說起人與人之間的相處，要想彼此之間相處得愉快，減少摩擦和沖突，最好要搭起“四道橋梁”。

第一道橋梁是：見面三句話。中國人說，見面三分情。大家有緣相見，為了表達我們的友善，諸如你好、今天很好、今天天氣很好，或是你來了、你辛苦了、請坐等贊美的語言，像香水，一滴能使四周彌漫迷人的香氣。

第二道橋梁是：相逢要微笑。不論是故舊或新交，一張有表情、有笑容的臉孔，使人如沐春風(fēng)，彼此心無城府地笑談人間事。一個肌肉緊繃的人，就像一朵失去顏色和香味的花，得不到別人贊賞的眼光。

第三道橋梁是：生氣慢半拍。如果感覺自己如憤怒的火山即將爆發(fā)時，不妨深呼吸，把到嘴邊的話，慢個半拍說出來，你的心境就會大不相同，即使余怒未息，至少會減弱許多生氣的殺傷力，不致對彼此的情感產(chǎn)生傷害。

第四道橋梁是：煩惱自說好。煩惱時，不要傷害自己，更不要波及別人。負面情緒就像面對一團亂麻，讓你剪不斷，理還亂，當(dāng)我們不剪也不理時，只需先澄清我們的心，再用這份澄清之力，替煩惱結(jié)束穿繩，不再糾纏凌亂我們的身心。

（浮萍摘自《星云大師談處世》上海人民出版社）