駱方成 萬會珍

（洛陽師范學(xué)院公共體育部，河南 洛陽 471022）

高校太極拳開展現(xiàn)狀及對策研究

駱方成 萬會珍

（洛陽師范學(xué)院公共體育部，河南 洛陽 471022）

太極拳具有不受場地、季節(jié)、年齡、性別限制，易開展、不易受傷等特點(diǎn)，在當(dāng)今各個(gè)高校擴(kuò)招、場地緊張的情況下，非常適合在高校開展。文章采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對太極拳在高校的開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果表明：高校太極拳教學(xué)時(shí)間短，課時(shí)比重相對較少，缺乏專業(yè)的太極拳教師，太極拳比賽活動少，在教師及家屬中開展太極拳的力度小，培訓(xùn)班不能夠長期堅(jiān)持開展，并針對存在的問題，提出了一些合理化建議和措施，以期為太極拳在高校更好的開展、普及，培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識和終身體育理念提供參考和借鑒。

太極拳 開展現(xiàn)狀 對策

1 研究目的

隨著經(jīng)濟(jì)社會的高速發(fā)展，人們越來越重視體育鍛煉。太極拳不僅能鍛煉身體，還能修身養(yǎng)性、觀賞娛樂，陶冶情操，促進(jìn)社會和諧和精神文明建設(shè)。太極拳源遠(yuǎn)流長，拳理博大精深，乃中華民族體育文化之瑰寶。2002年頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中，確定體育課程內(nèi)容的原則突出了“學(xué)校教育要樹立健康第一”的指導(dǎo)思想，并且要求加強(qiáng)“民族性與世界性相結(jié)合”和“健身性與文化性相結(jié)合”的教學(xué)思想。太極拳的項(xiàng)目特點(diǎn)及豐富的文化內(nèi)涵非常適合在高校開展，它對陶冶學(xué)生情操，強(qiáng)健學(xué)生體魄，使學(xué)生身體力行感受中國的傳統(tǒng)文化能起到很好的作用。同時(shí)太極拳又是一項(xiàng)易開展和內(nèi)容豐富的運(yùn)動項(xiàng)目，且不受場地、器材、季節(jié)、年齡、性別的限制，尤其在當(dāng)今各高校擴(kuò)招、場地緊張的情況下開展有著非常重要的意義。高校開展太極拳，對豐富校園體育文化活動、促進(jìn)高校太極拳發(fā)展和普及，培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識和終身體育的理念有著一定的現(xiàn)實(shí)意義。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

以洛陽師范學(xué)院、河南科技大學(xué)、洛陽理工學(xué)院三所高校習(xí)練太極拳的人群為研究對象，包括在校學(xué)生、教師及其家屬。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

本文通過查閱洛陽師范學(xué)院、河南大學(xué)、河南科技大學(xué)、洛陽理工學(xué)院圖書館、中國知網(wǎng)和Internet等搜索引擎查詢與本文相關(guān)的文獻(xiàn)資料并加以分析研究，為本文的撰寫奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

2.2.2 訪談法

通過對洛陽師范學(xué)院、河南科技大學(xué)、洛陽理工學(xué)院習(xí)練太極拳的學(xué)生、教師及家屬進(jìn)行訪談，探討太極拳在高校開展存在的問題及如何更好的開展、普及。

2.2.3 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究需要，設(shè)計(jì)《高校太極拳開展現(xiàn)狀的調(diào)查研究》問卷，經(jīng)專家鑒定信度和效度較高,可以客觀反映高校開展太極拳運(yùn)動的狀況。隨機(jī)抽取了洛陽師范學(xué)院、河南科技大學(xué)體育專業(yè)學(xué)生200名，共發(fā)放問卷200份，回收200份，其中有效問卷191份，有效回收率為95.5%；洛陽師范學(xué)院、河南科技大學(xué)、洛陽理工學(xué)院隨機(jī)抽取了非體育專業(yè)學(xué)生200名，共發(fā)放問卷200份，回收198份，其中有效問卷187份，有效回收率為93.5%；教師及家屬40名進(jìn)行調(diào)查，發(fā)放問卷40份，收回40份，有效問卷38份，有效回收率為95%。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對收集到的有關(guān)材料進(jìn)行歸納整理，對調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 太極拳教學(xué)開展的現(xiàn)狀

3.1.1 教學(xué)時(shí)間短，課時(shí)比重相對較少

洛陽師范學(xué)院體育學(xué)院有民族傳統(tǒng)體育、體育教育、運(yùn)動訓(xùn)練和社會體育4個(gè)專業(yè)。從下表可以看出除民族傳統(tǒng)體育專業(yè)開設(shè)太極拳學(xué)時(shí)較多外，其他三個(gè)專業(yè)開課課時(shí)相對較少，特別是運(yùn)動訓(xùn)練和社會體育專業(yè)開課學(xué)時(shí)少，教學(xué)時(shí)間短。民傳專業(yè)雖然開課總學(xué)時(shí)相對較多，但學(xué)習(xí)內(nèi)容多，在兩個(gè)學(xué)期內(nèi)完成5個(gè)套路，平均每個(gè)套路學(xué)習(xí)的時(shí)間并不長（見表1）。河南科技大學(xué)體育學(xué)院只有體育教育專業(yè)的學(xué)生，大一、大二開設(shè)有太極拳課，學(xué)習(xí)的內(nèi)容是24式太極拳，一學(xué)期36學(xué)時(shí)。

洛陽師范學(xué)院、河南科技大學(xué)、洛陽理工學(xué)院非體育專業(yè)的學(xué)生也開設(shè)有太極拳選修課，一般一學(xué)期開設(shè)36學(xué)時(shí)，主要學(xué)習(xí)24式簡化太極拳，洛陽師范學(xué)院還開設(shè)有32式太極劍。3所學(xué)校不同專業(yè)學(xué)習(xí)太極拳的時(shí)間長短、內(nèi)容的多少都不一樣。但都在相對較短的時(shí)間里，既要讓學(xué)生掌握復(fù)雜多變、內(nèi)涵深刻的太極拳技術(shù)動作要領(lǐng)，又要求其獨(dú)立完成成套套路，達(dá)到考核目標(biāo)。

由于教學(xué)時(shí)間短，課時(shí)比重相對較少，教學(xué)效果對大多數(shù)學(xué)生來說并不理想，體育專業(yè)的學(xué)生來由于有一定的基礎(chǔ)，接觸和練習(xí)的時(shí)間相對較多，記得時(shí)間長一些，但通過調(diào)查，忘記一般及全忘率達(dá)到53.9%；非體育專業(yè)的學(xué)生由于課時(shí)相對較少，教學(xué)的結(jié)果是學(xué)生“比葫蘆畫瓢”，學(xué)完了考完了，也忘得差不多了，從表2可以看出忘記一半及全忘率達(dá)到65.3%。武術(shù)界有句俗語稱“十年太極、三年八卦、當(dāng)年形意”，意思就是，要想練好太極拳須花十年的時(shí)間，八卦掌要花三年的時(shí)間，形意拳要花一年的時(shí)間。這對于旨在終身體育的體育教學(xué)來說，簡直難以想象。

表1 洛陽師范學(xué)院體育學(xué)院太極拳教學(xué)課時(shí)安排

表2 考試完一個(gè)月后對太極拳的掌握程度（n=378）

3.1.2 學(xué)生課下習(xí)練太極拳的現(xiàn)狀

“學(xué)而時(shí)習(xí)之”，只有這樣教學(xué)才能收到事半功倍的效果。但目前三所學(xué)校學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳課的現(xiàn)狀是，有些學(xué)生課堂上習(xí)練還算認(rèn)真，但考完了，課下經(jīng)常練習(xí)的人非常少，這與教育部提倡的終生體育意識是有背的。（見表3）

表3 課余時(shí)間對太極拳的練習(xí)頻率統(tǒng)計(jì)表（n=378）

調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)體育專業(yè)的學(xué)生在課下經(jīng)常習(xí)練太極拳的占25.7%，偶爾和從不習(xí)練的占74.3%；非體育專業(yè)的學(xué)生課下經(jīng)常練習(xí)的占18.2%，偶爾和從不習(xí)練的占81.5%?？梢姟?，學(xué)而時(shí)習(xí)之”在太極拳教學(xué)中沒有起到很好的作用，現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的目的僅僅是為了應(yīng)付考試，拿學(xué)分。太極拳是我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，要想練好太極拳得天天練，而且是不能中斷的，學(xué)?？梢酝ㄟ^鼓勵同學(xué)們參加太極拳比賽或者段位考試來調(diào)動學(xué)生們學(xué)習(xí)太極拳的積極性。

3.1.3 太極拳師資隊(duì)伍狀況

體育教師是體育教學(xué)的直接組織者和承擔(dān)者，對于教學(xué)質(zhì)量有著重要的影響。作為太極拳的教授者，示范動作不僅要準(zhǔn)確優(yōu)美、富于韻味，講解要抓住要點(diǎn)、生動形象，而且要對太極拳的哲理性、健身性和技擊性有全面而深刻地認(rèn)識。

目前3所學(xué)校從事太極拳教學(xué)的專業(yè)太極拳教師不是很多，高級職稱人數(shù)有限，大多數(shù)為中級職稱。也有個(gè)別武術(shù)教師也教授太極拳，但太極拳專項(xiàng)技術(shù)不是很好，動作技術(shù)不規(guī)范，理論知識不扎實(shí)。（見表4）筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為太極拳教師的動作不統(tǒng)一，個(gè)別動作不夠規(guī)范，有的教師不能講解出太極拳動作的攻防含義，這種情況嚴(yán)重影響了太極拳的教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

表4 太極拳師資隊(duì)伍統(tǒng)計(jì)表

3.2 學(xué)生課余時(shí)間太極拳開展的現(xiàn)狀

3.2.1 學(xué)生課余時(shí)間太極拳開展的形式和途徑

調(diào)查得出，3所學(xué)校學(xué)生習(xí)練太極拳活動的形式選擇率最高的是與同學(xué)一起練習(xí)，還有的選擇參加輔導(dǎo)班，洛陽師范學(xué)院體育學(xué)院民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的學(xué)生以武術(shù)協(xié)會的形式舉辦有太極拳培訓(xùn)班，訓(xùn)練的地點(diǎn)大多在東、西區(qū)田徑場和老圖書館前面。還有少部分人是通過網(wǎng)上太極拳視頻或太極拳光碟的形式學(xué)習(xí)的，課余時(shí)間自己在田徑場或籃球場習(xí)練太極拳。

3.2.2 學(xué)生課余時(shí)間練習(xí)太極拳的內(nèi)容

表5 課余時(shí)間學(xué)生練習(xí)太極拳的內(nèi)容（n=378）

從表5調(diào)查結(jié)果可以看出，學(xué)生課余時(shí)間習(xí)練太極拳的內(nèi)容大多數(shù)選擇24式太極拳，然后是陳式太極拳、楊式太極拳、42式太極拳和其它式太極拳。說明高校24式太極拳普及的較好，大部分同學(xué)能學(xué)會24式太極拳并運(yùn)用到課余時(shí)間主動進(jìn)行練習(xí)。陳氏太極拳排在第二位，體現(xiàn)出了地方特色的優(yōu)勢，但是所占比例不高。陳式太極拳作為河南省的特色拳種,有著深厚的群眾基礎(chǔ)，但在高校開展的情況并不好，除了洛陽師范學(xué)院體育專業(yè)的學(xué)生開設(shè)外，其他學(xué)校以及非體育專業(yè)的學(xué)生接觸的較少，沒有發(fā)揮出較好的地方優(yōu)勢。楊式、42式太極拳以及孫式、武式、吳式太極拳習(xí)練者更少。

3.2.3 太極拳比賽活動現(xiàn)狀

大學(xué)生體育活動的蓬勃發(fā)展，為大學(xué)生體育活動拓展了廣闊的空間，而比賽是激勵體育活動有序進(jìn)行的重要因素。目前，高校在開設(shè)太極拳比賽活動方面不容樂觀，據(jù)調(diào)查，除體育專業(yè)的個(gè)別同學(xué)在參加武術(shù)套路比賽時(shí)有選擇太極拳套路作為比賽項(xiàng)目的，其它形式的太極拳比賽幾乎沒有。其他省市有的高校為了促進(jìn)太極拳的普及，專門進(jìn)行全校性的太極拳比賽，教練由體育專業(yè)民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的學(xué)生擔(dān)任，這對太極拳的普及和發(fā)展起到了很好的作用。洛陽市3所高校目前在開展太極拳比賽方面的潛力非常之大，通過開展太極拳比賽推動校園文化的發(fā)展，激勵更多的大學(xué)生參與體育運(yùn)動，提高同學(xué)們對體育的興趣愛好，同時(shí)也會更好地推動太極拳運(yùn)動在高校的開展。

3.3 教師及家屬太極拳開展的現(xiàn)狀

隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展，人們的工作壓力越來越大，但“健康第一”的思想也逐漸深入人心。新的世紀(jì)是保健的世紀(jì)。武術(shù)，特別是太極拳是人類保健的一個(gè)重要手段。學(xué)校對教職工及家屬健身也非常的重視，3所學(xué)校的校工會分別組織過不同形式的太極拳培訓(xùn)班，洛陽師范學(xué)院組織的次數(shù)比較多，有幾個(gè)學(xué)期每天下午4點(diǎn)半在老圖書館前和周二、四、五、六早上7點(diǎn)至8點(diǎn)在師范學(xué)院鴻儒小區(qū)開設(shè)有太極拳培訓(xùn)班，供太極拳愛好者學(xué)習(xí)和交流。教師及家屬非常支持培訓(xùn)班的開展，每天大約有40人左右參加培訓(xùn)班。（見表6）通過調(diào)查，教師及家屬經(jīng)常參加太極拳培訓(xùn)班的分別占到65.8%和52.6%，表明教師及家屬對參加培訓(xùn)班非常重視，同時(shí)也是對自己的健康非常重視。由于種種原因使太極拳培訓(xùn)班不能夠長期堅(jiān)持開展，缺乏專業(yè)的指導(dǎo)老師是其中的原因之一。

表6 教師及家屬參加太極拳培訓(xùn)班頻率統(tǒng)計(jì)表（n=38）

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）高校太極拳教學(xué)中專業(yè)太極拳教師有限，各專業(yè)安排的太極拳課程課時(shí)少，除體育專業(yè)外，非體育專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳內(nèi)容單一。（2）高校太極拳教學(xué)效果不很理想，學(xué)生課下練習(xí)少，習(xí)練內(nèi)容單一，能夠熟練掌握太極拳的人數(shù)少，終身體育意識沒有在太極拳教學(xué)中很好的體現(xiàn)。（3）高校開展太極拳比賽活動方面不容樂觀，應(yīng)多組織一些不同形式的太極拳比賽。（4）高校在教師及家屬中開展太極拳的力度較小，培訓(xùn)班不能夠長期堅(jiān)持。

4.2 建議

（1）應(yīng)增加太極拳教學(xué)的學(xué)時(shí)，使學(xué)生在保證學(xué)習(xí)時(shí)間的情況下，更深入的學(xué)習(xí)太極拳的精髓，掌握太極拳動作要領(lǐng)；同時(shí)讓非體育專業(yè)的學(xué)生也能系統(tǒng)地學(xué)習(xí)太極拳。體育專業(yè)的學(xué)生可學(xué)習(xí)其他派系的太極拳，使其更加全面的了解和掌握太極拳。（2）圍繞太極拳開展豐富多彩的課外活動，通過從課內(nèi)向課外合理有效地延伸和有機(jī)結(jié)合，形成課內(nèi)外一體化，如成立俱樂部、課外輔導(dǎo)小組等，構(gòu)建課外輔導(dǎo)機(jī)制并長期堅(jiān)持，讓學(xué)生在課外時(shí)間把教學(xué)內(nèi)容掌握消化，培養(yǎng)興趣，形成習(xí)慣，進(jìn)而把它轉(zhuǎn)變成自我鍛煉手段，達(dá)到終身體育的目的。（3）學(xué)校可以為武術(shù)老師辦太極拳學(xué)習(xí)班，統(tǒng)一進(jìn)行輔導(dǎo)，規(guī)范動作，增加太極拳專業(yè)教師師資。（4）高校體育課教學(xué)要增加一定數(shù)量的太極拳理論課時(shí),用來講解太極拳健身功效及歷史淵源等有關(guān)太極拳知識。把體育專業(yè)的學(xué)生培養(yǎng)成太極拳指導(dǎo)員，在課余時(shí)間可以帶領(lǐng)非體育專業(yè)的學(xué)生及業(yè)余愛好者習(xí)練太極拳，同時(shí)對他們自身也是一種提高。（5）學(xué)校應(yīng)經(jīng)常舉辦太極拳項(xiàng)目競賽、表演活動，給學(xué)生自我展現(xiàn)的機(jī)會。

[1]李安平，毋洪飛等.普通高校開展太極拳課程的現(xiàn)狀分析與對策研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（3）：87-88.

[2]毛振明.體育教學(xué)改革新視野[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2003.

[3]王 琛.太極拳在高校中的普及與推廣[J].中國學(xué)校體育，2003（1）：93-95.

[4]童 錦，縱艷芳.安徽省大學(xué)生參加課余體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].安慶師范學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2006（12）.

[5]張肇平，杜飛虎.論太極拳[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2002.

On the Present Situations and Countermeasures of Taijiquan in Universities

Luo Fangcheng Wan Huizhen
（Public P.E.Department of Luoyang NormalUniversity,Luoyang Henan 471022）

Because Taijiquan is characterized by no limitation of space,season,age and gender,easy promotion and less injury,it is very suitable to be carried out in universities under the situation of university enrollment expansion and space shortage.With the methods of literature,interviews,questionnaires and statistical analysis,the paper researches into the present situations of Taijiquan development in universities.The result shows such problems as limited teaching time,relatively less class proportion,a shortage of professional teachers,few Taijiquan competitions,inadequate development among teachers and their families,insufficient long-term training classes.Some rational suggestions and countermeasures are presented to solve these problems,which provide reference for greater promotion and popularity of Taijiquan,and students'awarenessof lifelong sport in universities.

Taijiquan the present situation countermeasures

G85

A

1004—5643（2011）10—0083—03

1.駱方成（1979～），男，碩士，講師。研究方向：武術(shù)教學(xué)理論與方法。

作者簡介：2.萬會珍（1979～），女，碩士，講師。研究方向：武術(shù)教學(xué)理論與方法。