胡蘿卜含有較高的維生素E,對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。此外,它所含的維生素A能維持上皮組織的正常機(jī)能,清除黑眼圈,還有助于增強(qiáng)視力。針對(duì)肝腎負(fù)擔(dān)較重造成的黑眼圈、眼睛無(wú)神,多吃些蘿卜,能理氣、疏肝解郁、利水補(bǔ)腎,有利于消除黑眼圈。胡蘿卜可以生吃或榨汁,白蘿卜則可涼拌或炒著
農(nóng)村百事通2011年9期
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