梓子
缺鐵會導致寶寶貧血,影響他的正常發(fā)育,并對智商造成嚴重的損傷。家長要時刻留意寶寶是否缺鐵,一旦發(fā)現,應及時找到缺鐵原因,并采取科學的方法為寶寶補鐵。
6個月的珊珊原本是個活潑開朗的小公主,可最近常常從睡夢中驚醒、變得很愛哭鬧、不吃東西??粗諠u消瘦的小臉總是掛滿眼淚,媽媽心疼不已。寶寶這是怎么了?
寶寶愛哭鬧,
缺鐵了!
寶寶在6個月到2歲之間,由于肝臟的鐵儲備已用完,而母乳中鐵含量供應不足往往容易出現貧血。
嬰幼兒缺鐵性貧血的癥狀有:
愛哭鬧、睡中驚醒;精神萎靡、厭食、挑食、抵抗力低、生長發(fā)育遲緩;經常頭暈、失眠、感冒、發(fā)燒、咳嗽、腹瀉;注意力不集中、理解力、記憶力差、學習能力下降等。
愛笑天使
去哪兒了?
導致嬰兒缺鐵性貧血的原因很多,通常情況下是因為:
鐵的儲備量不足 新生兒體內貯存的鐵量足夠供應出生后4~6個月間的造血需求,若媽媽在孕期鐵質攝入不足,就容易造成寶寶在出生后患缺鐵性貧血。
鐵的攝入量不足 新生兒食物多以乳類為主,每100毫升母乳含鐵1毫克,而每100毫升的牛奶僅含鐵0.1~0.5毫克,牛奶在腸道的吸收比母乳低,人工喂養(yǎng)的寶寶更容易發(fā)生缺鐵性貧血。因此,需要混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶,選擇加強鐵吸收的配方奶粉,就顯得尤為重要。
鐵的丟失或消耗過多 牛奶過敏可導致寶寶出現慢性失血導致鐵不足。胃腸道疾病,如慢性腹瀉會影響寶寶對鐵的吸收。寶寶的腸道是否健康,關系到鐵等重要營養(yǎng)元素的吸收率。
食物阻礙攝入 食物中的植酸、草酸及高磷低鈣膳食能抑制鐵的吸收。如果媽媽在制作輔食過程中沒有掌握科學的烹飪方法,容易使寶寶患上缺鐵性貧血。
寶寶補鐵三步曲
第一步:寶寶營養(yǎng),媽媽守護
媽媽在孕期、哺乳期多吃含鐵高的食物,如動物肝臟、瘦肉、綠葉蔬菜、菌藻類、魚類等。孕期,準媽媽可選擇含鐵元素的孕產婦配方奶粉,也助于“鐵”的吸收。定期測查血色素,一旦貧血盡早治療。
第二步:母乳、輔食一個都不能少
母乳充足的寶寶,盡量保證滿6個月的母乳喂養(yǎng)。當寶寶滿4個月以后,媽媽的乳汁逐漸減少,應盡早為寶寶選擇配方奶粉,如亨氏超金配方奶粉,特別添加微囊化鐵,運用先進的微囊包裹技術,用卵磷脂包裹鐵元素,增強鐵元素與腸道細胞的親和性,大大提高了寶寶對鐵的吸收率,同時去除了鐵的腥味,讓寶寶更愛喝,又遠離了“缺鐵”困擾。除此以外,還需要按月齡逐步添加米粉、菜泥、肝泥、肉泥、魚泥等強化鐵質的食品。
第三步:堅持補鐵,持之以恒
媽媽需為寶寶提供種類豐富的膳食,增加豬肝、深海魚、紫菜、芝麻等。同時補充維生素C也可促進寶寶對鐵的吸收。
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亨氏超金配方奶粉
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