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        痛經(jīng)女生考前急救方

        2011-12-29 00:00:00李華
        家庭科學(xué)·新健康 2011年5期


          隨著中高考的臨近,一些平時(shí)有痛經(jīng)癥狀的女生們焦慮非常,生怕自己的生理期與考試撞車(chē),那么,面對(duì)這種情況,該怎么處理?要不要打針吃藥,讓生理期推遲或緩解痛經(jīng)癥狀?
          黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬二院婦科副主任醫(yī)師佀雪平認(rèn)為,是否需要用藥要根據(jù)考生具體情況而定。
          如果只是一般痛經(jīng)的考生,,可備些解熱鎮(zhèn)痛藥,如芬必得、去痛片等,服用后12小時(shí)內(nèi)都有鎮(zhèn)痛效果。
          平時(shí)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)痛經(jīng)反應(yīng)特別嚴(yán)重的女生,則應(yīng)盡快到醫(yī)院婦科進(jìn)行咨詢(xún),可采取服避孕藥的方法來(lái)延經(jīng),但一般需在月經(jīng)周期前15天至20天內(nèi)開(kāi)始服用,且服藥期間最好不要暫停,否則效果不佳;相對(duì)服避孕藥延經(jīng)的方法,在月經(jīng)前三天服用安宮黃體酮片則更方便、有效,每天服用6~10毫克,連服5~7天,或注射黃體酮20毫克,每天一次,連注5天。避孕藥也好,黃體酮也好,雖然對(duì)成人來(lái)說(shuō)是較安全的,但處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少女一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
          此外,由于壓力大,有的女生還可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)或月經(jīng)延期等生理周期紊亂的現(xiàn)象,可暫時(shí)不用管它,待中高考之后,再去醫(yī)院檢查和治療。
          
          【TIPS】
          預(yù)防痛經(jīng)艾灸幫忙
          有痛經(jīng)的女生,也可試試艾灸來(lái)治療,可于經(jīng)前3天開(kāi)始灸,直到月經(jīng)來(lái)時(shí)止,如果經(jīng)前10天開(kāi)始灸,效果會(huì)更佳。
          【取穴】 關(guān)元(又名丹田,在臍下三寸處)、子宮(在下腹部,當(dāng)臍中下4寸,中極旁開(kāi)3寸)、歸來(lái)(在下腹部,當(dāng)臍中下4寸,距前正中線2寸)、八髎穴(位置:骶椎,又稱(chēng)上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八個(gè)穴位,分別在第一、二、三、四骶后孔中,合稱(chēng)“八穴”)、三陰交(在內(nèi)踝尖直上三寸,脛骨后緣)。
          【適宜對(duì)象】 經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)小腹冷痛,喜熱喜按,得熱痛減,畏寒便溏,中醫(yī)認(rèn)為屬于寒凝血瘀型,可用艾條灸下腹部及上述穴位,一天一次,腹部和腰骶部可艾灸20~30分鐘,三陰交10分鐘。有溫經(jīng)止痛的作用。

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