“給腸子洗洗澡吧”、“喝腸清茶，便秘不再困擾”……現(xiàn)在有不少人喜歡購(gòu)買一些宣稱能夠治療便秘，或者能排毒的清腸茶飲用。而最近，江蘇省第二中醫(yī)院消化科主任鄭亮的提醒卻又讓許多人不安：“最近接診了一名用減肥茶、通腸茶、通便的結(jié)腸癌患者，其服用的茶中就含有番瀉葉大黃成分。番瀉葉大黃中含有一種蒽醌衍化物，持續(xù)服用易患上一種名為結(jié)腸黑病變的大腸疾病，進(jìn)而誘發(fā)出結(jié)腸癌。

為此，筆者針對(duì)市面上一些清腸排毒保健茶的配方成分進(jìn)行了調(diào)查，到底這些保健茶是否對(duì)人體有害?長(zhǎng)期使用茶療治療便秘又是否是可行之道呢?

腸潤(rùn)茶中番瀉葉是關(guān)鍵

在對(duì)市場(chǎng)的調(diào)查中，一款腸潤(rùn)茶的包裝上清楚地寫著成份：綠茶、土茯苓沙參、淮山藥、番瀉葉、草決明。營(yíng)養(yǎng)專家馬力平教授表示，這些成分中能緩解便秘的藥物主要是番瀉葉和草決明兩樣。

“番瀉葉和草決明中均含有大黃酚、大黃素、大黃酸。大黃就是人們用來(lái)治療便秘的常用中藥，通常是單味用藥，但效果顯著?！瘪R力平教授說(shuō)。草決明能清肝明目，有潤(rùn)燥通便的作用，現(xiàn)代常常用于降血脂、軟化血管；而番瀉葉一般用于熱結(jié)便秘等。這兩味藥均有一定的下瀉功能，使用得當(dāng)，并不會(huì)給人體帶來(lái)嚴(yán)重后果。而如果服用番瀉葉的劑量過(guò)大，就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等現(xiàn)象，甚至有可能會(huì)因腹瀉嚴(yán)重引起脫水，電解質(zhì)紊亂等重癥。

番瀉葉與草決明的藥性比較猛，但是該常潤(rùn)茶中還含有土茯苓、沙參、淮山藥這三味藥材，這三昧藥材含有一些人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，與一些生物類成分，具有較強(qiáng)的生理調(diào)節(jié)作用，可以減少番瀉葉和草決明的傷害。不過(guò)，如果一些中藥配合使用，也可以降低對(duì)身體的傷害。

番瀉葉疑致癌 不可長(zhǎng)期用

在市場(chǎng)的調(diào)查中，筆者發(fā)現(xiàn)，市面上銷售的各種號(hào)稱有“潤(rùn)腸”、“排毒”、“治療便秘”、“減肥”功效的清腸茶，有的含有番瀉葉成分，有的沒(méi)有標(biāo)注含有番瀉葉，而是為荷葉等有清熱解毒效果的藥物。

醫(yī)學(xué)專家建議大家不要長(zhǎng)期食用這類功能茶治療便秘。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用番瀉葉會(huì)減弱胃腸蠕動(dòng)功能，從而造成胃黏膜的損傷，導(dǎo)致排便更加困難，加重便秘。真正改善便秘的狀況，還是應(yīng)該改善日常的飲食習(xí)慣，多吃粗纖維食物，多喝水，多吃水果。

解放軍第303醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師梁仲惠則認(rèn)為，番瀉葉絕對(duì)不適合長(zhǎng)期服用，因?yàn)榉瑸a葉含有蒽醌類物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)腸道黏膜有刺激作用，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成腸道黏膜病理性改變，臨床上叫結(jié)腸黑病變。結(jié)腸黑病變目前被認(rèn)為是一種癌前病變，可引起結(jié)腸癌。所以無(wú)論常潤(rùn)茶中所含的番瀉葉是多是少，人們?cè)诜脮r(shí)都應(yīng)注意，不要對(duì)其產(chǎn)生依賴。

治便秘 改善飲食應(yīng)為本

通過(guò)喝茶治療便秘既方便又時(shí)尚，已經(jīng)成為了許多人治療便秘的首選，有些人在喝過(guò)一次常潤(rùn)茶感覺(jué)效果不錯(cuò)之后，當(dāng)他發(fā)病了，就又會(huì)去購(gòu)買常潤(rùn)茶。醫(yī)學(xué)專家提醒，喝茶治便秘雖然是一種好辦法，但一定不能對(duì)其產(chǎn)生依賴。

引起便秘的原因大致有四種：一、胃腸動(dòng)力不足，不能順暢地輸送大便排出體外。二、飲食習(xí)慣不合理，食物對(duì)腸道蠕動(dòng)刺激不夠不能達(dá)到排泄。三、運(yùn)動(dòng)時(shí)間少。四、長(zhǎng)期菌群失調(diào)。以上原因引起的便秘，只需要“對(duì)癥下藥”就可以改善，“對(duì)癥下藥”指的并不一定是吃藥，通過(guò)改善飲食習(xí)慣，合理搭配膳食纖維，才是從根本上治療便秘的好辦法。