作為性感女人，你會(huì)任憑你的美麗和性感凋零嗎？即使彌足珍貴的健康，你也會(huì)想要自己的美麗和性感。可是又有多少女人會(huì)明知故犯，來(lái)看看一直在做的傷害你身體的錯(cuò)誤做法吧！
　　 愚蠢看法1：不生孩子就會(huì)顯得年輕
　　 你的異想天開：我們不要生孩子吧，保持姣好面容，苗條身材，延緩衰老，永遠(yuǎn)過(guò)我們的二人甜蜜世界。
　　 身體真誠(chéng)告白：始終不孕育，體內(nèi)的雌激素將一直保持在較高水平，從而增加患乳腺癌、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險(xiǎn)。妊娠期間卵巢停止排卵，產(chǎn)后哺乳期卵巢也有一段時(shí)間內(nèi)不排卵，因此能讓卵巢得以暫時(shí)休息和養(yǎng)護(hù)，減少對(duì)卵巢的傷害，降低癌變幾率。由于卵巢推遲了這一二十個(gè)卵子的排出，結(jié)果是生育過(guò)的女性被推遲了更年期的到來(lái)，反而更留住了青春。
　　 苦口婆心Doctor：你們既然選擇做“丁克”，就更要常做婦科體檢，關(guān)注乳腺癌篩查、婦科B超、宮頸涂片等結(jié)果。35歲前后細(xì)思量還要不要丁克，高齡不但懷孕難，胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)高，對(duì)母親健康的影響也很大。
　　 愚蠢看法2：剖宮產(chǎn)會(huì)保有好身材
　　 你的異想天開：真的害怕分娩的巨疼，害怕身材走形，還是讓我剖宮產(chǎn)吧，不會(huì)影響性生活，還可以為寶寶選擇吉利的生日呢。
　　 身體真誠(chéng)告白：手術(shù)切斷了腹部的皮膚、肌肉和子宮全層，身體恢復(fù)的時(shí)間要大大延長(zhǎng)。術(shù)后的出血、麻醉后頭痛等并發(fā)癥更多些，切口的疼痛時(shí)間也更長(zhǎng)。尤其是胎兒的頭部未經(jīng)過(guò)產(chǎn)道擠壓，對(duì)寶寶的感覺(jué)與智力發(fā)育都會(huì)有影響，分娩過(guò)程中也更容易發(fā)生呼吸道誤吸異物，甚至引起新生兒肺炎。
　　 苦口婆心Doctor：如果你懼怕順產(chǎn)會(huì)松弛產(chǎn)道影響性愛(ài)感受，那么Kegel運(yùn)動(dòng)可以幫助你。先收縮盆底肌肉10~15秒鐘，再放松5秒鐘。重復(fù)做10~20次，一天做3次或更多。在站立、坐或躺下時(shí)也可以做，這樣不但更容易分娩，還能讓生殖器官更健康有力，讓感覺(jué)更強(qiáng)烈。
　　 愚蠢看法3：不哺乳就不會(huì)傷害乳房
　　 你的異想天開：哺乳對(duì)身材的傷害太大了！看看那些喂母乳的媽媽，乳房好像癟了的氣球，軟塌塌，還能喚回老公的愛(ài)嗎？
　　 身體真誠(chéng)告白：哺乳時(shí)，寶寶的吸吮不斷刺激媽媽的乳腺組織，促進(jìn)乳腺再發(fā)育，使母親的乳房變得更加豐滿、結(jié)實(shí)。即使不哺乳，一段時(shí)間內(nèi)乳腺仍會(huì)分泌乳汁，淤積在乳房?jī)?nèi)，反而會(huì)引起乳腺炎或乳腺小葉增生癥。只有母乳能恰到好處地滿足嬰兒的全部所需，其營(yíng)養(yǎng)更會(huì)隨著寶寶的需要而改變。不哺乳，真的讓寶寶很受傷。
　　 苦口婆心Doctor：為讓乳房更美，可以多喝牛奶、紅棗湯、豬皮湯或雞爪湯，多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯等，既豐胸又能提供全面營(yíng)養(yǎng)。另外，做擴(kuò)胸體操、游泳、打球、跑步，鍛煉胸肌能使胸部更挺拔。盡量讓嬰兒將兩側(cè)乳房輪流吸吮，促進(jìn)乳腺的增長(zhǎng)均衡。
　　 愚蠢看法4：推遲絕經(jīng)期就是抗衰老
　　 你的異想天開：雌激素是女性魅力的生命線，那就多補(bǔ)充一些吧，這也是抗衰老的關(guān)鍵一招，留駐青春常在，讓愛(ài)情保鮮。
　　 身體真誠(chéng)告白：過(guò)多的雌激素會(huì)刺激乳腺、子宮內(nèi)膜、卵巢等的細(xì)胞過(guò)度增生，容易使你發(fā)生乳腺增生、子宮肌瘤、癌癥等，很可能你要冒的風(fēng)險(xiǎn)超過(guò)了受益。而人的衰老因素多多，睡眠、營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和保持良好的心態(tài)，遠(yuǎn)比吃藥片更重要。
　　 苦口婆心Doctor：不要私自使用雌激素，如有必要，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用才好。使用雌激素，應(yīng)加用孕激素，預(yù)防腫瘤，劑量盡量小。而從食物中補(bǔ)充更安全，如新鮮蜂王漿、大豆、葡萄干等，都是提供天然雌激素的佳品。常喝綠茶、咖啡，少量飲用紅葡萄酒，均有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的自然功效，對(duì)預(yù)防乳腺癌、子宮腫瘤的發(fā)生都有好處。
　　 愚蠢看法5：陰部越洗越干凈
　　 你的異想天開：時(shí)時(shí)清洗，保證身體清爽潔凈總是不錯(cuò)的吧？而且私密處長(zhǎng)期陰暗潮濕，更應(yīng)該徹底清潔，去除異味和細(xì)菌。
　　 身體真誠(chéng)告白：正常陰道內(nèi)的pH值在3.8~4.2，在這個(gè)酸性環(huán)境下，有助于乳酸益菌生長(zhǎng)，提供保護(hù)力。pH值低(變酸)則容易使念珠菌繁殖，導(dǎo)致念珠霉菌性陰道炎。pH值高(變堿)則容易使滴蟲菌繁殖，導(dǎo)致滴蟲性陰道炎。頻繁地沖洗陰道，將會(huì)破壞其環(huán)境，將致病菌帶入，直接損傷陰道內(nèi)壁的細(xì)胞防御，讓干燥、瘙癢與病痛纏上你。
　　 苦口婆心Doctor：勤換內(nèi)衣褲，每晚用清水清洗外陰即可。選用偏酸性的洗液，保護(hù)乳酸菌。如果你正在月經(jīng)期、人工流產(chǎn)后和放、取節(jié)育環(huán)等婦科手術(shù)后，一定不要同房，不要游泳、盆浴、洗桑拿等，防止病菌乘虛而入。 ■
　?。ㄕ浴督】当刈x》）（責(zé)編 子衿）