的新型公共休閑空間，是為廣大人民群眾提供的免費(fèi)休閑健身的場(chǎng)所，其公益性和公共性毋容置疑，與之匹配的運(yùn)動(dòng)休閑模式必然是具有公益性和公共性特征的。

返璞歸真，正是人類文明向著更加和諧的可持續(xù)發(fā)展道路前行的路標(biāo)。利用健康綠道，積極發(fā)展以健走運(yùn)動(dòng)為代表的生態(tài)化體育模式，可為建立和完善我國(guó)體育公共服務(wù)體系提供理論基礎(chǔ)和實(shí)踐范例。

［1］楊進(jìn)通.生態(tài)二十講［M］.天津:天津人民出版社，2008:35.

［2］日本ウオーキング協(xié)會(huì).http://www.walking.or.jp/［OB］.

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［4］多方一成など.グリーン？ツーリズムの潮流［M］.東京:東海大學(xué)出版會(huì)，2000:56－60.

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