文|張聰(武漢體育學(xué)院研究生部)

制勝因素是指競爭雙方取勝對手的要素。本人認(rèn)為花樣游泳項目制勝因素的內(nèi)容除技能、心理外，還必須包括：科學(xué)的選材、獨特的編排、一流的托舉和良好的藝術(shù)表現(xiàn)力及對規(guī)則變化的適應(yīng)能力等。

花樣游泳由游泳、技巧、舞蹈和音樂編排而成，有“水中芭蕾”之稱，1984年成為奧運會正式比賽項目。中國花樣游泳隊成立于80年代中期，與其他強國相比起步較晚，但在比賽中中國花樣游泳的整體水平持續(xù)上升，并有了較大飛躍 ,不過相應(yīng)的理論研究還未引起足夠的重視 ,對于花游的制勝因素、訓(xùn)練要求等一系列基本理論問題還缺乏深刻的規(guī)律性的認(rèn)識。

1、運動員的科學(xué)選材

“高妹”是現(xiàn)在花游的發(fā)展趨勢，中國隊涌現(xiàn)出了一批1.7米以上的年輕選手，個個都身高手長、身材比例很好，身形漂亮，柔韌性很好，更有利于傳達(dá)音樂的神韻，增強動作的藝術(shù)感染力。我們要正確運用生理、生化、心理學(xué)等學(xué)科的理論知識，從選材開始就全面衡量，提高運動員的成才率，適應(yīng)花游發(fā)展的需要。

2、獨特的編排

●動作的編排

在動作編排的表現(xiàn)立意上，中國隊主教練井村雅代特別注重東方式的審美形態(tài)，強調(diào)變化。她注重因地制宜，因材施教，完全依照中國花樣游泳隊員的特點量體裁衣，充分考慮隊員體型、動作特點，甚至以隊員氣質(zhì)、性格等個性特征來選擇動作形態(tài)。在動作編排上融入了中國民族元素，凸顯中國文化自身的特點；在動作表現(xiàn)上，加強隊員的基本素質(zhì)訓(xùn)練，包括力量、柔韌性以及耐力等，強化動作完成能力，動作技術(shù)完成的細(xì)節(jié)以及身體控制力。

●音樂的編排

音樂是花樣游泳項目的基礎(chǔ)和靈魂，占藝術(shù)表現(xiàn)分值的30%。音樂沒有國界，民族音樂使我國選手在音樂選擇上有了得天獨厚的優(yōu)越條件，但在管弦樂及其它音樂種類運用上卻不及世界強國。

在花樣游泳不同級別不同項目的比賽中，教練員要根據(jù)規(guī)則規(guī)定和所要表現(xiàn)主題的需要，選取符合運動員年齡、體型、氣質(zhì)、技術(shù)特點的音樂，讓運動員的動作與所選音樂的節(jié)拍協(xié)調(diào)一致，表現(xiàn)出人的力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)、靈巧和配合能力，體現(xiàn)音樂的內(nèi)容、特色、風(fēng)格和靈魂。

3、一流的托舉

在花樣游泳項目中，托舉不僅強調(diào)難度，還要具有審美意義和想象空間。

托舉能夠利用空間，充分發(fā)揮其立體效果以營造閃光點，使得表演不僅在水下，水面，還可在空中，為發(fā)掘冒險性和創(chuàng)造性創(chuàng)造了有利條件。各個國家都把托舉視為表現(xiàn)整隊配合技術(shù)的閃光點，數(shù)量和質(zhì)量都呈現(xiàn)上升的趨勢。難、新結(jié)合的托舉編排已成為集體項目編排拓展的新動向，類型不斷增加，層次增多，出水的人數(shù)增多，出水位置高，成型時間短，動作驚險多變。

中國隊在托舉方面進(jìn)步非常明顯，不斷創(chuàng)新的托舉給中國隊的表現(xiàn)創(chuàng)造了閃光點，使中國隊邁上了更高的臺階。

4、良好的藝術(shù)表現(xiàn)力

花樣游泳比賽是依據(jù)運動員所完成動作的難度、優(yōu)美程度和穩(wěn)定性來評定成績的，良好的藝術(shù)表現(xiàn)力有著舉足輕重的作用。雖然我國花游運動員在藝術(shù)表現(xiàn)力方面相對薄弱，但是經(jīng)過長期系統(tǒng)的培養(yǎng)是可以提高的?？蓮囊韵聨讉€方面努力：

●舞蹈表現(xiàn)力

利用舞蹈中的身體各部位的律動訓(xùn)練身體協(xié)調(diào)能力、節(jié)奏感；運用芭蕾舞基本功訓(xùn)練形體和姿態(tài)控制能力；通過學(xué)習(xí)不同風(fēng)格的舞蹈，豐富運動員的表演素材，如學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞，提高身體語言表達(dá)情感的能力?？蓪⑽璧赣?xùn)練融入花游項目中，形成具有“水中芭蕾”特點的舞蹈訓(xùn)練內(nèi)容。

●音樂欣賞能力

通過聆聽音樂、學(xué)習(xí)音樂、運用音樂，提高運動員的音樂鑒賞能力，使她們能夠快速強烈地感知和理解已選用的比賽音樂，并能用自己的技術(shù)動作去表現(xiàn)音樂。

●表演能力

通過動物模仿性練習(xí)、生活觀察性練習(xí)、音樂想象性練習(xí)、規(guī)定情境性練習(xí)、小品表演練習(xí)和即興舞蹈練習(xí)等提高運動員的肢體表達(dá)能力，根據(jù)比賽的動作套路和流程，結(jié)合伴奏音樂，深化情感體驗，細(xì)化表演技巧，形成比賽動作的表演思路，從而完美表演成套動作。

●提高運動員的文化素養(yǎng)

良好的文化素養(yǎng)可以潛移默化地增加運動員的心理積淀，積累的知識越廣博深厚，其文化修養(yǎng)越深，藝術(shù)表現(xiàn)能力就越強。應(yīng)注重運動員知識的學(xué)習(xí)，提高其文化素養(yǎng)和藝術(shù)表現(xiàn)力。

5、對規(guī)則變化的適應(yīng)能力

比賽規(guī)則的修改，可能會使一個項目已形成的實力格局被打破。因此，新規(guī)則既是挑戰(zhàn)，也是機遇。要在今后的世界大賽上繼續(xù)領(lǐng)先，就必須下更大的氣力去適應(yīng)和利用規(guī)則，在新的挑戰(zhàn)面前重新脫穎而出。

花樣游泳1984年進(jìn)入奧運會，國際泳聯(lián)每四年對規(guī)則進(jìn)行一次修改，不斷進(jìn)行完善。規(guī)則的改變把花游從觀賞性項目變成了體能類項目，要求運動員以更好的體能去完成密度很大的成套動作。目前的規(guī)則在評分標(biāo)準(zhǔn)上，技術(shù)分的標(biāo)準(zhǔn)越來越偏向同步難度，藝術(shù)分越來越偏向運動員的表現(xiàn)能力。隨著規(guī)則的變化，花樣游泳會更具觀賞性，向更新、更快、更難的方向發(fā)展。

1、花游是一項力量與速度結(jié)合的運動，中國花游隊員從表演力，到水位，到推進(jìn)的速度，再到動作變化和動作整齊度有了大幅提高，但在爆發(fā)力和表現(xiàn)力上略顯不足。體能是完美技術(shù)的支撐。中國花游隊隊員的力量和體能普遍不足，進(jìn)行高強度訓(xùn)練有困難，影響技術(shù)難度的提高。在今后的訓(xùn)練中要更加強調(diào)力量，增強運動員的爆發(fā)力和表現(xiàn)力，進(jìn)一步提高技術(shù)難度。

2、井村雅代編排動作的核心理念是東方文化，選取編排形式的準(zhǔn)則是因地制宜、量體裁衣。我們要深入分析和學(xué)習(xí)其藝術(shù)編排理念和深藏其后的文化理念，認(rèn)清自己民族的文化優(yōu)勢并加以利用，力爭在花游領(lǐng)域確立以中國為代表的東方流派的地位。

3、著力于音樂的合理選擇、巧妙安排和精確剪輯，在音樂種類、節(jié)奏的選擇、節(jié)奏的安排方面應(yīng)力求與世界發(fā)展趨勢保持同步并有所創(chuàng)新。努力保持并弘揚我國花樣游泳在民族音樂運用方面的特長，合理運用民族音樂。

4、整體上看，我們與冠軍俄羅斯隊之間還有一定差距，比如整套動作的密度、難度、新穎度和托舉等方面，還有很大的提升空間，求變是中國花游要想在今后戰(zhàn)勝俄羅斯的唯一選擇，要不斷創(chuàng)新，努力增加動作的力度和密度。

5、教練員要根據(jù)運動員的強項量身定做技術(shù)動作，增加動作的難度和密度，在細(xì)節(jié)上精益求精，展現(xiàn)東方的神韻和力量，緊跟世界潮流。

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