相戀或同居多年，愛的死去活來就是不結(jié)婚；只差領(lǐng)證這臨門一腳時，卻不禁遲疑了。如今，無論是適婚青年還是剩男剩女，恐婚者不在少數(shù)。是錢鐘書的“圍城”理論影響太深遠(yuǎn)？還是為了一棵樹木放棄整片森林實(shí)在太可惜？他們到底怕的是什么？這種揮之不去的恐懼情結(jié)源自何處？
　　
　　家庭陰影型：父母感情不和
　　
　　【情感病例】
　　在玄彬還是孩子的時候，記憶最深的就是父母天天的吵罵聲。“我在他們身上看不到什么是相親相愛，他們最終以背叛對方結(jié)束了這場婚姻。父母離婚后，父母為了撫慰我，給予我很多物質(zhì)上的彌補(bǔ)，但這也無法縫合我心靈的傷口。我同現(xiàn)在的女友相處得很融洽，也到了談婚論嫁的年齡。對于婚姻，我十分渴望，但是在我內(nèi)心深處，對于婚姻總有一種莫名的恐懼?！?br/>　　
　　【專家診斷】
　　家庭陰影型是“婚姻恐懼征”中最常見的一種類型。盡管恐婚的情緒出現(xiàn)在成人以后，但究其根源，卻是兒時父母不良婚姻狀況造成的。童年時，父母關(guān)系不和諧、經(jīng)常吵架、有家庭暴力、婚外情、離婚等，很容易使孩子對婚姻產(chǎn)生恐懼和不安，對今后的伴侶沒有信任和信心?？梢哉f，成人的婚戀觀念、家庭觀念，都是潛移默化地從原生家庭中伴隨著自己心理的成熟而成長起來的。
　　【幸福處方】
　　婚姻是兩個不同個體的結(jié)合，婚姻生活中肯定會存在沖突，但是不能因噎廢食?？只檎邞?yīng)該首先認(rèn)識到自己原生家庭的成長環(huán)境對自己當(dāng)下恐婚狀態(tài)的影響，然后再重新解讀、區(qū)分父母的婚姻狀態(tài)和自己的關(guān)系，從父母的婚姻陰影中走出。多去接受認(rèn)識一些積極正面的幸?；橐鰧?shí)例，慢慢地去樹立一個積極的婚戀觀。
　　人的一生中都會有這樣或者那樣的恐懼，面對恐懼我們需要調(diào)整心態(tài)，而不是一味地選擇逃避。如果你有恐婚心理，一定要學(xué)會和對方經(jīng)常溝通?；榍白詈冒涯愕目謶中睦砀嬖V對方，取得理解和支持。在婚姻這個問題上，兩個人可以達(dá)成一致的態(tài)度，約定在遇見一些大的原則問題時該如何解決。這樣，在面對婚姻時就不會覺得孤單和恐懼。必要的時候還可以接受心理咨詢，學(xué)習(xí)建立幸福婚姻的技巧。
　　
　　責(zé)任心缺乏型：不想長大
　　
　　【情感病例】
　　大連讀者小蕊：我和男友相戀四年，下個月就要結(jié)婚了，本來應(yīng)該高興，但是我現(xiàn)在卻比離婚的還痛苦。我并不是不渴望結(jié)婚，也不是不愛我的男友，只是一想到婚后的柴、米、油、鹽、被孩子“套牢”等等家庭瑣事，真是很苦惱！我還是一個沒有長大的孩子，婚后怎么能操持一個家？婚期臨近了，我到底該怎么辦？
　　
　　【專家診斷】
　　很多人在家中是最小的孩子或八零后獨(dú)生子女，從小被人呵護(hù)疼愛，長大后，尋找另一半也要求對方能夠給予和父母一樣的關(guān)愛和照顧，而不懂得去為對方付出。他們既不想承擔(dān)婚姻必需的責(zé)任義務(wù)，又幻想著有一份不必負(fù)責(zé)的戀情，這注定了他們對婚姻的抵觸和恐懼心理。說到底，這是一種責(zé)任心缺失的表現(xiàn)。
　　【幸福處方】
38HGjVtCwtoGnDh88EbXSw==　　首先，應(yīng)該對婚姻有一個正確的認(rèn)識。責(zé)任心是婚姻存在的基礎(chǔ)，步入婚姻后，雙方必須擔(dān)負(fù)起應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。比如說女孩子，結(jié)婚前你下班后，可以享受父母的照顧，衣食無憂。但為人妻后，你下了班回家還是躺在床上吃零食、看電視，不去想著操持家務(wù)，全然想不到丈夫下班以后的饑腸轆轆，時間久了，矛盾就在所難免。
　　生活是現(xiàn)實(shí)的，總有些磕磕碰碰，總會被瑣碎的家務(wù)所煩惱，但這些都不影響婚姻的質(zhì)量。關(guān)鍵是雙方要懂得付出，互幫互助，相互體諒，化解責(zé)任與自由的沖突。這樣，家庭的氛圍才會越來越和諧，你才會感受到婚姻帶來的溫馨和幸福。另外，做好婚前準(zhǔn)備，也是驅(qū)除恐婚心理的好辦法。可以參加一些婚前培訓(xùn)，幫助自己更加了解即將面對的婚后生活。
　　
　　過度自我保護(hù)型：感情曾受傷
　　
　　【情感病例】
　　莉娜剛剛度過自己35歲的生日，方方面面都很優(yōu)秀的她是一個不折不扣的偽“剩女”。她和男友同居六年，男友多次求婚，但她卻始終沒有勇氣走向紅毯。這一切都源自25歲那年，前男友背著她和她的閨蜜談婚論嫁，4年的愛情和友情一朝斷送。“我知道現(xiàn)在的男友很愛我，我也愛他，但是我還是下不了結(jié)婚的決心，我就是怕再受傷害。就算一紙婚約有什么用？道德上的約束，抵御不了人性的善變?！?br/>　　
　　【專家診斷】
　　作為過去感情的受害者，恐婚者沒有勇氣去開始一段新感情，或是無法接受自己的婚姻生活。面對感情危機(jī)，她（他）不相信自己有應(yīng)對、解決的能力，而是選擇逃避，拒絕新戀情或婚姻。有的恐婚者寧愿選擇同居，甚至寧愿做未婚媽媽也拒絕結(jié)婚。就算他們知道婚姻有幸福的可能性，但因為極度缺乏安全感、自信與他信，不敢承擔(dān)未來變化的風(fēng)險。
　　【幸福處方】
　　如何克服這種恐懼？要直面過去的失敗，不能一朝被蛇咬，十年怕井繩。對自己和對方要樹立起信心。一味擔(dān)心受傷而放棄婚姻是不可取的。結(jié)婚并且能幸福生活一生的人有很多，如果你不去嘗試，怎么能體會到婚姻帶來的快樂？
　　有人把婚姻比做是一雙鞋，合不合適只有自己知道，如果你拒絕穿鞋，也許會避免鞋子不合腳磨出血泡，但你也可能因赤足行走踩到釘子上，那時你也許會意識到，婚姻也是對愛情的一種保護(hù)，其實(shí)幸福的婚姻生活是治療恐婚癥的最佳方法。
　　
　　童年陰影型：遭性侵犯
　　
　　【情感病例】
　　多年來，依文的心中有一個揮之不去的陰影——十歲那年，她被性侵犯了。她渴望婚姻，但對異性的親密接觸又充滿了抵觸和恐懼。面對男友的多次求婚，她痛苦萬分。
　　
　　【專家診斷】
　　陰影是心靈中遺留下來最陰暗、最隱秘的部分。童年遭受性侵犯，就算經(jīng)過漫長的時間，這種影響不僅不會消失，反而會逐漸增強(qiáng)，使成年后的感情生活難以正常進(jìn)行。和其他童年陰影相比，性侵犯無疑給身心帶來的是致命創(chuàng)傷，這種情況以女性居多。童年時創(chuàng)傷性性經(jīng)歷，能夠誘發(fā)性厭惡和性恐懼，成年后害怕婚姻。
　　【幸福處方】
　　遭受過嚴(yán)重創(chuàng)傷的人會陷入一種不斷回想起受到傷害當(dāng)時的情景、畫面的心理狀態(tài)，這時需要有人去傾聽和引導(dǎo)她們把創(chuàng)傷說出來，從而引導(dǎo)她們逐漸回歸正常心態(tài)。最好的方法是尋求心理咨詢師的幫助。通過系統(tǒng)的心理治療，正視過去，打開心結(jié)，重新認(rèn)識和接納兩性關(guān)系。