升入初中的準(zhǔn)備

“我就要上初中了，我的心情很復(fù)雜：激動，盼望，又有點(diǎn)擔(dān)心，聽說初中學(xué)習(xí)會非常緊張。暑假里要如何做好上初中的準(zhǔn)備呢？”

這是一位即將步入初中校園的同學(xué)的心聲，也給我們提供了一個非常好的話題。

今年９月份，又將有一大批小學(xué)畢業(yè)生升入初中。而一些家長現(xiàn)在就已經(jīng)開始考慮如何讓孩子在初中的學(xué)習(xí)成績更好，有的家長甚至已經(jīng)讓孩子到補(bǔ)習(xí)班提前接觸初中課程。從小學(xué)六年級到初中一年級的過渡，對學(xué)生來說非常重要。家長除了要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)外，對孩子的心理活動和行為習(xí)慣也不能忽視。

從小學(xué)升入初中，是九年義務(wù)教育的一個關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)，如何盡快適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)與生活？在暑期應(yīng)做哪些準(zhǔn)備？這是當(dāng)前許多小學(xué)畢業(yè)生和家長們最關(guān)心的問題。

找到正確的學(xué)習(xí)方法

專家認(rèn)為，在初中階段，最明顯的特點(diǎn)是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法與小學(xué)不同。新課改的教育理念是倡導(dǎo)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)，講求課堂上老師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的互動，把課堂的知識點(diǎn)發(fā)散、拓展到課外去。有的同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法、思維方式跟不上，一下子很難適應(yīng)，出現(xiàn)成績下滑是很正常的，這需要一個磨合期。

找高年級校友討教咨詢

在將近兩個月的暑假里，家長和孩子可以為升入初中做些準(zhǔn)備。家長可帶孩子參加學(xué)校舉辦的夏令營等活動，讓新生之間增進(jìn)了解，促進(jìn)他們和睦相處。除此之外，向已經(jīng)上初中的學(xué)生討教很有必要，這能幫助他們從孩子的角度了解進(jìn)入初中學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)、不適應(yīng)點(diǎn)、心理落差等情況，有助于調(diào)整心態(tài)，提高自我調(diào)控能力。

做好心理準(zhǔn)備

許多家長反映，身邊有不少親朋好友的孩子，原先在小學(xué)成績很好，可一上初中，成績就出現(xiàn)滑坡，這該如何是好呢？其實(shí)要從小學(xué)順利過渡到初中，首先要了解初中的基本情況。

與小學(xué)相比，初中的學(xué)習(xí)要求更高，學(xué)習(xí)壓力更大。要求高，體現(xiàn)在對學(xué)生的思維能力、判斷能力和學(xué)習(xí)方法上；學(xué)習(xí)壓力大，體現(xiàn)在科目多，難度高，作業(yè)多，考試頻繁。一般來說，從小學(xué)進(jìn)入初中，大部分孩子都經(jīng)歷了好奇、適應(yīng)、厭倦的心理過程。這時家長也要配合學(xué)校加強(qiáng)孩子的心理疏導(dǎo)，盡量延長興奮期，穩(wěn)定適應(yīng)期，縮短厭倦期。

暑期可適當(dāng)“熱身”

“我是一名初中生啦！”面對新學(xué)校、新老師、新同學(xué)、新課程和新任務(wù)，我們有了全新的感受。十二三歲的年齡，適應(yīng)能力很強(qiáng)，有的同學(xué)能夠在較短的時間內(nèi)適應(yīng)初中生活。但是也有一部分同學(xué)，在較長的一段時間內(nèi)仍然不能適應(yīng)，從而影響到整個初中階段的學(xué)習(xí)和生活。那么，升入初中以后，如何進(jìn)行積極的自我調(diào)整，盡快地適應(yīng)初中生活呢？

入學(xué)適應(yīng)不良，是新生中常見的一種適應(yīng)性障礙，尤其在初一新生中最為普遍。因?yàn)槌跻恍律蠖酁槭龤q的孩子，自身的適應(yīng)能力比較差。從小學(xué)到中學(xué)，年齡沒有增長，但知識內(nèi)容、教學(xué)方法、管理方法的變化卻很大。如果新生不能積極主動地去適應(yīng)，勢必會導(dǎo)致心理上難以承受，知識上難以掌握，生活上難以適應(yīng)的“三難”局面。那么，我們怎樣才能克服入學(xué)適應(yīng)不良，以一個良好的心態(tài)積極地面對初中生活呢？下面我從四個方面來談一下：

1.學(xué)會照料自己

我們要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，要學(xué)會按天氣的變化增添衣服；按時換洗衣服；要學(xué)會自己整理床鋪，經(jīng)常收拾房間；還要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會自己洗衣服、疊被子、打開水……學(xué)會安排自己的生活，學(xué)會處理日常事務(wù)，學(xué)會自己照料自己，不斷提高自己的生活自理能力。

2.學(xué)會“理財(cái)”

現(xiàn)在生活富裕了，同學(xué)們手里都有點(diǎn)錢。由于在校住宿，父母往往一次給足一個星期的生活費(fèi)。面對家長一次給的生活費(fèi)，很多學(xué)生不知道該怎樣安排，花錢缺少計(jì)劃性，大手大腳。所以大家要慢慢學(xué)會“理財(cái)”，學(xué)會合理安排自己的生活費(fèi)，要考慮好哪些開支是必需的。哪些開支是不必要的，錢要花在刀刃上，要避免完全不必要的消費(fèi)，可花可不花的錢盡量少花。制訂一份合理的“消費(fèi)計(jì)劃”，然后盡量按照計(jì)劃執(zhí)行。

3.要形成良好的作息制度

有規(guī)律的生活能使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制交替進(jìn)行，天長日久，能在大腦皮層上形成動力定型，這對促進(jìn)身心健康是非常有利的。新生應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，有的同學(xué)習(xí)慣在晚上臥談，天馬行空地一談就是幾個小時，結(jié)果第二天上課的時候非常疲憊，根本無心聽課。長期如此，不僅影響平時的學(xué)習(xí)，還容易引起失眠，甚至引發(fā)神經(jīng)衰弱癥。研究表明，中學(xué)生的睡眠時間一般每天不應(yīng)少于8個小時。如果條件許可，午飯后可以小睡一會兒，但最好不要超過40分鐘。

4.結(jié)伴而行，安全有保障

有的同學(xué)不在校住宿，要起早貪黑地來往于家與學(xué)校之間。為了安全，應(yīng)該約好同村或鄰近的幾個學(xué)生結(jié)伴而行，同來同往。萬一路上遇到什么突發(fā)情況，可以互相有個照應(yīng)，保障安全，讓父母和老師都放心。

面對升學(xué)，不要太緊張，這都是我們前進(jìn)道路上必須面對的。調(diào)整好自己的心態(tài)，做好準(zhǔn)備，在新的環(huán)境中，我們一定會學(xué)習(xí)愉快的。